Tauholos Salut Conscient

Llamar Cómo llegar Página web

Tauholos Salut Conscient 👉🏼Fisioterapia i Osteopatia
🩺Medicina
🧠Psicologia
🤰🏻Maternitat
🍏Nutrició i PNI

14/10/2026

Ara ja estem tots immersos en la rutina de la feina… 💻📚 I entre hores davant l’ordinador, reunions i moltes estones asseguts o drets, sovint ens oblidem de moure’ns!

💡 El secret no és trobar la postura perfecta, sinó evitar mantenir la mateixa postura durant massa estona.

El nostre cos està fet per moure’s! Per això, les pauses actives són tan importants en el dia a dia. Dedicar uns minuts a canviar de posició, activar la musculatura i mobilitzar les articulacions ens ajuda a reduir la sensació de rigidesa, alleujar les molèsties musculars i trencar amb el sedentarisme.

🙌 No cal fer una rutina llarga ni esperar a tenir dolor. Petites pauses repartides al llarg de la jornada poden marcar la diferència.

🎥 l’ , fisioterapeuta, ens ensenya 4 exercicis senzills per incorporar les pauses actives a la teva jornada laboral.

✨ Guarda’t el vídeo i posa’ls en pràctica! El teu cos t’ho agrairà.

16/09/2026

👶🏻 I si la calba del teu nadó i la seva preferència per un pit t’estiguessin donant informació?

Durant els primers mesos és habitual veure que alguns nadons tenen una zona més desgastada de cabell al cap o que mostren preferència per mamar d’un pit.

👉🏻 Però, quan aquestes dues coses apareixen juntes, també ens poden fer observar com es mou i com organitza el seu cos.

Una preferència molt marcada per un costat pot estar relacionada amb una menor mobilitat o amb diferències de tensió entre els dos costats del cos.

I això pot influir en com el nadó:
✨ gira el cap
✨ es recolza sobre un costat
✨ utilitza els braços
✨ organitza el tronc i la pelvis
✨ i, més endavant, inicia moviments com el gir, el desplaçament o el gateig.

Tenir una calba o preferir un pit son pistes que, juntament amb una bona valoració de la deglució i el moviment, ens poden ajudar a detectar i corregir.

👀 Perquè en el desenvolupament del nadó, cada petit detall ens pot donar informació.

Si et sents identificada, o tens o has tingut una lactància amb dificultats, consulta amb un professional perquè pugui valorar el conjunt. 💛

La .tauholos segur que et pot ajudar!

🌸 PORTES OBERTES A L’ESPAI DONA TAUHOLOS 🌸Durant tot el mes de setembre, obrim les portes perquè puguis venir a conèixer...
26/08/2026

🌸 PORTES OBERTES A L’ESPAI DONA TAUHOLOS 🌸

Durant tot el mes de setembre, obrim les portes perquè puguis venir a conèixer i provar les nostres activitats de l’Espai Dona 💗

Un espai pensat per cuidar-te, moure’t i compartir cada etapa amb altres dones.

✨ EMBARÀS FIT
Entrenament adaptat per mantenir-te activa i preparar el cos durant l’embaràs.

🧘‍♀️ IOGA EMBARÀS
Moviment, respiració i consciència corporal per connectar amb tu i amb el teu cos.

👶 HIPOPRESSIUS BABY FRIENDLY
Per continuar cuidant-te sense haver de separar-te del teu nadó.

🤸‍♀️ MAMAGYM
Recupera força, moviment i confiança després de l’embaràs acompanyada del teu petit.

💪 WOMAN FITNESS
Entrenament per dones que volen sentir-se fortes, actives i cuidar-se.

📅 Portes obertes durant TOT SETEMBRE
Vine a provar, conèixer l’espai i trobar l’activitat que millor encaixa amb tu.

📲 Reserva la teva plaça!

Un espai per a tu, en cada etapa 💚

06/08/2026

🚶‍♂️ I si caminar de puntetes no fos el problema… sinó la solució que ha trobat el seu cos?

Moltes famílies pensen que és un mal hàbit. Però, en alguns infants, caminar de puntetes és una estratègia per buscar informació sensorial, regulació i coordinació, i d’aquesta manera guanyar to muscular.

Per això és tan important no quedar-nos només amb el que veiem, sinó entendre què hi ha al darrere.

La nostra fisioterapeuta pediàtrica, Iris, t’explica per què passa això i com la fisioteràpia TPMI pot ajudar l’infant a desenvolupar un millor control postural i un moviment més eficient.

✨ Cada nen és diferent i caminar de puntetes no sempre té la mateixa causa. Una valoració individualitzada és la millor manera de saber què necessita.

Si el teu fill o filla camina de puntetes, no et quedis només amb el símptoma. Entén-ne el perquè.

31/07/2026

🎉 Qui diu que un pernil és només per a una persona? 😏

Fa unes setmanes vam engegar un repte intern: el/la terapeuta que aconseguís més ressenyes a Google s’emportava un pernil. 🥇🐖

Després d’un final d’infart… vam tenir empat tècnic! 👏 La Cristina i la Blanca , les nostres fisios de la Unitat de Sòl Pelvià, van compartir la victòria.

Però el millor de tot no ha estat qui ha guanyat, sinó què han fet amb el premi: avui hem fet un dinaret i han volgut compartir el pernil amb tot l’equip. ❤️

Perquè sí, ens agrada competir… però encara ens agrada més celebrar junts. I aquest és l’esperit Tauholos: créixer, sumar i cuidar-nos també entre nosaltres.

I, ja que hi som… gràcies de tot cor a totes les persones que ens dediqueu uns minuts per deixar una ressenya. Ens ajudeu a continuar millorant i, a més, feu que més gent ens pugui conèixer. 💚

Dirección

Calle Assemblea De Catalunya 6-8 Baixos
Tarragona
43002

Horario de apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00

Teléfono

+34977245380

Página web

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Tauholos Salut Conscient publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría