Psique- Psicologo Sevilla

20/10/2021

Muy importante en la vida: aprender de todo, también de lo más difícil.

"Lo mejor para las turbulencias del espíritu, es aprender. Es lo único que jamás se malogra. Puedes envejecer y temblar, anatómicamente hablando; puedes velar en las noches escuchando el desorden de tus venas, puede que te falte tu único amor y puedes perder tu dinero por causa de un monstruo; puedes ver el mundo que te rodea, devastado por locos peligrosos, o saber que tu honor es pisoteado en las cloacas de los espíritus más viles. Sólo se puede hacer una cosa en tales condiciones: aprender."

*M. Yourcenar. Sources II (Gallimard, 1999)

27/08/2021

🥰Me acuerdo de muchos de mis pacientes al leer este texto🥰

"Echando la vista a atrás sobre aquellos pacientes a los que he visto cambiar muchísimo, se que lo decisivo estuvo en la relación terapéutica... Hubo lucha y miedo, proximidad, amor y terror. Hubo intimidad e indignación, preocupación y humillación... Fue un gran viaje, mucho más para el paciente que vino buscando ayuda, pero de hecho lo fue para ambos. Fue un proceso llevado a cabo durante todo el curso de la terapia y que dejó, tanto al paciente como al terapeuta, alterados por esa experiencia...La relación terapéutica es el corazón mismo de la psicoterapia, y es el vehículo a través del cual ocurren los cambios terapéuticos."
(Greben, 1981) citado por Kohlenberg & Tsai

11/03/2021

Una investigación muy interesante sobre los antidepresivos.

Mostraba que lo que hacen estos fármacos es aumentar la neuroplasticidad.

Facilitan la activación del receptor TrkB, lo cual incrementa la plasticidad del cerebro adulto: nos hace más sensibles a nuestro entorno; si los factores ambientales son positivos, maravilloso, eso es lo que va a hacer el efecto terapéutico y esto explica por qué la combinación de psicoterapia con antidepresivos es el tratamiento más eficaz, incluso más que cualquiera de los dos en solitario.

Millones de personas con depresión, ansiedad o estrés dependen de fármacos cuyo funcionamiento en el cerebro no se comprendía. Un nuevo estudio revoluciona la disciplina

22/02/2021

Muchas personas acuden a mi consulta "por culpa" de este video.

Qué importante es mostrarse como persona antes que como psicólogo.

Si crees que alguien lo necesita, no dudes en enviárselo 😘

Para más información puedes llamarnos al 954 58 44 33.También puedes visitar nuestra web: https://psique-psicologosevilla.es/buscar-psicologos-en-sevilla/

18/02/2021

"Nunca imaginé que iba a llegar a sentirme cómoda en una sesión de psicoterapia online"

Es una frase que tanto se la puedo atribuir a mis pacientes como a mi misma.

Y la resiliencia ante el trauma que vivimos con la pandemia nos ha hecho cambiar antiguos patrones por otros nuevos.

No me atrevo a decir si mejores o peores, porque lógicamente mi sistema nervioso sigue prefiriendo "lo conocido", es lo que me da seguridad. De nuevo, tanto a mi, como a mis pacientes.

Porque en este trauma colectivo que vivimos, estamos todos inmersos, todos viviéndolo a la vez, tanto pacientes como terapeutas.

07/01/2021

Hay muchos momentos en los que nuestro cuerpo, o nuestro instinto nos avisa que estamos en ese punto previo al "colapso".

Y no siempre es tristeza lo que se siente, hay veces que es irascibilidad, desgana, pensamientos repetitivos, un "me da igual todo", un " paso de la gente", etc.

Pedir ayuda en fundamental.

El : primera causa externa de muerte durante el primer semestre de 2020, según el Instituto Nacional de Estadística .

El Instituto Nacional de Estadística (INE) ha publicado los datos sobre defunciones por causa de muerte correspondientes al año 2019. Dicha Estadística proporciona información anual sobre los fallecimientos acaecidos dentro del territorio nacional, atendiendo a la causa básica que los determin....

08/12/2020

Todos tenemos un monstruo dentro, que escondemos lo mejor que aprendimos.

El covid, las restricciones, el aburrimiento, la falta de abrazos y contacto de esta época nos está llevando a mostrar el nuestro sin quererlo.

Tómalo con curiosidad, no te asustes.

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09/11/2020

Son muchos los clientes que nos llaman preguntando si en Psique, Psicólogo Sevilla cubrimos sesiones de Sanitas, de Adeslas, de Asisa… En definitiva ¿cuál es el mejor seguro privado de psicología? Y, claro, si nosotros estamos con los mejores. 🙂

La sociedad asume que la salud mental es importante. Que los duelos, la ansiedad, las noches sin dormir, los bloqueos ante determinadas situaciones, las ganas de no levantarme en todo el día… a todo esas situaciones hay que prestarles atención, y acudir a un psicólogo.

Nuestro Centro de Psicología está acreditado como Centro Sanitario por la Junta de Andalucía con el NICA 42233, y todos los profesionales que trabajan con nosotros están debidamente cualificados, y en formación continua.

Y aunque no hemos formalizado la pertenencia a los cuadros clínicos de las aseguradoras privadas, ya que se dan limitaciones en el número de sesiones y condiciones económicas que no es de nuestro interés.

Eso no implica que tú no puedas beneficiarte de tu compañía privada y, a la vez trabajar con nosotros. Te cuento cómo.

Podrás comprobar cómo tu seguro privado de psicología puede reembolsarte el precio de tu sesión de terapia. Es fácil. No lo desaproveches.

06/05/2020

Desde el 4 de Mayo, en Psique-psicologosevilla trabajamos presencialmente.

Porque nuestros pacientes lo demandan.
Porque necesitamos "encontrarnos", y lo on-line no es suficiente.

Aquí puedes encontrar cómo trabajamos en Psique-psicologosevilla durante el período que dure la prevención del Covid-19.

Terapia Psicológica durante el COVID-19

05/05/2020

Y el baile de "quita y pon" de la mascarilla no resta en seguridad y confianza dentro de las sesiones de terapia.
Es, por el contrario, una nueva oportunidad de mostrar el "cuido" a mis pacientes.
Nuevas oportunidades para evocar respuestas más adaptadas y más seguras.

02/05/2020

No lo dudes, sal.
No será como esperes.
Busca sitios con poca gente al principio (ten en cuenta que ver a 4-5 personas te hará creer que ya hay multitud). Y pasea, muévete.
Vive el malestar de salir de tu casa. Es necesario para tu salud emocional. Cuando hayas salido 5 veces, ese malestar desaparecerá.
Hay que estar continuamente adaptándose... y ahora hay que adaptarse a "salir".
Venga. Sal. Disfruta.

Llegado el esperado momento de pisar las calles de nuevo, muchas personas eligen quedarse en casa por seguridad o comodidad