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Doctor Borja Segarra

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Doctor Borja Segarra

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Especialista en Cirugía Ortopédica y Traumatología.🦴
👉Consulta privada en Hospiten Lanzarote.
👉Formado con los mejores especialistas tanto a nivel nacional como internacional.

31/07/2026

¿Has tenido una herida superficial durante tus vacaciones? 🤕

Los puntos de papel son una alternativa rápida y económica a los puntos tradicionales de sutura, especialmente en situaciones particulares. Si has sufrido un pequeño accidente con cortes o raspones menores, pueden ser el aliado perfecto para cerrar la herida.

⚠️ Recuerda que los puntos de papel son adecuados SÓLO para heridas superficiales y NO deben sustituir la atención médica adecuada.

No olvides cuidar y vigilar la herida de forma constante para evitar complicaciones 👍.

28/07/2026

¿Cómo se utiliza la artroscopia en la traumatología? 👇

La técnica artroscópica nos permite, a través de pequeñas incisiones en la piel, introducir lentes conectados a una cámara con la finalidad de ver el interior de las cavidades.

✅ Su beneficio radica en que existe una menor agresión para los tejidos, facilitando la recuperación y haciéndola más corta.

Consulta con tu traumatólogo sobre la mejor técnica dependiendo de la patología que sufras y si necesitas una valoración, pide cita a través de nuestro Whatsapp 📲 +34 611 50 84 18.

24/07/2026

Células Madre Vs. Plasma Rico en Plaquetas ¿Cuál es la mejor opción? 🤔

Estos dos tratamientos están ganando popularidad por su capacidad de acelerar la recuperación y mejorar la salud de las articulaciones, pero cómo elegir el más adecuado.

La elección entre células madre y PRP depende de la naturaleza y gravedad de tu lesión. Las células madre son ideales para problemas más graves y degenerativos, mientras que el PRP es excelente para lesiones más leves a nivel tendinoso o muscular y para acelerar la recuperación 🩸.

El traumatólogo será el encargado de determinar cuál es la mejor opción según tu caso específico. Si requieres ayuda, consúltanos a través de nuestro Whatsapp 📲 +34 611 50 84 18.

21/07/2026

¿Sufres de dolor de espalda? 😣

El dolor de espalda o lumbalgia, es una de las razones por las que la mayoría de las personas visitan al traumatólogo. La mala postura, la falta de ejercicio o alguna lesión, son algunas de las causas más comunes que pueden ocasionar este dolor agudo y muchas veces limitante 😮‍💨.

No esperes a que el dolor se vaya por sí solo mientras afecta tu calidad de vida. Agenda una cita y comienza a aliviar el dolor con infiltraciones guiadas por ecografía y por rayos X o con otro método específico para tu caso .

Whatsapp 📲 +34 611 50 84 18.

17/07/2026

¿Aprovecharás este verano para practicar senderismo? Estos consejos son para ti 👇

La práctica del senderismo no sólo te permite disfrutar de la naturaleza sino que además brinda numerosos beneficios para tu salud. Sin embargo, la prevención es clave para mantenerte activo y sin dolor .

⛰️ En Lanzarote encuentras muchas rutas atractivas para disfrutar de esta actividad según tu nivel de condición física y siguiendo estos consejos básicos podrás practicarla sin riesgos.

Recuerda al terminar tu caminata, dedicar unos minutos a enfriar tu cuerpo y estirar tus músculos y articulaciones. Esto ayudará a reducir la rigidez y prevenir lesiones posteriores.

14/07/2026

¿Cómo apoyar a un adulto mayor en la recuperación de una lesión o cirugía?

Cuidar a un ser querido puede ser un verdadero reto al querer realizarlo lo mejor posible. Siguiendo estos consejos podrás anticiparte a sus necesidades y brindarles un mejor apoyo.

➡️ Infórmate sobre la lesión o cirugía y conoce los detalles del proceso de recuperación.
➡️ Haz que su hogar sea un entorno seguro y cómodo libre de obstáculos que puedan ocasionar accidentes.
➡️ Asegúrate de que tomen sus medicamentos a tiempo y en la dosis correcta.
➡️ Supervisa que su dieta incluya alimentos balanceados y nutritivos.
➡️ Motívalo a mantener la actividad física y a recuperar su independencia.

Cada paciente se recupera a su propio ritmo y tu apoyo es esencial en cada etapa de la recuperación.

Recuerda que la supervisión profesional es indispensable para no poner en riesgo su salud. Si requieres ayuda, puedes pedir una cita a nuestro Whatsapp 📲 +34 611 50 84 18.

07/07/2026

El músculo más fuerte del cuerpo en relación a su tamaño está en la mandíbula.

El masetero es el principal responsable de la fuerza que utilizamos al masticar y puede generar una presión sorprendente para su tamaño.

Aunque pasa desapercibido para la mayoría de las personas, trabaja cada día cientos de veces permitiéndonos morder, triturar alimentos e incluso hablar.

Una prueba más de que, en el cuerpo humano, el tamaño no siempre determina la fuerza.

Y aún nos queda un último músculo por descubrir en esta serie: uno que trabaja las 24 horas del día, los 7 días de la semana, sin descanso.

¿Sabes cuál es?

01/07/2026

¿Sabías que uno de los músculos más grandes de tu cuerpo está en la espalda?

El dorsal ancho es el músculo que ocupa una mayor superficie y se extiende desde la parte baja de la espalda hasta el brazo.

Participa en movimientos tan importantes como tirar, levantar objetos, trepar o acercar los brazos al cuerpo.

Además, desempeña un papel clave en la estabilidad y la postura.

Una auténtica "capa muscular" que trabaja más de lo que imaginamos cada día.

¿Cuál crees que es el más grande por masa y volumen?

29/06/2026

Caminar es una excelente forma de mantenerse activo. Ayuda al corazón, mejora la circulación y aporta numerosos beneficios para la salud general.

Pero cuando hablamos de músculos y huesos, caminar por sí solo puede no ser suficiente.

Con el paso de los años perdemos masa muscular y densidad ósea de forma natural. Por eso es importante incorporar ejercicios de fuerza o musculación adaptados a cada persona y a su condición física.

Estos ejercicios nos ayudan a estimular músculos, tendones y huesos para que sigan siendo fuertes, funcionales y capaces de soportar las exigencias del día a día.

📲 Si quieres valorar el estado de tus articulaciones, músculos o huesos, solicita cita por WhatsApp en el +34 611 50 84 18.

26/06/2026

💪🦴 Recuperar la movilidad, reducir el dolor y volver a hacer tu vida con normalidad es siempre el objetivo.

🙏 Muchas gracias por compartir tu experiencia y por la confianza depositada en mí para acompañarte en el diagnóstico y tratamiento de tu problema de hombro.

💉✨ El tratamiento no invasivo de las dolencias musculoesqueléticas es una de nuestras especialidades.

Comentarios como este nos recuerdan la importancia de realizar una valoración precisa y elegir el tratamiento más adecuado para cada paciente. 👨‍⚕️📋

Seguimos trabajando cada día para ayudarte a recuperar tu calidad de vida. 💙

📲 Si el dolor o la limitación de movimiento están afectando tu día a día, puedes solicitar cita por WhatsApp en el +34 611 50 84 18.

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