Marta Garay - Psicología para Artistas

Marta Garay - Psicología para Artistas IMPULSARTE es un servicio especializado en Psicología aplicada a la danza, la música y las artes e Contacta con nosotros para solicitar una cita.

IMPULSARTE ofrece diferentes herramientas y técnicas propias de la Psicología, la Psicología Deportiva y el Coaching al servicio de la danza, la música y las artes escénicas. Marta G.Garay encabeza este proyecto combinando su formación como Psicóloga Máster en Deporte y el Ejercicio Físico, con su experiencia en el sector como intérprete, docente, coreógrafa de grupos de competición y directora de

proyectos multidisciplinares. El resultado es un servicio especializado prestado por una profesional que pertenece al mismo mundo que sus clientes, que comprende sus necesidades y se enfoca en su rendimiento y bienestar. "Te impulsamos para que tú crezcas"

31/07/2026

Termino la última sesión de EQUILIBRIO de la temporada y solo puedo pensar en lo importante que es para los artistas con proyecto propio tener un espacio donde construir una carrera sólida, duradera y alineada.

Acompañamiento terapéutico unido a mentoría artística. Un sueño, si me preguntan ❤️‍🔥

Las plazas están cerradas pero desde luego este momento ACTIVAMOS LISTA PRIORITARIA ✍️.

Escríbeme si te interesa que te avise cuando volvamos a abrir.

29/07/2026

Hay artistas que dejan de presentarse a audiciones.

Otros siguen haciéndolo, pero cada vez con más ansiedad.

Y otros consiguen ir a pruebas... mientras sienten que su cuerpo ya no les pertenece o que está actuando una versión mucho más tensa, frágil y limitada de sus capacidades reales.

Si te has reconocido en este vídeo, quiero que sepas algo: no estás sola y no hay nada defectuoso en ti.

La ansiedad escénica se puede trabajar.

🎧 Este episodio puede ser el primer paso. Lo tienes en el enlace de forma gratuita.

Cuéntame en comentarios: ¿qué es lo que más suele hacerte sufrir antes de salir a escena?

27/07/2026

Artista, no te falta práctica. Te faltan recursos.

Durante años, muchos artistas intentan superar la ansiedad escénica ensayando más, preparándose mejor o esperando que la experiencia haga desaparecer el miedo.

Pero cuando llega una audición, una prueba o una actuación importante... el cuerpo vuelve a bloquearse.

No porque te falte talento.

Sino porque tu sistema nervioso ha aprendido a interpretar la exposición como una amenaza.

En este episodio del podcast comparto qué hay detrás de la ansiedad escénica, por qué no se resuelve solo con fuerza de voluntad y cómo empezar a transformar esa relación con el miedo.

🎧 Escúchalo gratis desde el enlace y, si quieres profundizar, encontrarás un recurso complementario al final de la página.

22/07/2026

Hay artistas que me dicen directamente:
"Sé que no debería compararme, pero..."

Y solo eso, ya de entrada, viene a decirme que hay 2 (o más) críticas internas:
💔 La que te critica por no tener la vida de la persona con la que te comparas.
💔 La que te critica por compararte.
💔 Y a veces una tercera que te critica por criticarte, esto es un no parar.

Otras veces la comparación viene disfrazada:
👻 "Siento que voy tarde."
👻 "No entiendo por qué ella sí y yo no."
👻 "Todo el mundo avanza menos yo."
👻 "Quizá no tengo suficiente talento."
👻 “Debería estar haciendo más.”

¿En qué momentos suele aparecer más la comparación en tu vida?

¿Sabes identificar qué información te trae? ¿Y qué hacer con esa información?

Si lo que buscas es "dejar de compararte" sin más, no soy tu persona.

Pero si lo que quieres es construir una vida y una carrera artística coherente contigo y bajarle el volumen al ruido externo, call me 📞😏

10/07/2026

Septiembre siempre parece un punto de partida.

Pero, en realidad, el próximo capítulo empieza mucho antes.

Empieza cuando dejas de preguntarte solo qué quieres conseguir y empiezas a preguntarte cómo quieres vivirlo.

¿Cómo te gustaría llegar a septiembre?

¿Qué puedes hacer este verano para preparar tu próximo capítulo?

En la Newsletter seguiré profundizando en todo esto durante este verano.

📩 Escribe NEWSLETTER para acceder 🫂

27/06/2026

El primer paso para entrar en Impulso o en cualquiera de mis espacios no es reservar una plaza.

Es tener una conversación.

Valorar tu caso y recomendarte con honestidad qué creo que te puede ayudar mejor en este momento.

👉👉👉Si llevas tiempo pendiente de pruebas y audiciones, subiendo al escenario con miedo o sufriendo en la preparación, escríbeme ANTES DEL 30 DE JUNIO.

Es el plazo para aprovechar las condiciones especiales de la nueva edición de Impulso.

Empezaremos en septiembre, pero tendrás precio especial y material adicional desde ya.

Escríbeme y hablamos.

25/06/2026

Para sentirte preparada no necesitas ni más horas de ensayo, ni enfocarte solo en la técnica, ni ir de 🍑 semanas y días antes de la audición.

Para reducir la ansiedad escénica y conseguir tu máximo rendimiento necesitas preparación mental y emocional ☀️

Sígueme porque en los próximos días compartiré contenido para que afrontes las pruebas y audiciones con más confianza y tranquilidad.

Marta Garay
Psicóloga de Artistas

Dirección

Tabernes Blanques

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