Centre LauZen

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Tarragona
Centre LauZen

Centre LauZen es un centro de bienestar físico, mental y emocional, ubicado en Vall de l'Arrabassada.

LauZen nace de mi pasión por el trabajo con las personas, pudiendo transmitir y recibir todo lo que el yoga y el pilates significan para mi, ayudándome no solo fisicamente, sino también en mi bienestar emocional, espitirual y mental.

02/06/2026

NOVEDAD en nuestro centro!!
PRÓXIMA FORMACIÓN DE YOGA - 300h
En centre LauZen y con la organización de os presentamos la próxima Formación de Yoga en Tarragona.
Iniciamos el próximo curso , desde Noviembre 2026 a Junio 2027
Un fin de semana al mes presencial y opción de seguir online.
PLAZAS LIMITADAS Y PRECIO ESPECIAL HASTA - 31 de Julio
Más información en o en

14/05/2026

Centrelauzen.
Prueba a darte ese espacio en tu práctica.
Porque cuando el corazón se abre, también se abre la forma en la que vivimos, sentimos y nos relacionamos. ✨

05/05/2026

Centre LauZen.
Constelaciones familiares 💫💫
Donde miras tu historia con amor, algo en tu sistema empieza a ordenarse.

27/04/2026

Pequeños pasos, grandes cambios ,💫
Hoy el cuerpo aprende, mañana fluye 💖

20/04/2026

centrelauzen✨ El sábado vivimos una experiencia profundamente bonita y transformadora en el taller de respiración & breathwork 💫💨

Un espacio seguro donde muchas personas pudieron soltar , liberar y llorar emociones guardadas 💖 respirar conscientemente, reconectar consigo mismas y abrirse a una vivencia realmente impactante 🌻

Fue un encuentro lleno de presencia, valentía, conexión y mucha energía 💝
Recordándonos que dentro de cada respiración hay una puerta hacia la sanación y bienestar🙏

12/04/2026

Centre LauZen.
Pilates con softball 🤍

Un entrenamiento suave en apariencia… pero profundamente eficaz.

La inestabilidad de la pelota activa la musculatura profunda, ayudando a fortalecer no solo los músculos visibles, sino también los que sostienen y protegen nuestras articulaciones.

✨ Beneficios:
– Mejora de la fuerza muscular de forma equilibrada
– Mayor estabilidad y control articular
– Activación del core y corrección postural
– Prevención de lesiones
– Conexión cuerpo-mente a través del movimiento consciente

Cada ejercicio es una invitación a sentir, a controlar y a fortalecer desde dentro.

Porque no se trata solo de moverse… sino de moverse mejor 💫

25/03/2026

Centre LauZen
✨ Movimiento con sentido ✨

El Reformer es una herramienta más dentro de todo lo que cuidamos en Centre LauZen 🤍

No es solo una práctica aislada, sino un complemento que suma a un trabajo funcional, integral y consciente, junto a nuestras sesiones de pilates, yoga y bienestar.

Porque lo realmente importante es que el cuerpo se mueva, se estire y se fortalezca desde una visión amplia, respetando sus ritmos y necesidades 🌿

En LauZen entendemos el bienestar como un todo.
Y cada práctica suma para que te sientas mejor por dentro y por fuera. ✨

17/03/2026

Centrelauzen.
Sábado 14 vivimos un bonito encuentro en nuestro taller de yoga facial, guiado por Eva Moreno ✨

Un espacio donde parar, sentir y reconectar con nosotras mismas a través de pequeños gestos, masajes y movimiento consciente del rostro.

Porque el autocuidado no es algo puntual… es algo que podemos integrar en nuestro día a día. Unos minutos, unas manos, una intención 💆‍♀️

Cuidarnos desde el presente es el mayor regalo que podemos hacernos.

Gracias a todas las mujeres que formasteis parte de este momento tan especial 🤍

15/03/2026

Centrelauzen. En Centre LauZen se viven momentos como este.
Un espacio donde, a través de la música y el movimiento, conectamos con nuestro interior.🩵

Cada persona llega con su historia, su momento de vida… y junt@s compartimos un mismo ritmo.

Biobaile es expresión, sentir y dejar que el cuerpo hable. ✨

08/03/2026

Centrelauzen.
8 de Marzo día de la Mujer💜

Dirección

Carrer Josep Pla Casadevall, 7
Tarragona
43007

Teléfono

+34977873545

Página web

http://centrelauzen.es/

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