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Área de Angiología y Cirugía Vascular de Clinimèdic Tarragona

29/07/2026

El verano, el calor y los viajes largos pasan factura a tus piernas. Si notas pesadez, hinchazón o dolor, tu circulación te está pidiendo un respiro.

La pesadez en las piernas no es solo un problema estético, es una señal de tu sistema vascular que conviene revisar a tiempo. Cuidar tu salud venosa hoy te permite disfrutar plenamente de cada paso, sin molestias ni limitaciones durante los meses de más calor.

Agenda tu consulta con la Dra. Sarmiento en Tarragona y recupera la ligereza que tus piernas necesitan.

27/07/2026

Terminar el día con los tobillos hinchados y una molesta sensación de pesadez es la forma en que tu sistema venoso te avisa de que el retorno sanguíneo está fallando. El calor del verano agrava este problema de insuficiencia venosa, pero puedes aliviarlo con tres acciones sencillas antes de sentarte a cenar.

Primero, aplica una ducha de agua fría en las piernas desde los tobillos hasta las rodillas durante un par de minutos para reactivar la circulación. Segundo, pon las piernas en alto, apoyadas en la pared o sobre unos cojines, elevándolas por encima del nivel del corazón durante quince minutos. Tercero, evita mantenerte en una posición estática justo antes de la cena; camina unos minutos por casa para activar la bomba muscular de las pantorrillas.

Si la hinchazón es constante, no lo dejes pasar. Agenda una consulta con la Dra. Sarmiento en Tarragona para evaluar tu salud vascular y tratar el problema desde la raíz.

23/07/2026

¿SABÍAS QUE ESTAR SENTADO NO SIEMPRE ES DESCANSAR? 🤯
Tus piernas no mienten. 👇

👉 La sangre se estanca.
👉 La circulación se ralentiza.
👉 Y así es como nacen las varices. 😨

El "efecto oficina" machaca tu circulación. Pasar horas en la silla bloquea el retorno de la sangre y castiga tus venas. 💼❌

Si ya notas pesadez o varices, no lo dejes pasar. ¡Cuida tus piernas con la Dra. Sarmiento! 🩺✨

🔗 Toca el link de la bio y agenda tu valoración médica.

20/07/2026

¿Usas Thrombocid o Menaven para las varices y la pesadez de piernas? Estos geles alivian el dolor temporalmente porque refrescan y desinflaman la superficie, pero no eliminan el problema de raíz.

Si notas que tus tobillos se están oscureciendo o tienes manchas marrones, tu circulación necesita un cuidado más específico. En consulta solemos recomendar Angiogel, un tratamiento avanzado que ayuda a eliminar los depósitos de hierro que manchan la piel y mejora la resistencia de las venas.

Las cremas alivian los síntomas, pero no curan la enfermedad vascular. Para eliminar las varices de forma definitiva, sin dolor y sin pasar por quirófano, el primer paso es realizar un diagnóstico con ecografía Doppler en nuestra clínica.

Agenda tu visita de valoración con la Dra. Sarmiento en Tarragona entrando al enlace de nuestra biografía.

16/07/2026

🦵 En Springfield también hay hábitos que pueden pasar factura a la circulación.

Muchas horas de pie, sedentarismo, tabaco, sobrepeso o falta de ejercicio son factores que favorecen la aparición de varices y problemas venosos.

¿Te identificas con alguno de estos personajes? 😉

Dra. Sarmiento
Especialista en Cirugía Vascular

16/07/2026

¿Sufres de mala circulación o piernas cansadas?

Ni Patty y Selma fumando en el sofá, ni el Jefe Wiggum comiendo donuts sentado todo el día, ni Marge pasando 16 horas de pie. Los malos hábitos de Springfield son el reflejo real de lo que destruye la salud de tus piernas.

Si notas pesadez, dolor, hinchazón o ya han aparecido las primeras varices, no lo dejes pasar. La insuficiencia venosa es un problema de salud vascular progresivo que requiere la valoración de un especialista.

En Clinimèdic contamos con la Dra. Sarmiento, cirujana vascular de referencia en Tarragona, experta en el diagnóstico y eliminación de varices con tratamientos médicos avanzados y sin cirugía dolorosa. Recupera el bienestar de tus piernas y camina sin molestias.

Toca el enlace de nuestra biografía o envíanos un mensaje privado para reservar tu cita con la Dra. Sarmiento.

14/07/2026

❌ MITO: Las varices son solo un problema estético.

Las varices también pueden causar pesadez, cansancio y dolor en las piernas.

✅ Trátalas a tiempo y mejora tu calidad de vida.

💙 Comparte este vídeo con alguien que tenga problemas vasculares.

09/07/2026

¿Pasar más de 4 horas sentado en un avión, tren o coche este verano? Tus venas están a punto de sufrir el "Síndrome de la Clase Turista" y no te estás dando cuenta.

Cuando pasas tanto tiempo sin mover las piernas, la sangre se estanca, la presión aumenta y el riesgo de sufrir una trombosis se multiplica. No es solo pesadez; es un peligro real para tu salud cardiovascular.

Para evitarlo, aplica la regla de las 3 "C" en tu próximo viaje largo:

- Compresión: Usa medias de grado médico (no estéticas) durante el trayecto.

- Caminata: Levántate cada 90 minutos para activar la bomba muscular de los gemelos.

- Calzado: Olvídate de los zapatos ajustados que cortan la circulación en el empeine.

¿Cuál es tu próximo destino de más de 4 horas? Cuéntamelo en los comentarios y te digo si tu plan de viaje es seguro para tus piernas.

Guarda este Reel para repasar los pasos mientras haces la maleta y envíaselo a esa persona con la que vas a viajar este verano.

06/07/2026

¿Hay que esperar a tener hijos para tratar las varices? La respuesta es no.

Todavía existe la creencia de que es mejor operarse después del embarazo, pero la realidad es que unas varices previas pueden empeorar durante la gestación debido a los cambios hormonales y al aumento de presión sobre las venas.

Cada caso es diferente, pero una valoración vascular a tiempo permite conocer el estado de la circulación y elegir el tratamiento más adecuado antes de que aparezcan complicaciones.

En Clinimèdic Tarragona trabajamos con técnicas mínimamente invasivas para cuidar la salud de tus piernas y ayudarte a tomar la mejor decisión con información basada en la evidencia.

¿Tienes pensado quedarte embarazada y dudas sobre tus varices? Déjalas en comentarios o escríbenos.

02/07/2026

¿Embarazada y con las piernas hinchadas? 🤰✨

La Dra. Sarmiento, cirujana vascular (¡y también embarazada!), desmiente los mitos más comunes sobre tus venas en esta etapa:

¿La hinchazón siempre es peligrosa? No, suele ser retención de líquidos. Pero ojo si aparece de forma brusca o solo en una pierna.

¿Caminar ayuda? ¡Muchísimo! Activa la circulación y alivia la pesadez de inmediato.

¿Las varices se quedan para siempre? Muchas mejoran tras el parto, pero otras se quedan y necesitan tratamiento.

¿Sirven las medias de compresión? Sí, son clave para reducir el edema y proteger tus venas, aunque cueste ponerlas.

Cuida tus piernas con la ayuda de la Dra Sarmiento

📍 Rambla Nova 58-60, Tarragona.

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