Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00

Tauholos Salut Conscient

Casa
España
Tarragona
Tauholos Salut Conscient

👉🏼Fisioterapia i Osteopatia
🩺Medicina
🧠Psicologia
🤰🏻Maternitat
🍏Nutrició i PNI

10/06/2026

🧘‍♀️ Has sentit a parlar del Ioga Iyengar?

És un mètode de ioga que posa especial atenció a l’alineació, la precisió dels moviments i la consciència corporal. Mitjançant postures adaptades i l’ús de suports quan cal, permet treballar el cos de manera segura i progressiva, independentment de l’edat o la condició física.

Per això és una gran eina per cuidar la columna vertebral, millorar la postura, augmentar la mobilitat i alleujar tensions acumulades.

Aquest juliol, a Tauholos, et proposem un Intensiu de Columna basat en els principis del Ioga Iyengar, una oportunitat per descobrir com el moviment conscient pot ajudar-te a cuidar l’esquena i millorar el teu benestar.

✨ No cal experiència prèvia.
✨ Ideal per iniciar-te en el Ioga Iyengar.
✨ Aprendràs eines pràctiques per millorar la postura i la salut de la columna.

📅 Dies 6, 13, 20 i 27 de juliol
🕔 De 17.00 h a 18.30 h
📍 Tauholos

Places limitades. Reserva la teva plaça i vine a descobrir els beneficis d’aquest mètode.

03/06/2026

Ets docent i arribes al final de curs amb la bateria sota mínims? 📚

Treballes cuidant els altres i necessites que et cuidin una mica a tu? 🩺

Passes el dia entre reunions, pantalles, responsabilitats i mil coses al cap? 💻

O simplement sents que necessites una pausa per reconnectar amb tu mateix? 💚

Abans de començar l’estiu, et volem regalar un moment per aturar-te, respirar i deixar anar tot allò que aquest curs t’ha carregat.

🎁 SORTEGEM 2 places + 1 acompanyant cadascuna per al nostre Taller de Bany de so

Per participar:
➡️ Segueix i
❤️ Dona m’agrada a aquesta publicació
💬 Comenta etiquetant la persona amb qui t’agradaria compartir aquesta experiència

📍 TAUHOLOS
📅 Divendres 5 de juny
🕡 19h

🍀 Molta sort!

27/05/2026

Et lleves al matí amb l’esquena carregada, notes el coll tens o tens la sensació que el teu cos està rígid encara que descansis… i si el problema no fos només muscular?

La fàscia és un teixit connectiu que envolta i connecta músculs, ossos, articulacions i òrgans. És com una xarxa interna que manté el cos unit i en moviment. Quan aquesta xarxa acumula tensió o perd elasticitat, poden aparèixer molèsties, dolor, rigidesa o sensació de bloqueig.

El tractament de fàscies consisteix en tècniques manuals suaus i profundes que ajuden a alliberar tensions, millorar la mobilitat i recuperar l’equilibri corporal ✨

És ideal per:
💆🏽‍♀️ Dolors musculars i articulars
💆🏽‍♀️ Tensió acumulada i estrès
💆🏽‍♀️ Rigidesa corporal
💆🏽‍♀️ Recuperació física
💆🏽‍♀️ Millorar la postura i el moviment

A més, és un tractament molt agradable de rebre. Moltes persones surten de la sessió amb una sensació profunda de lleugeresa, relaxació i benestar 🤍

A Tauholos, la farà que surtis levitant! 🦋

25/05/2026

Que la hem liat!!🤭
Fa temps que demanem als terapeutes que s"animin a demanar als seus pacients que deixin ressenyes al Google!!🌟🌟🌟🌟🌟

Però tots són molt mandrosos i els hi costa... A més, els hi fa vergonya!!😅
Així que hem preparat un concurs!
El terapeuta que més ressenyes obtingui d'aquí al 31/7 s'emporta un pernil per gaudir-lo a les vacancetes!!😋

Anys enrera és portaven els bombons .. avui ens encanta que ens deixeu els vostres comentaris i experiències a perquè sabem que això ajuda a altres persones a trobar-nos i millorar la seva salut 😍😍

Estàs content amb el teu terapeuta?
Tira-li una 🌸 al Google, que segur que lo agradarà!
Tens més d'un terapeuta? Pots anomenar a més d'un! Cap problema!!😉

I si, tens alguna crítica o sugerencia de millora sempre estem obertes escoltar i buscar com ho podem fer millor!🙌🏻🙏🏻

Gràcies a totes per participar-hi!!

Per cert, els terapeutes vegetarians ho podem canviar per 3 garrafes d'oli!😏🤣🤣🤣

15/05/2026

Avui hem tingut un talleràs. Un espai Mare-Filla per parlar de la primera regla 🩸🩸amb .leiva.cab de .

Tocar, mirar, preguntar... I tornar a preguntar.😅
Perquè el millor regal que podem fer a les nostres filles és conèixer el seu cos i aprendre a estimar-lo tal com és, perquè és preciós, màgic, cíclic i connectat amb la natura 🌝🌚

Ens han quedat ganes de més..
Ganes d'un taller pare-fill
Ganes d'un taller sobre la menopausa...

Som'hi ?

Vols que t'avisen de quan és el pròxim?
👉🏻 Escriu: Infotaller a comentaris!

13/05/2026

Si el teu cos és la teva eina per córrer, cuidar-lo també hauria de formar part de l’entrenament. 🏃‍♀️✨

A consulta, molts corredors i corredores arriben quan ja hi ha dolor o lesió… però la prevenció és clau per rendir millor i gaudir de cada quilòmetre.

Amb la fisioteràpia podem ajudar-te a:
✔️ prevenir sobrecàrregues i lesions
✔️ millorar la recuperació entre entrenaments
✔️ optimitzar el teu rendiment
✔️ escoltar què necessita el teu cos abans que aparegui el dolor

No esperis que el teu cos et freni. Cuida’l perquè t’acompanyi fins on vulguis arribar. 💚

Si corres habitualment o estàs preparant una cursa, aquest és el moment de posar la teva salut al centre.

📍 A Tauholos tenim a l’ especialitzada en fisioteràpia esportiva que et posa a punt per donar-ho tot!

27/04/2026

Un regal bonic… però també útil.
INDIBA Benestar ajuda a:
✨ Regenerar la pell
✨ Reduir inflamació i retenció de líquids
✨ Millorar la sensació de lleugeresa

Tot això, sense molèsties i amb resultats visibles des de les primeres sessions.

I pel Dia de la Mare, cada targeta regal ve amb una mini orquídia 🌸*.Perquè cuidar també pot ser un detall.
Reserva abans del 30 d’abril.

⚠️ Recorda que a la web trobes tots els nostres tractaments en format targeta regal 💝
*Unitats limitades

24/04/2026

Hi ha regals que es donen… i d’altres que es senten 🌿

Aquest Dia de la Mare, regala-li un moment per ella. Per baixar el ritme, cuidar-se i reconnectar.

Amb qualsevol sessió d’INDIBA Benestar,
t’emportes una mini orquídia per acompanyar la targeta regal 🌸*

Un detall petit… que ho diu tot.

⚠️ Recorda que a la web trobes tots els nostres tractaments en format targeta regal 💝
*Unitats limitades.

21/01/2026

Respirar, notar el cos i escoltar què necessites pot marcar una gran diferència en el teu benestar físic i emocional.
Vivim en mode automàtic: respiració curta, músculs en tensió, ment accelerada.
Parar també és una forma de cuidar la salut.

El mindfulness és atenció plena al que estàs vivint ara.
No vol dir deixar la ment en blanc, sinó tornar al cos, al moment present.
En ajuda a aturar-nos, escoltar i respondre amb més consciència.

Quan el sistema nerviós es regula, el cos es mou millor, el dolor disminueix i les relacions canvien.
Uns minuts de presència poden canviar tot el dia.
No son tècniques complicades, és tornar a tu.

Avui per celebrar el Dia Europeu de la Meditació 🧘🏽 l’Eduard Miquel durà a terme una de les seves càpsules MINDFULNESS, especial RELACIONS 🫂

🗓️21/01/2026 a les 18.30h a Tauholos.

Inscripcions a la nostra web!

17/12/2025

🪵🎄El Tió aquest Nadal s’ho curra de veritat…
Per això ha passat per uns quants especialistes del Tauholos 😌✨

Cuidar-se sense presses i sortir millor del que has entrat…
I el millor? 👉 Ho pots regalar.

🎁 Targetes regal Tauholos:
✔️ Un regal diferent (i útil de veritat)
✔️ Zero estrès, tot benestar
✔️ Perfecte per quedar bé (molt bé 😏)

Tenim mooooltes especialitats per triar:
🧠 Psicologia
💆‍♀️ Fisio (pediàtrica, de sòl pelvià, traumatològica, esportiva…)
🦴 Osteopatia
🌿 Medicina integrativa
🧬 PNI
…

Ho tens tot detallat al nostre web i pots adquirir-les per allà…
O si ho prefereixes pots trucar-nos o venir a veure’ns i t’ho preparem tot ben bonic!! 🎁

Perquè cuidar el cos i la ment és un regal 🔝

💝Aquest Nadal, regala salut, equilibri i cuidar-se sense presses

Dirección

Calle Assemblea De Catalunya 6-8 Baixos
Tarragona
43002

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00

Teléfono

+34977245380

Página web

http://www.tauholos.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Tauholos Salut Conscient publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.