FIO Dental. Clínica de fisioteràpia i odontologia.

FIO Dental. Clínica de fisioteràpia i odontologia. En Fio Spa Dental clínica de odontologia y fisioterapia queremos que seas único y no uno más. Ven a conocernos y lo comprobarás por ti mismo.

FIO SPA DENTAL es una clínica dental y de fisioterapia en el mismo centro. Hemos creado un lugar acogedor y diferente, donde la músico-terapia la cromo-terapia, el aroma-terapia y muchos más detalles te hagan sentir sensaciones agradables y relajantes cuando necesite venir a nuestro centro. Apostamos por la prevención; en salud buco dental, salud musculo esquelética y salud mental gracias a nuest

ra psicóloga. Queremos que las personas que vengan a vernos reciban cercanía y atención personalizada por parte de nuestros profesionales, máxima calidad en los tratamientos y ética profesional. Somos especialistas en Fobia Dental y disponemos de técnicas que te ayudaran a olvidarte y superar el miedo al dentista y sus tratamientos. Una clínica diferente en Tarragona donde lo más importante eres tú. Hemos creado un lugar acogedor y diferente, donde la músico-terapia, la cromo-terapia, el aroma-terapia y muchos más detalles te hagan sentir sensaciones agradables y relajantes cuando necesite venir a nuestro centro. Somos especialistas en fobia dental y disponemos de técnicas que te ayudaran a olvidarte y superar el miedo al dentista y sus tratamientos. Una clínica diferente en Tarragona donde lo más importante eres tú.
¡Ven a conocernos!

28/08/2026

☀️ En verano tenemos una frase para casi todo: “Ya lo miraré en septiembre.”
Pero si tus encías sangran cada vez que te cepillas, quizá no sea una de esas cosas que conviene ir dejando.

🩸 El sangrado frecuente puede ser un signo de inflamación de las encías.
Y aunque estés viajando, pasando unos días en la playa o simplemente hayas cambiado tus horarios, no deberías normalizarlo.

Mantén tu rutina de higiene lo mejor posible y, si el sangrado continúa, consúltanos.
Porque septiembre puede esperar para muchas cosas. Tus encías, mejor escucharlas ahora.

📲 Pide tu cita.

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☀️ A l'estiu tenim una frase per a gairebé tot: “Ja m'ho miraré al setembre.”

Però si et sagnen les genives cada vegada que et raspalles les dents, potser no és una d'aquestes coses que convé anar deixant.

🩸 El sagnat freqüent pot ser un signe d'inflamació de les genives.

I encara que estiguis de viatge, passant uns dies a la platja o simplement hagis canviat els teus horaris, no hauries de normalitzar-lo.

Mantingues la teva rutina d'higiene tan bé com puguis i, si el sagnat continua, consulta'ns.

Perquè el setembre pot esperar per a moltes coses. Les teves genives, millor escoltar-les ara.

Demana la teva cita.

📍 Fio Dental - Tarragona.

28/08/2026

☀️ En verano tenemos una frase para casi todo: “Ya lo miraré en septiembre.”

Pero si tus encías sangran cada vez que te cepillas, quizá no sea una de esas cosas que conviene ir dejando.

🩸 El sangrado frecuente puede ser un signo de inflamación de las encías.

Y aunque estés viajando, pasando unos días en la playa o simplemente hayas cambiado tus horarios, no deberías normalizarlo.

Mantén tu rutina de higiene lo mejor posible y, si el sangrado continúa, consúltanos.

Porque septiembre puede esperar para muchas cosas. Tus encías, mejor escucharlas ahora.

📲 Pide tu cita.

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☀️ A l'estiu tenim una frase per a gairebé tot: “Ja m'ho miraré al setembre.”

Però si et sagnen les genives cada vegada que et raspalles les dents, potser no és una d'aquestes coses que convé anar deixant.

🩸 El sagnat freqüent pot ser un signe d'inflamació de les genives.

I encara que estiguis de viatge, passant uns dies a la platja o simplement hagis canviat els teus horaris, no hauries de normalitzar-lo.

Mantén la teva rutina d'higiene tan bé com puguis i, si el sagnat continua, consulta'ns.

Perquè el setembre pot esperar per a moltes coses. Les teves genives, millor escoltar-les ara.

Demana la teva cita.

📍 Fio Dental - Tarragona.

Si tu cepillo ha viajado contigo este verano, probablemente ya ha cumplido su ciclo.Guardado húmedo en el neceser, expue...
26/08/2026

Si tu cepillo ha viajado contigo este verano, probablemente ya ha cumplido su ciclo.

Guardado húmedo en el neceser, expuesto al calor y sin secarse bien entre uso y uso, las cerdas se deterioran mucho más rápido de lo que parece. Un cepillo en mal estado no limpia correctamente, y eso tiene consecuencias directas para la salud de los dientes y las encías.

Cámbialo si:
🔸 Las cerdas están abiertas o deformadas
🔸 Llevas más de tres meses usándolo
🔸 Ha pasado el verano guardado en el neceser

La vuelta es el momento ideal para empezar con uno nuevo. 🪥 Síguenos para más consejos de salud dental.

📍 Fio Dental - Tarragona

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Si el teu raspall ha viatjat amb tu aquest estiu, probablement ja ha complert el seu cicle.

Guardat humit al necesser, exposat a la calor i sense assecar-se bé entre ús i ús, les cerres es deterioren molt més ràpid del que sembla. Un raspall en mal estat no neteja correctament, i això té conseqüències directes per a la salut de les dents i les genives.

Canvia'l si:

🔸 Les cerres estan obertes o deformades.
🔸 Fa més de tres mesos que l'utilitzes.
🔸 Ha passat l'estiu guardat al necesser.

La tornada és el moment ideal per començar amb un de nou. 🪥 Segueix-nos per a més consells de salut dental.

📍 Fio Dental - Tarragona

El calor, el aire acondicionado, el alcohol o respirar por la boca son algunos de los motivos por los que en verano la b...
20/08/2026

El calor, el aire acondicionado, el alcohol o respirar por la boca son algunos de los motivos por los que en verano la boca se seca más de lo normal. Y una boca seca no es solo una sensación incómoda: también favorece el mal aliento y facilita la aparición de caries, porque la saliva es la que nos protege de las bacterias.

Para evitarlo, ayuda beber agua con frecuencia (mejor que esperar a tener sed), incluir alimentos ricos en agua 🍉 (sandía, pepino, melón), moderar el alcohol y evitar el aire acondicionado directo. Y si respiras por la boca, sobre todo al dormir, coméntalo en consulta: puede haber una causa detrás y solución. 💧

☀️ Si notas que te pasa a menudo, coméntanoslo en tu próxima revisión.

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La calor, l'aire condicionat, l'alcohol o respirar per la boca són alguns dels motius pels quals a l'estiu la boca s'asseca més del normal. I una boca seca no és només una sensació incòmoda: també afavoreix el mal alè i facilita l'aparició de càries, perquè la saliva és la que ens protegeix dels bacteris.

Per evitar-ho, ajuda beure aigua amb freqüència (millor que esperar a tenir set), incloure aliments rics en aigua 🍉 (síndria, cogombre, meló), moderar l'alcohol i evitar l'aire condicionat directe. I si respires per la boca, sobretot en dormir, comenta-ho en consulta: hi pot haver una causa darrere i solució. 💧

☀️ Si ho notes sovint, comenta-ho en la teva propera revisió.

📍 Fio Dental, Tarragona

En verano comemos más snacks, bocadillos, tomamos bebidas con hielo... y tus brackets no siempre están de acuerdo. 🥴Mord...
18/08/2026

En verano comemos más snacks, bocadillos, tomamos bebidas con hielo... y tus brackets no siempre están de acuerdo. 🥴

Morder algo duro puede despegar un bracket o doblar un arco, y eso significa una visita extra a la clínica que nadie quiere, y menos en vacaciones.

Si llevas brackets, evita: morder hielo, comer frutos secos duros o con cáscara, caramelos pegajosos y bocadillos muy duros.

📍 Fio Dental, Tarragona

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A l’estiu mengem més snacks, entrepans, prenem begudes amb gel… i els teus brackets no sempre n’estaran d’acord.

Mossegar aliments durs pot desenganxar un bracket o doblegar un arc, i això significa una visita extra a la clínica que ningú vol, i menys en vacances.

Si portes brackets, evita: mossegar gel, menjar fruits secs durs o amb closca, caramels enganxosos o entrepans molt durs.

📍 Fio Dental, Tarragona

💙 Nos tomamos unos días para descansar y recargar energías.Gracias por vuestra confianza y por acompañarnos día a día. V...
14/08/2026

💙 Nos tomamos unos días para descansar y recargar energías.

Gracias por vuestra confianza y por acompañarnos día a día. Volveremos con las pilas cargadas y con muchas ganas de seguir cuidando de vosotros.

📩 Para cualquier consulta, podéis escribirnos a [email protected].

¡Nos vemos a la vuelta! ✨

🧊 Masticar hielo puede parecer un gesto inofensivo para combatir el calor... pero tus dientes no opinan lo mismo.El hiel...
12/08/2026

🧊 Masticar hielo puede parecer un gesto inofensivo para combatir el calor... pero tus dientes no opinan lo mismo.

El hielo es muy duro y, al morderlo, puede provocar pequeñas fisuras en el esmalte, fracturas en dientes debilitados o incluso dañar empastes, coronas y otras restauraciones.

❄️ Además, si ya sufres sensibilidad dental, el contacto directo con el frío puede hacer que las molestias sean mucho más intensas.

Este verano, disfruta de las bebidas bien frías, pero deja que el hielo se derrita en el vaso.

📲 Si has notado dolor o se ha roto un diente al masticar hielo, no lo dejes pasar y pide una revisión.

📍 Fio Dental, Tarragona

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🧊 Mastegar gel pot semblar un gest inofensiu per combatre la calor... però les teves dents no opinen el mateix.

El gel és molt dur i, en mossegar-lo, pot provocar petites fissures a l’esmalt, fractures en dents debilitades o fins i tot danyar empastaments, corones i altres restauracions.

❄️ A més, si ja pateixes sensibilitat dental, el contacte directe amb el fred pot fer que les molèsties siguin molt més intenses.

Aquest estiu, gaudeix de les begudes ben fredes, però deixa que el gel es desfaci dins del got.

📲 Si has notat dolor o se t’ha trencat una dent en mastegar gel, no ho deixis passar i demana una revisió.

📍 Fio Dental, Tarragona

Después de un día de helados, refrescos, comidas fuera de casa o alguna cena que se alarga, es fácil llegar con ganas de...
10/08/2026

Después de un día de helados, refrescos, comidas fuera de casa o alguna cena que se alarga, es fácil llegar con ganas de ir directo a la cama.

🪥 Sin embargo, acostarte sin cepillarte los dientes permite que la placa bacteriana actúe durante toda la noche, aumentando el riesgo de caries y problemas en las encías.

✨ Da igual si has pasado el día en la playa, en la piscina o de viaje. Dedicar un par de minutos a tu higiene bucodental sigue siendo una de las mejores decisiones para tu sonrisa.

📲 Este verano, no dejes que el descanso se lleve por delante tus buenos hábitos.

📍 Fio Dental, Tarragona

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Després d’un dia de gelats, refrescos, àpats fora de casa o d’algun sopar que s’allarga, és fàcil arribar amb ganes d’anar directament al llit.

🪥 Tot i això, anar a dormir sense raspallar-te les dents permet que la placa bacteriana actuï durant tota la nit, augmentant el risc de càries i de problemes a les genives.

✨ Tant se val si has passat el dia a la platja, a la piscina o de viatge. Dedicar un parell de minuts a la teva higiene bucodental continua sent una de les millors decisions per al teu somriure.

📲 Aquest estiu, no deixis que el descans s’endugui els teus bons hàbits.

📍 Fio Dental, Tarragona

☀️ En verano cambian muchas rutinas... y una de ellas suele ser el picoteo entre horas.🍦 Un helado por aquí, unas patata...
06/08/2026

☀️ En verano cambian muchas rutinas... y una de ellas suele ser el picoteo entre horas.

🍦 Un helado por aquí, unas patatas mientras tomas algo, un refresco bien frío, un dulce después de la playa... Al pasar más tiempo fuera de casa, es fácil comer con más frecuencia y eso también influye en la salud de tu sonrisa.

🦷 Cada vez que comemos o bebemos algo con azúcar o hidratos de carbono, las bacterias de la boca producen ácidos que atacan el esmalte dental. Si esos picoteos son constantes, los dientes tienen menos tiempo para recuperarse y aumenta el riesgo de caries.

💧 La mejor opción es elegir tentempiés saludables, beber agua con frecuencia y mantener una buena higiene bucodental, incluso durante las vacaciones.

😁 Disfrutar del verano y cuidar de tu sonrisa pueden ir perfectamente de la mano.

📅 Antes de que termine el verano, pide tu cita y asegúrate de que tu sonrisa sigue tan sana como el primer día de las vacaciones.

📍 Fio Dental, Tarragona
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☀️ A l’estiu canvien moltes rutines... i una d’elles acostuma a ser el fet de picar entre hores.

🍦 Un gelat per aquí, unes patates mentre fas el vermut, un refresc ben fred, un dolç després de la platja... En passar més temps fora de casa, és fàcil menjar amb més freqüència, i això també influeix en la salut del teu somriure.

🦷 Cada vegada que mengem o bevem algun aliment o beguda amb sucre o hidrats de carboni, els bacteris de la boca produeixen àcids que ataquen l’esmalt dental. Si aquests petits àpats són constants, les dents tenen menys temps per recuperar-se i augmenta el risc de càries.

💧 La millor opció és triar refrigeris saludables, beure aigua sovint i mantenir una bona higiene bucodental, fins i tot durant les vacances.

😁 Gaudir de l’estiu i cuidar el teu somriure poden anar perfectament de la mà.

📅 Abans que s’acabi l’estiu, demana la teva cita i assegura’t que el teu somriure continua tan sa com el primer dia de les vacances.

📍 Fio Dental, Tarragona

💙 El autocuidado también pasa por tu sonrisa.Con frecuencia pensamos en cuidarnos cuando hablamos de alimentación, ejerc...
03/08/2026

💙 El autocuidado también pasa por tu sonrisa.

Con frecuencia pensamos en cuidarnos cuando hablamos de alimentación, ejercicio o descanso, pero la salud bucodental también forma parte de ese compromiso con nuestro bienestar.

🦷 Cepillarte los dientes correctamente, limpiar los espacios interdentales, mantener una alimentación equilibrada y acudir a las revisiones periódicas son pequeños gestos que ayudan a prevenir problemas y a mantener una boca sana durante más tiempo.

✨ Cuidar tu sonrisa no solo mejora tu salud oral. También influye en tu calidad de vida, tu confianza y tu bienestar diario.

🌿 Porque el mejor tratamiento siempre será prevenir antes que tener que curar.

Regálate unos minutos para cuidar de tu salud bucodental. Pide tu cita y deja que te ayudemos a mantener tu sonrisa en las mejores condiciones.

📍 Fio Dental, Tarragona

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💙 L’autocura també passa pel teu somriure.

Sovint pensem a cuidar-nos quan parlem d’alimentació, exercici o descans, però la salut bucodental també forma part d’aquest compromís amb el nostre benestar.

🦷 Raspallar-te les dents correctament, netejar els espais interdentals, mantenir una alimentació equilibrada i acudir a les revisions periòdiques són petits gestos que ajuden a prevenir problemes i a mantenir una boca sana durant més temps.

✨ Cuidar el teu somriure no només millora la teva salut bucodental. També influeix en la teva qualitat de vida, la teva confiança i el teu benestar diari.

🌿 Perquè el millor tractament sempre serà prevenir abans que haver de curar.

Dedica’t uns minuts per cuidar la teva salut bucodental. Demana la teva cita i deixa’ns ajudar-te a mantenir el teu somriure en les millors condicions.

📍 Fio Dental, Tarragona

Dirección

Carrer Sevilla Nº2 Baixos
Tarragona
43001

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 14:00
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Martes 10:00 - 14:00
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13:30 - 17:30
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