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Consulta de Podología

Realizo tratamiento de las afecciones y deformidades de los pies, plantillas personalizadas, ortesis

18/09/2026

Septiembre significa volver al trabajo, recuperar horarios y, poco a poco, dejar atrás las sandalias y el calzado abierto. Este cambio puede hacer que pequeñas molestias que durante el verano apenas notábamos comiencen a hacerse más evidentes. Un zapato cerrado ejerce más presión sobre los dedos, las uñas y determinadas zonas del pie, especialmente si existen durezas, callosidades o algún punto sensible.

Antes de recuperar por completo tu rutina habitual, revisa el estado de tus pies y comprueba también que el calzado que vas a utilizar sigue siendo cómodo, tiene espacio suficiente y no provoca roces ni presión excesiva.

Empezar septiembre cuidando tus pies puede ayudarte a afrontar la vuelta a la actividad con mayor comodidad.

Pide tu valoración podológica.

15/09/2026

¿Alguna vez te has fijado en cómo se desgasta la suela de tus zapatos? El uso diario deja señales y, en algunos casos, observarlas puede aportar información interesante sobre nuestra forma de caminar.

No todas las personas apoyamos exactamente igual y cierto desgaste del calzado es completamente normal. Sin embargo, cuando un zapato se deteriora mucho más por una zona, existe una diferencia evidente entre ambos pies o aparecen molestias asociadas al caminar, puede ser conveniente estudiar la situación.

Una valoración podológica permite analizar de manera individual cada caso y comprobar si existe algún factor relacionado con la pisada, el calzado o la actividad diaria que pueda estar generando molestias.

Antes de tirar tus zapatos más usados, fíjate en sus suelas. También cuentan una historia sobre tus pasos.

Pide tu valoración podológica.

11/09/2026

Con el inicio del curso escolar llegan muchas horas caminando, jugando y realizando actividades con el mismo calzado. Por eso, antes de reutilizar los zapatos del curso anterior, conviene comprobar que todavía sean adecuados.

Los pies de los niños crecen y un zapato que hace unos meses parecía perfecto puede haberse quedado pequeño. Revisa que exista espacio suficiente en la parte delantera, que el calzado no comprima los dedos y que la suela no presente un desgaste excesivo.

También es importante observar si el niño se queja de dolor, evita determinadas actividades, tropieza con frecuencia o muestra un desgaste llamativo del calzado.

La vuelta al colegio es un buen momento para prestar atención a cómo están creciendo y evolucionando sus pies.

Pide tu valoración podológica.

08/09/2026

Septiembre es uno de los meses elegidos para volver al gimnasio, recuperar los entrenamientos o comenzar a correr de nuevo. Si durante el verano has reducido tu actividad física, es importante que la vuelta sea progresiva.

Pasar de varias semanas con poca actividad a entrenamientos intensos puede aumentar las molestias en pies, tobillos y otras estructuras implicadas en la marcha y la carrera. También es buen momento para revisar el estado de tus zapatillas deportivas: desgaste de la suela, deformaciones o pérdida de amortiguación pueden afectar a la comodidad durante el ejercicio.

Si aparecen molestias recurrentes al caminar, correr o entrenar, no las normalices. Una valoración podológica puede ayudar a estudiar cómo estás apoyando y detectar posibles factores que estén favoreciendo esas molestias.

Pide tu valoración podológica.

04/09/2026

Después de varias semanas utilizando sandalias, chanclas o un calzado más flexible, volver directamente a determinados zapatos de trabajo puede resultar incómodo. Rozaduras, presión en los dedos, dolor en la zona delantera del pie o molestias en el talón son señales a las que conviene prestar atención.

El calzado debe adaptarse al pie y no al contrario. Comprueba que tenga una longitud y anchura adecuadas, que los dedos puedan moverse con cierta libertad y que no aparezcan zonas de presión al caminar.

Además, si un zapato que anteriormente utilizabas sin problemas comienza a molestarte, puede ser conveniente revisar qué está ocurriendo antes de acostumbrarte al dolor.

Tus pies te acompañan durante toda la jornada laboral. Cuídalos también en la vuelta a la rutina.

Pide tu valoración podológica.

28/08/2026

Después de semanas usando sandalias, chanclas o calzado más abierto, la vuelta al calzado cerrado puede provocar molestias si los pies no están en buen estado. Las durezas, las uñas largas o engrosadas, las rozaduras previas y la sequedad en la piel pueden hacerse más incómodas cuando volvemos a utilizar zapatos de trabajo o deportivos. Antes de retomar la rutina, es recomendable revisar los pies, cortar las uñas correctamente, hidratar la piel y comprobar que el calzado no aprieta ni provoca puntos de presión. Una revisión podológica al final del verano puede ayudarte a prevenir molestias y empezar septiembre caminando con más comodidad.

Antes de volver a la rutina, reserva tu revisión podológica.

21/08/2026

El dolor en el talón puede aumentar en verano por caminar más, usar calzado con poca amortiguación o pasar muchas horas de pie. A veces aparece al levantarse por la mañana, después de una caminata larga o al final del día. Aunque muchas personas lo atribuyen al cansancio, puede estar relacionado con sobrecargas, alteraciones en la pisada, tensión en la fascia plantar o el uso de calzado inadecuado. Ignorar la molestia puede hacer que el dolor se mantenga durante semanas o limite tus actividades diarias. En Julia Franco Podología podemos valorar la causa del dolor y orientarte sobre el tratamiento más adecuado para recuperar comodidad al caminar.

No esperes a que el dolor de talón te limite: pide una valoración.

18/08/2026

El picor, la descamación, el mal olor, la piel blanquecina o las pequeñas grietas entre los dedos pueden ser señales de una infección por hongos, especialmente frecuente en verano. El calor, la humedad, el sudor, las piscinas y el uso de calzado poco transpirable crean un ambiente favorable para su aparición. Es importante secar bien los pies después de la ducha o el baño, no compartir toallas ni calzado y utilizar chanclas en vestuarios o duchas públicas. Aplicar productos sin valoración profesional puede no ser suficiente o incluso retrasar el tratamiento adecuado. En Julia Franco Podología revisamos el estado de la piel y te orientamos sobre los cuidados más seguros.

Si notas picor o descamación, consulta antes de que el problema avance.

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