12/09/2026
¿Por qué un día comes un alimento y te sienta muy bien… y otro día fatal?
La respuesta puede estar en cómo funciona tu digestión. No en la comida.
1️⃣
tu cuerpo tiene que descomponer la comida.
Proteínas.
Grasas.
Carbohidratos.
Para convertirlas en piezas más pequeñas.
2️⃣
Si muchos nutrientes se absorben correctamente…
llegan menos restos al colon.
Pero si parte de la comida no se ha digerido bien, tampoco se absorbe bien y continúa hasta el colon en trozos grandes.
3️⃣
Y entonces aparecen las bacterias.
🌱 Carbohidratos → fermentación
🥩 Proteínas → putrefacción
Y pueden producir gases y otros metabolitos tóxicos para tu organismo.
4️⃣
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Tania Pina Especializada en Digestiones Físicas y Emocionales.
www.taniapina.com
[email protected]
