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Acercarme a esa herramienta,cuando de manera automáticael cuerpo se contrae.Al contacto con la muerte,al principio del f...
15/08/2026

Acercarme a esa herramienta,
cuando de manera automática
el cuerpo se contrae.

Al contacto con la muerte,
al principio del fin de "la vida”.

Aun con la inocencia de ese desconocimiento,
de lo que verdaderamente es vivir el día,
y los siguientes,
con el vacío continuo
de quien me ha alimentado física y emocionalmente.
El cuerpo es sabio.
De manera intuitiva escucha,
aunque la comprensión llegue mas tarde.

Se adelanta porque el miedo,
comienza a recorrer como un fantasma
cada célula.

Me contraigo. Comienzo a colapsarme.
Los músculos empiezan a reducir su espacio
fibra a fibra.
Acorto los movimientos, haciendo de la rigidez
el arte de querer pasar por encima
de cuanto estoy viviendo.

Trato de estar a la altura de este acontecimiento,
desconocido y a la vez temido,
como si en mi propio conocimiento
supiera que es esto de vivir con el adiós.

¡Si fuéramos capaces de celebrar
el final, cuando venimos a la vida!

¡Si verdaderamente pudiéramos despertarnos a la vida
comprendiendo que es a la vez una despedida!

Pero quienes nos alimentaron, dejaron de vivir
en este presente que tanto nos hubiera ayudado.
Y en esta ausencia de presencia, de adultos,
el apego nos aleja.

Sirve el acompañamiento, la escucha,
unos ojos donde mirarme, donde dejarme ver,
donde el cuerpo perciba que no estoy solo,
al contacto con la piel.

Gracias a una escucha activa,
estoy contigo, conmigo,
acompañándote en tu proceso.

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Formamos parte de un todo,girando alrededor de otras partes físicas,estas,rotando a su vez sobre si mismas, rodeándomey ...
15/08/2026

Formamos parte de un todo,
girando alrededor de otras partes físicas,
estas,
rotando a su vez sobre si mismas, rodeándome
y viceversa.

Cuando me fuerzo a caminar por un terreno,
es como tratar de salir del campo gravitacional.
Demasiado esfuerzo y energía,
no hay curva, ventana o parábola que en si misma
ayude a cambiar el espacio físico en el que me encuentro.

Y así paso los días.
Sin dejar sentirme que es eso de
“ dejarse llevar por la vida ”.
Muy a menudo con esfuerzo
y el resto de los días sin fuerzas.

Sin embargo, pasa a veces
que ni lo uno ni lo otro.

De esto, que al parecer es un Kaos,
surge una nueva forma de ver las cosas.
Y en un cuerpo físico donde todo pasa
a menudo, por el pensamiento,
resulta extraño observar como ciertas decisiones pasadas,
alivian situaciones futuras,
como si de alguna manera
el camino que voy recorriendo
estuviera enlazado de antemano.

Desde donde elijo y decido puede ser
un agujero de gusano,
con cuyos extremos conecte rápidamente,
entre una experiencia y otra.

Comprendo que este “ desde donde ” anteriormente expuesto,
es el dilema,
y tan acostumbrado a querer atrapar experiencias,
para hacer recorridos lógicos,
destruye por completo este pequeño darme cuenta
de como van las cosas en la vida.

El silencio interior,
y una conexión con un parte intima, amorosa…
pueden ser parte de una clave que asoma
a pesar de que otra parte, instintiva,
me diga al oído,
que todo eso es de blandos.

Gracias a una escucha activa,
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Traicionarme a través de la voz.Como el sigilo de un gato la necesidad de hablar,va dando forma a una serie de acontecim...
15/08/2026

Traicionarme a través de la voz.

Como el sigilo de un gato
la necesidad de hablar,
va dando forma a una serie de acontecimientos.

Llevan días quedándose atrapadas en el silencio,
junto con el aire, el calor y esta excesiva humedad.

Y es esa mirada donde descansa mi confianza,
la que poco a poco mientras el tiempo y el sol caen,
me grita que puedo, si quiero.

Soy persona de palabras,
de la misma forma que soy persona de sonidos,
que atrapo y transformo para darle un sentido a esta vida,
mas allá de que sé, que no tiene sentido alguno.

Con el peso de los meses,
seré capaz de soltar, mirar atrás y comprender
el para que, de este sentimiento de derrota
que me acompaña.

Para que tanto esfuerzo por darle forma a un pasado
lleno de experiencias, unirlas y guionizar toda una vida.

¿Como sería dejar pasar el agua que fluye por un río,
sin percatarse de las particularidades que la acompañan?
Desconozco como hacerlo,
pues soy persona de detalles que difícilmente se escapan.

¿Como sería dejar pasar el agua que fluye por un río,
y con todas esas particularidades que recojo, continuar en mi camino?
Por eso existen los meandros, para que pueda sentarme a descansar
y percibir el frescor del aire,
las gotas cayendo unas sobre otras.

Como sería lo uno y lo otro, respetando el espacio ajeno
de esa necesidad de no querer entrar como yo entro.

Ni sé el tiempo que camino por esta gruta,
alumbrándome con una vela,
que ni el aire escaso de oxigeno,
ni el agua que cae sobre su llama desde el techo,
son capaces de apagarla.

A veces observo la mecha ennegrecida
alrededor de la cual se ilumina.
Pero ¿quedarme a oscuras,
sin saber llegar a tientas a la salida?

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Hay momentos en los que se cuelapor las rendijas de esta madera roída por al aire,el agua y el paso del tiempo.Como la b...
15/08/2026

Hay momentos en los que se cuela
por las rendijas de esta madera roída por al aire,
el agua y el paso del tiempo.

Como la brisa fresca deseosa de penetrar 
por los espacios rellenos
donde el calor y la humedad
cierran la tranquilidad.

Vamos haciéndonos el uno con el otro.
Son días ya, que vamos conociéndonos 
en mis rutinas diarias.

Necesita un pequeño espacio de silencio
para llamar a la puerta.
Y aun gustándome la soledad
la curiosidad me puede,
levantándome para saber quien llama.

Hoy,
viene vestido con un traje color carne.
Agradable, a pesar del rostro,
cuya mirada inamovible
se centra en mi.

Le digo que no me olvido,
sé lo que significa tenerle y sentirle tan cerca,
queriendo sin pedírselo
que este menos presente.

Todavía no encuentro el valor para hablarle
tan de frente.

Es natural este, miedo a la muerte,
después de tantos años dándole la espalda.

Y quizás porque los días ya descuentan,
asumo que me apetece buscar allí donde antes di la espalda,
para dejar de sentir el escalofrío
en sus ásperas llegadas.

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Es necesario tamizar la harina,acomodar los granos para que la texturase amolde a nuestro paladar.Existe una disposición...
12/03/2026

Es necesario tamizar la harina,
acomodar los granos para que la textura
se amolde a nuestro paladar.

Existe una disposición a encontrar una salida.
Los pensamientos van y vienen,
saturando.

Observar y observar,
con la creencia de que a ningún lado llego.

Sin embargo, me permito recuperar
las carcajadas de los últimos días,
esas que aliviaron de agua
lo que en otros momentos cargaban de tensiones.

No es fácil sostener una creencia
basada en la observación de hechos, actos
y experiencias recibidas.

Quisiera levantar la mano y expresar lo que
tras años de debates,
he ido consolidando como una atención
a lo abstracto del momento.

A veces creyendo que se puede percibir
cierto futuro.

El silencio consolida los hechos,
los hace inamovibles.

Como esa carrera descontrolada
cuesta abajo, sin frenos
de un ser de tres años.

Contengo el aire,
para soltarlo cuando el triciclo
vuela por los aires
y la sangre comienza a manar de un rota boca
entre lagrimas y gritos.

Solo cabe sostener.
Estoy aquí.
A veces es necesario caer, golpear, hacerme daño
para ir puliendo los agujeros del colador
sobre el que selecciono la molienda.

Me gustaría poder colocarte la mano en el pecho,
parar tu avance,
para que observes desde este lugar de quietud,
como tu personaje continua hacia adelante,
y sin palabras,
juntos,
observemos la acción que estabas a punto de realizar.

Y no soy quien.

Gracias a una escucha activa,
estoy contigo, conmigo,
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Son los pequeños detalleslos que me recuerdan que algo estoy haciendo,en referencia, al camino que quiero recorrer.Aún d...
02/03/2026

Son los pequeños detalles
los que me recuerdan que algo estoy haciendo,
en referencia, al camino que quiero recorrer.

Aún desconociendo de que esta hecha.

Atándome el calzado,
una acción simple y cotidiana.

La mirada la dirijo a las macetas,
que con la llegada de una temperatura mas estable
comienzan a verse con otro aspecto.

La tierra cuidada, húmeda.
Los tallos limpios de hojas secas.
Y sobre todo,
la estructura de cada una de ellas.

Ocupan su lugar respetando
a sus queridas compañeras
que intentan abrirse camino.

Es mutuo.

De pronto, mientras anudo el calzado,
la visión me llega, con un mensaje resplandeciente.

Así es y sobre todo este año,
lo percibo muy claramente,
el otoño y de este,
el paso al invierno.

Época de recogerme,
de ir hacia dentro,
de respetar que ahora no tocan experiencias
como cuando el sol y su vitalidad
calientan el animo.
De ir percibiendo el mar de dudas,
en el que el frío convierte
cada una de las decisiones que he ido tomando.

Las macetas me representaban.

Observaba día tras día
como las pocas hojas,
la continua saturación de la tierra
y esa falta de brotes nuevos verdes,
tocaban a llenar de interrogantes,
la multitud de senderos que me atrevía a habitar.

Y poco a poco, el descanso,
el respeto por cada segundo del proceso,
con todas y cada una de sus complicaciones,
me devuelve cuando estoy preparado para ver,
los pequeños capullos, tallos robustos
y hojas tiernas,
que sin esperarlos,
van llegando,
porque a pesar de las olas
que quisieron arrastrarme hasta el fondo,
existe en la vida
una gratitud que llega,
cuando menos te lo esperas.

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A menudo me empeño en caminaral lado de personas.Me obligo.Tomo distancia.Me acerco.Comparto.Vuelvo a obligarme.Y mas de...
24/02/2026

A menudo me empeño en caminar
al lado de personas.

Me obligo.
Tomo distancia.
Me acerco.
Comparto.
Vuelvo a obligarme.

Y mas de lo que me gustaría,
escucho ese run, run
que no me acaba de dejar tranquilo.

Es fácil si hay adaptación, aceptación,
sabiendo que desde un primer momento
conocía el sistema relacional, sus aristas.

Sin embargo, convivir con un instinto rebelde,
conlleva a querer que las cosas sean diferentes,
a no aceptar del todo,
que por ese camino
hay charcos de barro, piedras y alguna que otra flor
adornando el camino.

¿Para que compartir una experiencia de vida,
sino hay posibilidad de compartir desde este espacio interno,
sino hay una escucha activa, si en esta búsqueda de equilibrio
entre el dar y recibir percibo una descompensación?

Es como si hubiese una creencia interna que me dice,

“es la única manera de que sigas estando solo”

¿Tiene que ver el daño recibido en un pasado lejano,
con la búsqueda incesante de ese quedarme solo?

Existe también esa parte de,
como me hubiera gustado que se viera mi daño
y haberme sentido acompañado.

¿Puede que quiera acompañar desde este otro lado?

De nuevo, decidir tomar distancia.

Con gran facilidad olvido,
como la meditación me facilita el trasvase,
suavizando el descanso,
pues ciertas mochilas
se van aligerando tras la escucha del silencio
que se da en estas practicas.

Necesito una mano
que me ayude a sostener el semblante,
aire fresco en las mejillas
mientras permanecen los parpados abiertos,
que acaricie mis ojos,
y se inunden de lágrimas
bañando mi rostro.

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La importancia de una mirada amorosa,alejada de esa dañina actitud de complacencia.Sostener la perdida de equilibrio,esc...
22/02/2026

La importancia de una mirada amorosa,
alejada de esa dañina actitud de complacencia.

Sostener la perdida de equilibrio,
escuchar el desbroce
de todo cuanto ha ido creciendo
en silencio, en relación.

Que todo tiene que ver,
y a la vez nada tiene que ver conmigo.

Se necesita un gran coraje interno
para atender decenas de palabras
preparadas para atravesar la piel,
cortar las cadenas del lobo
y que este se defienda.

O tomar una decisión.

De nuevo estas aquí para allanarme el camino,
si soy capaz de seguirte.

Decidir ser transparente,
para que todo me atraviese sin
nada quedar impregnado de ello en mi.

Es fácil, si,
a pesar de que la experiencia vivida
me diga lo contrario,
tan acostumbrado a defenderme
incluso de lo que no me representa.

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¿Qué sucede cuando acepto el silenciocomo acción?Decido no decir,a pesar de querer desplegar el impulsoque viene de dent...
20/02/2026

¿Qué sucede cuando acepto el silencio
como acción?

Decido no decir,
a pesar de querer desplegar el impulso
que viene de dentro,
como si la verdad que me llega
fuera única.

¿Quién soy para devolver?

Aun estando en un rol
en el que decido sostenerte.

¿Seré capaz de sujetarte
cuando comience la caída?

Es arte la espera que se da.

Existe una parte en la que confío,
cuanto percibo me habla de un desplazamiento al vacío.

También,
escucho el susurro que desde lejos me llega.

Puede que sea capaz de verlo, de darse cuenta
y hacerse cargo.
De transformar ese descenso al abismo,
en una corriente de aire cálido
que le ayude a elevarse lo suficiente
como para ver con perspectiva
y pisar por otros senderos que antes no veía.

Paciencia y entrega.
Lo que se dé, esta bien.
Si se da, es eso
y no otra cosa.

Lo que sea.

A veces devolverte como percibo las cosas,
es acelerar el proceso mismo que se estaba dando
sin que tu lo vieras,
como si la palabra diera un certificado
sobre aquello que capturaba.

Otras,
siento el escalofrío que me produce,
el haber dejado de verte.

En ambas,
es condenarte,
anulando tu propia capacidad de darte cuenta.

Pero,
¿qué sucede cuando lo que percibo
entra dentro del ámbito personal, del día a día,
entre amigas, compañeras y familiares?

Huelo el miedo.
Y este temor hace que me enfoque
demasiado en ti.
Desaparece la confianza en mi modo de sentir,
en cuanto me rodea, aprecio.

Poco a poco va tomando forma,
elevándose con tal fuerza,
que mi figura se hace pequeña.

Dejo de estar en mi.

¿Cuánto tiempo llevo así?
La respuesta, no es importante.

Comienzo a estar de nuevo, conmigo,

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Ni siquiera, no hacer naday cuando trato de darle algo de formaaparece una voz conocidaque castiga, aprieta.Abandono.Dej...
18/02/2026

Ni siquiera, no hacer nada
y cuando trato de darle algo de forma
aparece una voz conocida
que castiga, aprieta.

Abandono.

Dejado de la mano,
en medio del espacio,
sin miradas que sostienen,
ni palpitos que calientan la presencia.

Apartado.

Sin interés alguno,
rodeado de fantasmas
que con sus sabanas mueven el aire,
y ahuyentan el calor del llanto.

Acostumbrado a echar gasolina al fuego,
a sus explosiones descontroladas,
a dejar limpio el terreno.

Me pierdo cuando el fuego se vuelve fatuo,
se acerca y me acaricia.

Entonces busco en el terreno unas piedras,
un circulo, pajas y ramas,
donde lo dejo descansar.

Dejo caer suavemente mi cuerpo
sobre las piernas que hábilmente se cruzan.
Sentado, observo las llamas.
Baile conjunto, chasquidos, calor…

Es necesario tomar una decisión.
Una, que firmemente corte la cuerda
que a menudo tira de mi
hacia el interior del pozo sin fondo.

No es fácil sentir el valor
cuando fue disfrazado durante todos estos años.

Si es necesario, cerraré los ojos, alargaré los brazos,
y paso a paso me desplazaré hacia adelante,
palpando el aire con las manos.

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