Aavv Las Tablas

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Aavv Las Tablas ASOCIACION VECINAL LAS TABLAS DE MADRID
" HACEMOS BARRIO" En nuestro negocio procuramos mimar todo lo que hacemos.

Para nosotros ofrecer un servicio completo y con garantías nos ha hecho merecedores de la confianza de nuestros clientes. Somos tu más indicada opción cuando se trata de SERVICIOS EMPRESARIALES. Y lo logramos dedicando a nuestros clientes nuestra larga trayectoria en el sector.

🧘‍♀️ VINYASA YOGA EN LA NAVEMucho más que una clase de yoga: movimiento, fuerza, movilidad, conciencia corporal y comuni...
05/11/2026

🧘‍♀️ VINYASA YOGA EN LA NAVE

Mucho más que una clase de yoga: movimiento, fuerza, movilidad, conciencia corporal y comunidad.

🌿 ¿Qué nos diferencia?

✔️ Grupos reducidos, con atención personalizada, correcciones y ajustes.

✔️ 20 años de experiencia en actividad físico-deportiva, 12 impartiendo yoga.

✔️ Grupos estables y cercanos donde construimos comunidad.

✔️ Flexibilidad para recuperar clases en otros horarios o prácticas (Pilates, Power Fitness...), según disponibilidad.

📅 Lunes: 19:00–20:30 h
📅 Miércoles: 20:00–21:30 h
📍 La Nave · AV Las Tablas

🎁 ¡PRIMERA CLASE GRATIS!
Todos los niveles. Ven a conocernos sin compromiso.

📩 Inscripciones: [email protected]
📱 Davinia Rodriguez | HOLOS

HOLOS · Movimiento, cuerpo y comunidad. 💚

👵👧 LAS TABLAS ES DE TODAS LAS GENERACIONES.Un barrio no se construye pensando solo en una etapa de la vida.Se construye ...
04/11/2026

👵👧 LAS TABLAS ES DE TODAS LAS GENERACIONES.

Un barrio no se construye pensando solo en una etapa de la vida.

Se construye pensando en los niños que necesitan espacios para jugar, en los jóvenes que buscan oportunidades, en las familias que necesitan servicios y en las personas mayores que quieren disfrutar de su entorno con autonomía y compañía.

Cada generación tiene necesidades diferentes, pero todas comparten algo: el derecho a disfrutar de un barrio que cuide de sus vecinos.

💚 Más espacios para encontrarnos.
💚 Más oportunidades para compartir.
💚 Más servicios para acompañarnos en cada etapa de la vida.

Porque una comunidad es más fuerte cuando nadie se queda atrás.

Y Las Tablas debe ser un lugar donde todos podamos sentirnos en casa.

💚💪 ¡NUEVA CLASE DE POWER FITNESS EN LAS TABLAS!🎉 ¡ESTRENAMOS GRUPO EL 12 DE NOVIEMBRE!¡Ven a probar una clase totalmente...
03/11/2026

💚💪 ¡NUEVA CLASE DE POWER FITNESS EN LAS TABLAS!

🎉 ¡ESTRENAMOS GRUPO EL 12 DE NOVIEMBRE!

¡Ven a probar una clase totalmente GRATIS! 💚

¿Te apetece entrenar en un ambiente cercano, divertido y sin la masificación de los gimnasios?

Combinamos fuerza, entrenamiento funcional y resistencia, con ejercicios adaptados a cada persona, atención individualizada y correcciones durante toda la sesión.

Porque entrenamos para vivir mejor. ¡Y en equipo, mucho mejor! 💚

📍 Asociación Vecinal Las Tablas

📅 Jueves de 16.45 a 17.45 h.

💰 TARIFAS

- 1 clase semanal: 55 €/mes
- 2 clases semanales: 90 €/mes

🧘‍♀️ ¡Combina tus clases como quieras!

Puedes combinar Power Fitness con:

- Vinyasa Yoga
- Pilates Terapéutico
- Ashtanga Yoga Adaptado

🔄 Flexibilidad de horarios: puedes cambiar de día o de horario avisando con al menos 24 horas de antelación, según disponibilidad.

👥 Grupos reducidos: máximo 10 personas. Atención cercana, seguimiento y ejercicios adaptados a tu nivel.

✨ Edad media del grupo: 45 años. ¡No necesitas experiencia previa!

😄 La diversión, el compañerismo y el buen equipo están asegurados.

📲 Más información por WhatsApp:
666 270 411

📩 Inscripciones:
[email protected]

¿Hacemos team? 💚💪

🚦 MOVERSE POR LAS TABLAS DEBERÍA SER MÁS FÁCIL Y SEGURO.Ir al colegio, llegar al trabajo, coger el transporte público o ...
30/10/2026

🚦 MOVERSE POR LAS TABLAS DEBERÍA SER MÁS FÁCIL Y SEGURO.

Ir al colegio, llegar al trabajo, coger el transporte público o cruzar una calle forman parte de nuestra rutina.

Pero la movilidad no consiste únicamente en desplazarse de un sitio a otro. También significa poder hacerlo con seguridad, comodidad y autonomía.

🚶 Aceras accesibles.
🚲 Espacios seguros para caminar y pedalear.
🚸 Cruces bien diseñados.
🚌 Transporte público que responda a las necesidades del barrio.

Las Tablas necesita una movilidad pensada para quienes vivimos aquí y para todas las personas que vienen cada día.

Porque desplazarse no debería convertirse en una carrera de obstáculos.

💬 ¿Qué trayecto de tu día a día mejorarías en Las Tablas?

🖤 DESDE LAS TABLAS, TODO NUESTRO CARIÑO Y SOLIDARIDADDesde la Asociación Vecinal de Las Tablas queremos expresar nuestra...
29/10/2026

🖤 DESDE LAS TABLAS, TODO NUESTRO CARIÑO Y SOLIDARIDAD

Desde la Asociación Vecinal de Las Tablas queremos expresar nuestra profunda tristeza y consternación ante el trágico accidente ferroviario ocurrido el 28 de octubre.

Hoy nuestros pensamientos están con las víctimas, sus familias y todas las personas afectadas por esta tragedia.

🖤 Porque detrás de cada tragedia hay personas, familias, amistades y comunidades enteras que sufren. Ninguna pérdida debe convertirse simplemente en una cifra.

Como movimiento vecinal, sabemos que la solidaridad, el apoyo mutuo y el cuidado colectivo son fundamentales, especialmente en los momentos más difíciles.

Queremos trasladar nuestro más sincero pésame a quienes han perdido a sus seres queridos, así como nuestro cariño y deseos de pronta recuperación a las personas heridas.

También queremos agradecer el trabajo de los equipos de emergencia, profesionales sanitarios y todas las personas que han colaborado en las labores de asistencia.

Hoy Las Tablas se une al dolor de todas las familias afectadas.

🖤 Porque el dolor de una comunidad también es el dolor de todas.

Asociación Vecinal de Las Tablas

MovimientoVecinal

🛍️ COMPRAR EN EL BARRIO ES MUCHO MÁS QUE HACER UNA COMPRA.Es apoyar a quienes levantan la persiana cada mañana.Es dar vi...
28/10/2026

🛍️ COMPRAR EN EL BARRIO ES MUCHO MÁS QUE HACER UNA COMPRA.

Es apoyar a quienes levantan la persiana cada mañana.
Es dar vida a nuestras calles.
Es favorecer que nos encontremos y nos conozcamos.
Es contribuir a que Las Tablas siga siendo un barrio vivo.

Detrás de cada pequeño comercio hay personas, esfuerzo y ganas de salir adelante.

Los comercios forman parte de nuestra identidad y de nuestro día a día. Son una pieza importante de la comunidad que construimos entre todos.

💚 La próxima vez que necesites algo, piensa también en las opciones que tienes cerca de casa.

Porque un barrio con comercio local es un barrio con más vida.

27/10/2026

🏠✊ **¡LA VIVIENDA ES UN DERECHO, NO UN NEGOCIO!**

🔥 **TRES CANTOS SE ORGANIZA POR EL DERECHO A LA VIVIENDA**

El acceso a una vivienda digna se ha convertido en uno de los grandes problemas de nuestro municipio. Alquileres imposibles, precios disparados, jóvenes que no pueden independizarse y familias que ven cómo vivir en Tres Cantos es cada vez más difícil.

💥 **¡Es hora de hablar, organizarnos y defender nuestros derechos!**

Desde la **Asociación Vecinal de Tres Cantos** os invitamos a una charla abierta sobre la situación de la vivienda, la organización vecinal y la huelga de alquileres como herramienta de reivindicación colectiva.

Contaremos con la participación de:

🏠 Sindicato de Inquilinas e Inquilinos de Madrid.

✊ Asociación Inquilinos Plan Vive.

🏘️ Asociación por las 1000 Viviendas.

💚 Modera: Asociación Vecinal de Tres Cantos.

📅 **Miércoles 4 de noviembre**
🕖 **19:00 h**
📍 **Local de la Asociación Vecinal de Tres Cantos**
Plaza de la Constitución, 5.

📢 Queremos un Tres Cantos donde nuestros jóvenes puedan quedarse a vivir, donde las familias no tengan que marcharse por los precios y donde la vivienda deje de ser un privilegio al alcance de unos pocos.

Porque el derecho a la vivienda no se defiende en solitario. **Se defiende en comunidad, con organización y movilización.**

✊ **¡LA VIVIENDA NO ES UN LUJO!**
🏠 **¡TRES CANTOS NO ESTÁ EN VENTA!**

💬 ¡Ven, participa, pregunta y comparte! La voz del vecindario importa.

PlanVive SindicatoDeInquilinas ViviendaPública Madrid MovimientoVecinal LaViviendaEsUnDerecho

🎃🛴 *¡HALLOWEEN SOBRE RUEDAS EN LAS TABLAS!* 🚴‍♂️👻¡Nos encanta cuando el vecindario toma la iniciativa y organiza activid...
27/10/2026

🎃🛴 *¡HALLOWEEN SOBRE RUEDAS EN LAS TABLAS!* 🚴‍♂️👻

¡Nos encanta cuando el vecindario toma la iniciativa y organiza actividades para dar vida a nuestro barrio! 💚

Este año, nuestro vecino *Guerrero Integral* organiza una divertida jornada de Halloween en el Pump Track de Las Tablas, ¡y desde la *Asociación Vecinal Las Tablas* estamos encantados de apoyar esta iniciativa! 🙌

🗓️ *Sábado 31 de octubre*
🕕 De 18:00 a 19:00 h
📍 Pump Track de Las Tablas (Parque de Las Tablas)

🛴 Patinetes
🛼 Patines
🚲 Bicicletas
🛹 Skateboard y longboard
🏄 Surfskate

🏆 Habrá demostraciones y una pequeña competición amateur.

🎃 ¡Ven con tu mejor disfraz y disfruta de una tarde terroríficamente divertida!

📩 *Inscripción gratuita (plazas limitadas):*
[email protected]

💚 Desde la Asociación Vecinal Las Tablas queremos agradecer a Guerrero Integral su iniciativa, sus ganas y su compromiso con el barrio.

*¡Porque un barrio vivo se construye con vecinos y vecinas que proponen, organizan y participan!*

Seguiremos apoyando todas esas iniciativas que hacen de Las Tablas un lugar mejor para vivir, compartir y disfrutar.

💚💪 ¡NUEVA CLASE DE POWER FITNESS EN LAS TABLAS!🎉 ¡ESTRENAMOS GRUPO EL 3 DE NOVIEMBRE!¡Ven a probar una clase totalmente ...
26/10/2026

💚💪 ¡NUEVA CLASE DE POWER FITNESS EN LAS TABLAS!

🎉 ¡ESTRENAMOS GRUPO EL 3 DE NOVIEMBRE!

¡Ven a probar una clase totalmente GRATIS! 💚

¿Te apetece entrenar en un ambiente cercano, divertido y sin la masificación de los gimnasios?

Combinamos fuerza, entrenamiento funcional y resistencia, con ejercicios adaptados a cada persona, atención individualizada y correcciones durante toda la sesión.

Porque entrenamos para vivir mejor. ¡Y en equipo, mucho mejor! 💚

📍 Asociación Vecinal Las Tablas

📅 Martes de 18:45 a 19:45 h

💰 TARIFAS

- 1 clase semanal: 55 €/mes
- 2 clases semanales: 90 €/mes

🧘‍♀️ ¡Combina tus clases como quieras!

Puedes combinar Power Fitness con:

- Vinyasa Yoga
- Pilates Terapéutico
- Ashtanga Yoga Adaptado

🔄 Flexibilidad de horarios: puedes cambiar de día o de horario avisando con al menos 24 horas de antelación, según disponibilidad.

👥 Grupos reducidos: máximo 10 personas. Atención cercana, seguimiento y ejercicios adaptados a tu nivel.

✨ Edad media del grupo: 45 años. ¡No necesitas experiencia previa!

😄 La diversión, el compañerismo y el buen equipo están asegurados.

📲 Más información por WhatsApp:
666 270 411

📩 Inscripciones:
[email protected]

¿Hacemos team? 💚💪

Nos piden que difundamos y allá vamosEl próximo sábado 24 de octubre a las 18:00 h tendrá lugar en el teatro del Colegio...
21/10/2026

Nos piden que difundamos y allá vamos
El próximo sábado 24 de octubre a las 18:00 h tendrá lugar en el teatro del Colegio Asunción Cuestablanca en la calle Asuncion Cuestablanca nº 11 (Sanchinarro), el musical benéfico “Voy a pasármelo muy bien” basado en la película del mismo título y con canciones de Hombres G.



La recaudación íntegra irá a favor de la Asociación HELPING HANDS VIETNAM https://www.facebook.com/share/1VnRP3igm3/ que trabaja con niños con discapacidades físicas y psíquicas y en una situación muy precaria en un orfanato en Ba Vi (Vietnam). Son unos 120 niños en su mayoría huérfanos, que necesitan cuidados médicos especiales y terapias adecuadas a sus patologías. La asociación está localizada en Vietnam y nació hace 15 años con el apoyo de algunos estudiantes universitarios locales proporcionando pañales y alimentos. Con los años fue creciendo y con la aportación de algunos benefactores ha podido desarrollar su labor construyendo salas de terapia, dotándola de los medios necesarios, comprando sillas de ruedas, material de rehabilitación, sufragando los gastos médicos y terapias que estos niños necesitan, Además, ayudan a la comunidad local, ya que Ba Vi está en el campo y es una zona muy pobre.



La función será interpretada por TAC, que es el grupo de teatro del colegio formado por profesores, alumnos de bachillerato, antiguos alumnos y padres. Son más de 40 personas que dan lo mejor de sí mismos, sin recibir ninguna compensación económica. TAC lleva una trayectoria de 12 años interpretando musicales de creación propia y tributos a musicales consolidados con un gran éxito. Además, en este espectáculo tanto las voces como la música son en directo ya que TAC cuenta con una banda que interpretará las canciones del musical (Os dejo su web por si queréis conocerlos más TAC — Teatro Asunción Cuestablanca)



La entrada es 10 € y puede comprarse escribiendo por WhatsApp al 656 89 35 60. Las entradas se enviarán por WhatsApp y el pago se realizará por bizum al mismo número.

Dirección

Calle Isabel Colbrand, 10, NAvenida 52
Talayuela
28050

Horario de apertura

Lunes 10:00 - 13:30
17:00 - 20:00
Martes 10:00 - 13:30
17:00 - 20:00
Miércoles 10:00 - 13:30
17:00 - 20:00
Jueves 10:00 - 13:30
17:00 - 20:00
Viernes 10:00 - 13:30
17:00 - 20:00

Teléfono

+34658838940

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Aavv Las Tablas publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

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