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Clinica De Fisioterapia Eva de la Hoz

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España
Solares
Clinica De Fisioterapia Eva de la Hoz

Somos tu clínica de fisioterapia en Solares. Contamos con los mejores recursos para mejorar tu estado físico.

Nuestro gran equipo de fisioterapeutas cualificados se encargará de valorar y conseguir el mejor tratamiento personalizado para ti. Somos especialistas en 🟣 Fisioterapia general (Deportiva, terapia manual)
🟡Fisioterapia embarazadas (Preparto/Postparto)🟠 Clases (GAH, Pilates, Gimnasia para embazadas, gimnasia post-parto)🟢Aparatología (Indiba / ecógrafo)🔵Osteopatía

02/06/2026

¿Qué pasa cuando llevas 4 semanas practicando Pilates con nosotras? 🤍

Nuestras alumnas lo notan antes de lo que creen. No en el espejo primero, sino en cómo se sienten al levantarse, cómo respiran, cómo se mueven durante su día a día…

Esto es lo que nos cuentan:

✔️ Menos tensión en cuello y espalda.
✔️ Mejor postura sin tener que "acordarse".
✔️ Más energía durante el día.
✔️ Sueño más profundo.

El Pilates que hacemos en la clínica no es solo ejercicio — es fisioterapia aplicada al movimiento, adaptada a ti.

📍 Clínica Eva de la Hoz · Solares, Cantabria
📞 942 071 900
📱 601 036 933

25/05/2026

5 cosas que trata INDIBA y que probablemente no te han contado 👇
La radiofrecuencia INDIBA lleva más de 30 años con evidencia científica y su campo de acción es mucho más amplio de lo que parece.
🔹 Cicatrices postquirúrgicas que duelen o no se mueven correctamente.
🔹 Tendones que llevan meses sin recuperarse.
🔹 Recuperación postparto del suelo pélvico y la cesárea.
🔹 Dolor crónico.
🔹 Lesiones deportivas recidivantes.

Si te has visto en alguna de estas situaciones, puede que tengamos una ayuda para tu diagnóstico.

Guarda este carrusel y escríbeme si quieres que lo valoremos junt@s 💙

📍 Fisioterapia Eva de la Hoz · Solares, Cantabria
📞 942 071 900 / 601 036 933

20/05/2026

¿Crees que el Pilates en máquinas no es para tu edad? 🤔
Nada más lejos de la realidad.
En la clínica lo vemos cada día: personas de 25, de 45 y de 65 años realizando pilates y obteniendo resultados increíbles. Cada un@ a su ritmo y con sus objetivos.
Porque el Pilates en máquinas no entiende de edades. 💪
✅ A los 25 — fortaleces, tonificas y previenes lesiones.
✅ A los 45 — recuperas energía, mejoras la postura y cuidas tu suelo pélvico.
✅ A los 65 — ganas equilibrio, movilidad y calidad de vida.

El pilates maquinas es completo y seguro para el cuerpo en cualquier etapa de la vida. 🤍

👉 ¿En qué etapa estás tú?

📞 942 071 900
📱 601 036 933

12/05/2026

Lo que nadie te cuenta sobre la recuperación postparto.

El alta médica llega. El bebé está bien. Tú, en teoría, también.
Pero algo no cuadra.
Tienes escapes de p*s al reírte. Te duele cuando retomas las relaciones. Sientes que tu cuerpo ya no es tuyo…..
Y nadie te dijo que eso tiene solución!!
En la clínica lo vemos cada día: mujeres que llevan meses —o años— normalizando síntomas que se pueden tratar.

👉 Guarda este post y si algo de lo que lees te suena…escríbenos o llámanos.

📞 942 071 900 / 601 036 933

08/05/2026

Si estás 🤰 embarazada , tu cuerpo necesita prestarle atención . 🤍
En la clínica acompañamos a las embarazadas desde el segundo trimestre con un programa completo de preparación al parto:
✅ Fisioterapia adaptada a cada trimestre.
✅ Masaje perineal.🙌
✅ Clases de embarazo activo. 🤸‍♀️
✅ Atención personalizada por fisioterapeutas especializadas.🥳

No tienes que esperar a tener molestias para venir. La prevención es el mejor cuidado.

📍 Paseo La Estación 26, Solares (Cantabria)
📞 942 071 900 / 601 036 933

👉 Pide tu primera cita — estaremos encantadas de acompañarte.

30/04/2026

¿Sabías que no todos los tratamientos de fisioterapia son iguales?

La diferencia está en cómo se combina la experiencia profesional con la tecnología adecuada. En Fisioterapia Eva de la Hoz trabajamos con herramientas que utilizan deportistas profesionales… adaptadas a ti.

🔹 INDIBA
Acelera la recuperación, reduce el dolor y mejora la regeneración del tejido desde la primera sesión.

🔹 Ecografía musculoesquelética
Nos permite ver exactamente qué está pasando y tratar con precisión.

🔹 EPTE
Especialmente eficaz en lesiones de tendón que no terminan de curar.

Pero lo más importante no es la tecnología…
👉 es saber cuándo y cómo utilizarla en tu caso concreto.

Si quieres recuperarte mejor, más rápido y con seguridad, empieza por una valoración profesional.

📍 Paseo La Estación, 26 – Solares
📞 601 036 933 | 942 071 900

29/04/2026

Uno de los errores más comunes que vemos en consulta es pensar que hay que elegir entre terapia manual o tecnología.

Pero la realidad es otra:
👉 tu cuerpo no funciona en “blanco o negro”

Hay momentos en los que necesitamos trabajar con las manos para liberar tensión, mejorar la movilidad o aliviar el dolor.
Y otros en los que la tecnología nos permite ir más allá, acelerar procesos y tratar el tejido de forma más precisa.

En Fisioterapia Eva de la Hoz combinamos ambas porque sabemos que ahí está la diferencia.

✔️ Tratamientos personalizados.
✔️ Tecnología avanzada.
✔️ Enfoque basado en cada paciente.

Porque no hay dos lesiones iguales.
Y tu tratamiento tampoco debería serlo.

📅 Empieza por una valoración profesional.

📍 Paseo La Estación, 26 – Solares
📞 601 036 933 | 942 071 900

28/04/2026

En Fisioterapia Eva de la Hoz utilizamos la ecografía musculoesquelética como herramienta clínica: nos permite ver en tiempo real qué estructura está generando tus síntomas (tendón, músculo, bursa…) y diseñar un tratamiento específico para esa lesión.

¿Por qué nos parece imprescindible?

➡️Evita tratar “por intuición”: trabajamos sobre lo que vemos.
➡️Permite dirigir técnicas con mayor precisión (p. ej. EPTE, punción o terapia focalizada).
➡️Nos ayuda a monitorizar la evolución y ajustar tu plan personalizado.

La ecografía es rápida, indolora y sin radiación. En la primera visita te la mostramos y te explicamos lo que vemos: transparencia y participación en tu recuperación.

Si quieres un diagnóstico claro y un tratamiento pensado para tu caso, pide una valoración.
📍 Paseo La Estación, 26 – Solares
📞 601 036 933 | 942 071 900

20/04/2026

🔥 ¿Tienes una cicatriz de cesárea que aún molesta o tira?

Muchas veces pensamos que una cicatriz “ya está curada”…
pero por dentro, el tejido puede seguir generando tensión, tirantez o molestias.
💡 ¿Qué podemos hacer desde la fisioterapia?

La punción seca en cicatrices es una técnica que utilizamos para:

• Liberar adherencias
• Mejorar la elasticidad del tejido
• Reducir molestias o sensación de tirantez
• Favorecer una mejor movilidad de la zona

👉 No tratamos solo la cicatriz, tratamos cómo afecta a tu cuerpo en conjunto.

Porque una cicatriz no trabajada puede influir en tu suelo pélvico, tu postura o incluso en dolores lumbares.
🤍 En consulta trabajamos de forma personalizada

Valoramos tu caso y combinamos técnicas manuales, tecnología y ejercicio terapéutico para ayudarte a recuperar sensaciones normales en tu cuerpo.

Si has tenido una cesárea (reciente o de hace años), aún estás a tiempo de mejorarla.
📲 Da el paso y cuida tu recuperación

📍 Paseo La Estación, 26 – Solares
📞 601 036 933 | 942 071 900

15/04/2026

¿Crees que cambiando de silla se acabará tu dolor de espalda? ❌

A menudo pensamos que la solución a las molestias de oficina es comprar un cojín lumbar o la silla más ergonómica del mercado. Pero la realidad es que el cuerpo humano no está diseñado para estar estático, por muy buena que sea la silla.

El dolor suele aparecer cuando:
1️⃣ Falta movilidad en cadera y columna torácica.
2️⃣ El core no está activo para proteger las lumbares.
3️⃣ Falta de fuerza muscular para sostener tu postura.

En Clínica de Fisioterapia Eva de la Hoz, te ayudamos a identificar el origen de tu dolor. Combinamos terapia manual para aliviar la tensión inmediata con ejercicio terapéutico y readaptación para que las molestias no vuelvan. 👐⚡

No dejes que tu espalda te condene a una vida sedentaria. ¡Muévete con salud!

📍 Paseo La Estación, 26 – Solares
📞 601 036 933 | 942 071 900

Dirección

Paseo La Estación, 26 Bajo
Solares
39710

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