Centro de Podología Mantero

16/09/2026

🏃‍♀️🏃‍♂️ ¿Vas a correr la Nocturna del Guadalquivir? Entonces lee esto antes de ponerte las zapatillas.

Hay errores que pueden convertir una carrera que debería ser una experiencia increíble en dolor, molestias o una lesión.

🚨 3 errores muy frecuentes antes de una carrera:

❌ 1. Estrenar zapatillas el día de la carrera.
Tus zapatillas necesitan adaptación. Lo que parece cómodo en 10 minutos puede no serlo después de varios kilómetros.

❌ 2. Aumentar de golpe la carga y los kilómetros.
El cuerpo necesita tiempo para adaptarse. Pasar de entrenar poco a aumentar considerablemente el kilometraje puede incrementar el riesgo de molestias.

❌ 3. Ignorar una molestia pensando que “ya se pasará”.
⚠️ Este es uno de los errores más habituales. Si aparece un dolor durante los entrenamientos, no deberíamos normalizarlo.

👣 ¿Y qué tiene que ver aquí la pisada?

Una valoración biomecánica de la pisada puede ayudarnos a conocer cómo se comporta tu pie y cómo interactúa con el resto del cuerpo durante la marcha y la carrera.

En Centro Mantero, Podología Clínica y Deportiva, estudiamos tu pisada y tus necesidades como runner para ayudarte a entrenar y correr con mayor conocimiento de tu biomecánica.

🎯 Si corres en Sevilla, guarda este post para antes de tu próxima carrera.

Y dime en comentarios 👇

¿Cuál de estos 3 errores has cometido alguna vez?
1️⃣ Estrenar zapatillas
2️⃣ Aumentar kilómetros de golpe
3️⃣ Ignorar una molestia

📲 Síguenos en Peter Hantero para más consejos de podología deportiva, running y biomecánica.

📍 Sevilla | C/ Escoberos, 30
📞 954 900 996
📩 info@centromantero.com

Comparte este post con ese amigo runner que siempre dice: “no pasa nada, se me quitará”. 😂🏃‍♂️

# PodologiaDeportiva EstudioDeLaPisada CentroMantero NocturnaDelGuadalquivir

11/06/2026

Comprometidos con el deporte, comprometidos con Sevilla.

Centro Mantero Podología Clínica y Deportiva tendrá el honor de colaborar como patrocinador en la próxima edición de la Nocturna de Sevilla, una cita imprescindible en el calendario deportivo de nuestra ciudad.

Seguimos trabajando para impulsar la salud, el rendimiento y la prevención de lesiones, acompañando a quienes hacen del deporte un estilo de vida.

Gracias al Ayuntamiento de Sevilla, al Instituto Municipal de Deportes y al resto entidades colaboradoras y patrocinadores que hacen posible este gran evento.

04/11/2024

¿Sabes cuál es la función de un podólogo?
¡Te lo contamos !
centromantero.com/podologo-en-sevilla-centro-mantero/

04/11/2024

¿Sabes qué puede hacer un podólogo por ti?
¡Te lo contamos!

Podólogo en Sevilla - Centro Mantero, podología avanzada y deportiva. Qué es y cómo elegir la mejor clínica de podología en Sevilla

31/05/2022

Módulo de Biomecánica en el ciclismo, baloncesto y tenis.
Gracias a y por compartir sus conocimientos y experiencia en el máster de podología clínica y deportiva de la

Y por supuesto a , Raúl y por su esfuerzo.

Nos vemos en el siguiente!

20/10/2021

Agradecida de estar donde estoy con nuevas metas y horizontes. Mi experiencia es que los sueños se cumplen trazando un plan, con paciencia y perseverancia... .Una de las lecciones aprendidas en este tiempo es lo importante que es saber levantarse de las caídas, pues en el sufrimiento es donde se aprende y se crece.
Y por supuesto...luchar por lo que quieres!!
Camino a la para empezar el !!
Ilusionada y espectante!!
Vamos!!

04/10/2021

Aprendiendo de los mejores!! Gracias por compartir tus conocimientos y por la organización y retomar la formación presencial
Go💪🦶

20/09/2021

Este fin de semana hemos estado en el curso de Ortonixia y Reconstrucción ungueal organizado por el en colaboración con
Un placer conoceros y a seguir sumando momentos!!
Un abrazo

03/05/2021

Comenzamos la semana con una visita estupenda...MIS PADRES!🥰
Quien tiene un padre y una madre tiene un tesoro!
Gracias por darme la vida y sostenerme un todo momento, lo que soy es gracias a Dios y a la familia que me regala.
Feliz lunes!