05/04/2024
Así es, el miedo ralentiza el trabajo de parto y, en ocasiones, hace que sean necesarias más intervenciones.
La producción de ADRENALINA provoca dos situaciones:
✅ Disminución de la producción de OXITOCINA, la hormona encargada de desencadenar el parto y dilatar el cuello uterino.
✅ Activación del SISTEMA LUCHA-HUIDA. Al sentir miedo tu cuerpo se prepara para escapar y bombea oxígeno hacia las extremidades, ésto provoca que el útero reciba menos cantidad de oxigeno y se tensa.
Esta tensión de los músculos uterinos hace que dejen de funcionar de manera eficiente, ralentizando el parto y produciendo más dolor.
Esto, a su vez, provoca más sufrimiento en la mamá y en el bebé.
¿Qué puedes hacer para evitar que esto te ocurra?
✅ Trabajar las creencias limitantes antes del parto.
✅ Aprender técnicas de respiración y relajación para mantenerte en calma durante el parto.
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