03/09/2026
🥗 En estas noches calurosas, evita las cenas abundantes y opta por algo ligero.
🪟 Haz uso del ventilador o el aire acondicionado si el calor te impide coger el sueño; si no dispones de estos aparatos, refréscate con un baño o con toallas húmedas antes de irte a la cama.
Y recuerda, si tienes alguna emergencia: 1-1-2.
Buenas noches