FIO Dental. Clínica de fisioteràpia i odontologia.

FIO Dental. Clínica de fisioteràpia i odontologia. En Fio Spa Dental clínica de odontologia y fisioterapia queremos que seas único y no uno más. Ven a conocernos y lo comprobarás por ti mismo.

FIO SPA DENTAL es una clínica dental y de fisioterapia en el mismo centro. Hemos creado un lugar acogedor y diferente, donde la músico-terapia la cromo-terapia, el aroma-terapia y muchos más detalles te hagan sentir sensaciones agradables y relajantes cuando necesite venir a nuestro centro. Apostamos por la prevención; en salud buco dental, salud musculo esquelética y salud mental gracias a nuest

ra psicóloga. Queremos que las personas que vengan a vernos reciban cercanía y atención personalizada por parte de nuestros profesionales, máxima calidad en los tratamientos y ética profesional. Somos especialistas en Fobia Dental y disponemos de técnicas que te ayudaran a olvidarte y superar el miedo al dentista y sus tratamientos. Una clínica diferente en Tarragona donde lo más importante eres tú. Hemos creado un lugar acogedor y diferente, donde la músico-terapia, la cromo-terapia, el aroma-terapia y muchos más detalles te hagan sentir sensaciones agradables y relajantes cuando necesite venir a nuestro centro. Somos especialistas en fobia dental y disponemos de técnicas que te ayudaran a olvidarte y superar el miedo al dentista y sus tratamientos. Una clínica diferente en Tarragona donde lo más importante eres tú.
¡Ven a conocernos!

La merienda es uno de los momentos del día que más puede dañar la salud dental de los niños. Bollería, galletas o zumos ...
03/09/2026

La merienda es uno de los momentos del día que más puede dañar la salud dental de los niños. Bollería, galletas o zumos dejan azúcar en contacto con el esmalte durante horas, y eso, día tras día, pasa factura.

La alternativa no tiene que ser complicada:

🔸 Fruta entera en lugar de zumo.
🔸 Bocadillo sencillo en lugar de bollería industrial.
🔸 Agua o leche sola o con cacao sin azúcar, como bebida principal.

Pide cita y revisamos la salud dental de tus hijos. 🍎

📍 Fio Dental, Tarragona

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El berenar és un dels moments del dia que més pot perjudicar la salut dental dels nens. Les galetes, la brioixeria i els sucs deixen sucre en contacte amb l'esmalt durant hores, i això, dia rere dia, passa factura.
L'alternativa no ha de ser complicada:

🔸 Fruita sencera en lloc de suc.
🔸 Entrepà senzill en lloc de brioixeria industrial.
🔸 Aigua o llet sola o amb cacau sense sucre, com a beguda principal.

Demana cita i revisem la salut dental dels teus fills. 🍎

📍 Fio Dental, Tarragona

El inicio de curso trae consigo cambios de rutina, nuevos retos y, en algunos niños, más tensión de la que parece. Una d...
01/09/2026

El inicio de curso trae consigo cambios de rutina, nuevos retos y, en algunos niños, más tensión de la que parece. Una de las formas en que esa tensión puede manifestarse es el bruxismo: el hábito de apretar o rechinar los dientes, sobre todo por la noche.

Presta atención si tu hijo:
🔸 Se queja de dolor en la mandíbula o de cabeza al levantarse.
🔸 Tiene el sueño más agitado de lo habitual.
🔸 Le notas los dientes más desgastados.

Si reconoces alguna de estas señales, pide cita y lo valoramos. 😊

📍 Fio Dental, Tarragona
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L'inici de curs porta canvis de rutina, nous reptes i, en alguns nens, més tensió de la que sembla. Una de les formes en què aquesta tensió pot manifestar-se és el bruxisme: l'hàbit d'estrènyer o fer cruixir les dents, sobretot de nit.
Para atenció si el teu fill:
🔸 Es queixa de dolor a la mandíbula o de cap en llevar-se.
🔸 Té el son més agitat del que és habitual.
🔸 Li notes les dents més desgastades.
Si reconeixis alguna d'aquestes senyals, demana cita i ho valorem. 😊
📍 Fio Dental, Tarragona

28/08/2026

☀️ En verano tenemos una frase para casi todo: “Ya lo miraré en septiembre.”
Pero si tus encías sangran cada vez que te cepillas, quizá no sea una de esas cosas que conviene ir dejando.

🩸 El sangrado frecuente puede ser un signo de inflamación de las encías.
Y aunque estés viajando, pasando unos días en la playa o simplemente hayas cambiado tus horarios, no deberías normalizarlo.

Mantén tu rutina de higiene lo mejor posible y, si el sangrado continúa, consúltanos.
Porque septiembre puede esperar para muchas cosas. Tus encías, mejor escucharlas ahora.

📲 Pide tu cita.

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☀️ A l'estiu tenim una frase per a gairebé tot: “Ja m'ho miraré al setembre.”

Però si et sagnen les genives cada vegada que et raspalles les dents, potser no és una d'aquestes coses que convé anar deixant.

🩸 El sagnat freqüent pot ser un signe d'inflamació de les genives.

I encara que estiguis de viatge, passant uns dies a la platja o simplement hagis canviat els teus horaris, no hauries de normalitzar-lo.

Mantingues la teva rutina d'higiene tan bé com puguis i, si el sagnat continua, consulta'ns.

Perquè el setembre pot esperar per a moltes coses. Les teves genives, millor escoltar-les ara.

Demana la teva cita.

📍 Fio Dental - Tarragona.

28/08/2026

☀️ En verano tenemos una frase para casi todo: “Ya lo miraré en septiembre.”

Pero si tus encías sangran cada vez que te cepillas, quizá no sea una de esas cosas que conviene ir dejando.

🩸 El sangrado frecuente puede ser un signo de inflamación de las encías.

Y aunque estés viajando, pasando unos días en la playa o simplemente hayas cambiado tus horarios, no deberías normalizarlo.

Mantén tu rutina de higiene lo mejor posible y, si el sangrado continúa, consúltanos.

Porque septiembre puede esperar para muchas cosas. Tus encías, mejor escucharlas ahora.

📲 Pide tu cita.

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☀️ A l'estiu tenim una frase per a gairebé tot: “Ja m'ho miraré al setembre.”

Però si et sagnen les genives cada vegada que et raspalles les dents, potser no és una d'aquestes coses que convé anar deixant.

🩸 El sagnat freqüent pot ser un signe d'inflamació de les genives.

I encara que estiguis de viatge, passant uns dies a la platja o simplement hagis canviat els teus horaris, no hauries de normalitzar-lo.

Mantén la teva rutina d'higiene tan bé com puguis i, si el sagnat continua, consulta'ns.

Perquè el setembre pot esperar per a moltes coses. Les teves genives, millor escoltar-les ara.

Demana la teva cita.

📍 Fio Dental - Tarragona.

Si tu cepillo ha viajado contigo este verano, probablemente ya ha cumplido su ciclo.Guardado húmedo en el neceser, expue...
26/08/2026

Si tu cepillo ha viajado contigo este verano, probablemente ya ha cumplido su ciclo.

Guardado húmedo en el neceser, expuesto al calor y sin secarse bien entre uso y uso, las cerdas se deterioran mucho más rápido de lo que parece. Un cepillo en mal estado no limpia correctamente, y eso tiene consecuencias directas para la salud de los dientes y las encías.

Cámbialo si:
🔸 Las cerdas están abiertas o deformadas
🔸 Llevas más de tres meses usándolo
🔸 Ha pasado el verano guardado en el neceser

La vuelta es el momento ideal para empezar con uno nuevo. 🪥 Síguenos para más consejos de salud dental.

📍 Fio Dental - Tarragona

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Si el teu raspall ha viatjat amb tu aquest estiu, probablement ja ha complert el seu cicle.

Guardat humit al necesser, exposat a la calor i sense assecar-se bé entre ús i ús, les cerres es deterioren molt més ràpid del que sembla. Un raspall en mal estat no neteja correctament, i això té conseqüències directes per a la salut de les dents i les genives.

Canvia'l si:

🔸 Les cerres estan obertes o deformades.
🔸 Fa més de tres mesos que l'utilitzes.
🔸 Ha passat l'estiu guardat al necesser.

La tornada és el moment ideal per començar amb un de nou. 🪥 Segueix-nos per a més consells de salut dental.

📍 Fio Dental - Tarragona

El calor, el aire acondicionado, el alcohol o respirar por la boca son algunos de los motivos por los que en verano la b...
20/08/2026

El calor, el aire acondicionado, el alcohol o respirar por la boca son algunos de los motivos por los que en verano la boca se seca más de lo normal. Y una boca seca no es solo una sensación incómoda: también favorece el mal aliento y facilita la aparición de caries, porque la saliva es la que nos protege de las bacterias.

Para evitarlo, ayuda beber agua con frecuencia (mejor que esperar a tener sed), incluir alimentos ricos en agua 🍉 (sandía, pepino, melón), moderar el alcohol y evitar el aire acondicionado directo. Y si respiras por la boca, sobre todo al dormir, coméntalo en consulta: puede haber una causa detrás y solución. 💧

☀️ Si notas que te pasa a menudo, coméntanoslo en tu próxima revisión.

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La calor, l'aire condicionat, l'alcohol o respirar per la boca són alguns dels motius pels quals a l'estiu la boca s'asseca més del normal. I una boca seca no és només una sensació incòmoda: també afavoreix el mal alè i facilita l'aparició de càries, perquè la saliva és la que ens protegeix dels bacteris.

Per evitar-ho, ajuda beure aigua amb freqüència (millor que esperar a tenir set), incloure aliments rics en aigua 🍉 (síndria, cogombre, meló), moderar l'alcohol i evitar l'aire condicionat directe. I si respires per la boca, sobretot en dormir, comenta-ho en consulta: hi pot haver una causa darrere i solució. 💧

☀️ Si ho notes sovint, comenta-ho en la teva propera revisió.

📍 Fio Dental, Tarragona

En verano comemos más snacks, bocadillos, tomamos bebidas con hielo... y tus brackets no siempre están de acuerdo. 🥴Mord...
18/08/2026

En verano comemos más snacks, bocadillos, tomamos bebidas con hielo... y tus brackets no siempre están de acuerdo. 🥴

Morder algo duro puede despegar un bracket o doblar un arco, y eso significa una visita extra a la clínica que nadie quiere, y menos en vacaciones.

Si llevas brackets, evita: morder hielo, comer frutos secos duros o con cáscara, caramelos pegajosos y bocadillos muy duros.

📍 Fio Dental, Tarragona

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A l’estiu mengem més snacks, entrepans, prenem begudes amb gel… i els teus brackets no sempre n’estaran d’acord.

Mossegar aliments durs pot desenganxar un bracket o doblegar un arc, i això significa una visita extra a la clínica que ningú vol, i menys en vacances.

Si portes brackets, evita: mossegar gel, menjar fruits secs durs o amb closca, caramels enganxosos o entrepans molt durs.

📍 Fio Dental, Tarragona

💙 Nos tomamos unos días para descansar y recargar energías.Gracias por vuestra confianza y por acompañarnos día a día. V...
14/08/2026

💙 Nos tomamos unos días para descansar y recargar energías.

Gracias por vuestra confianza y por acompañarnos día a día. Volveremos con las pilas cargadas y con muchas ganas de seguir cuidando de vosotros.

📩 Para cualquier consulta, podéis escribirnos a [email protected].

¡Nos vemos a la vuelta! ✨

🧊 Masticar hielo puede parecer un gesto inofensivo para combatir el calor... pero tus dientes no opinan lo mismo.El hiel...
12/08/2026

🧊 Masticar hielo puede parecer un gesto inofensivo para combatir el calor... pero tus dientes no opinan lo mismo.

El hielo es muy duro y, al morderlo, puede provocar pequeñas fisuras en el esmalte, fracturas en dientes debilitados o incluso dañar empastes, coronas y otras restauraciones.

❄️ Además, si ya sufres sensibilidad dental, el contacto directo con el frío puede hacer que las molestias sean mucho más intensas.

Este verano, disfruta de las bebidas bien frías, pero deja que el hielo se derrita en el vaso.

📲 Si has notado dolor o se ha roto un diente al masticar hielo, no lo dejes pasar y pide una revisión.

📍 Fio Dental, Tarragona

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🧊 Mastegar gel pot semblar un gest inofensiu per combatre la calor... però les teves dents no opinen el mateix.

El gel és molt dur i, en mossegar-lo, pot provocar petites fissures a l’esmalt, fractures en dents debilitades o fins i tot danyar empastaments, corones i altres restauracions.

❄️ A més, si ja pateixes sensibilitat dental, el contacte directe amb el fred pot fer que les molèsties siguin molt més intenses.

Aquest estiu, gaudeix de les begudes ben fredes, però deixa que el gel es desfaci dins del got.

📲 Si has notat dolor o se t’ha trencat una dent en mastegar gel, no ho deixis passar i demana una revisió.

📍 Fio Dental, Tarragona

Después de un día de helados, refrescos, comidas fuera de casa o alguna cena que se alarga, es fácil llegar con ganas de...
10/08/2026

Después de un día de helados, refrescos, comidas fuera de casa o alguna cena que se alarga, es fácil llegar con ganas de ir directo a la cama.

🪥 Sin embargo, acostarte sin cepillarte los dientes permite que la placa bacteriana actúe durante toda la noche, aumentando el riesgo de caries y problemas en las encías.

✨ Da igual si has pasado el día en la playa, en la piscina o de viaje. Dedicar un par de minutos a tu higiene bucodental sigue siendo una de las mejores decisiones para tu sonrisa.

📲 Este verano, no dejes que el descanso se lleve por delante tus buenos hábitos.

📍 Fio Dental, Tarragona

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Després d’un dia de gelats, refrescos, àpats fora de casa o d’algun sopar que s’allarga, és fàcil arribar amb ganes d’anar directament al llit.

🪥 Tot i això, anar a dormir sense raspallar-te les dents permet que la placa bacteriana actuï durant tota la nit, augmentant el risc de càries i de problemes a les genives.

✨ Tant se val si has passat el dia a la platja, a la piscina o de viatge. Dedicar un parell de minuts a la teva higiene bucodental continua sent una de les millors decisions per al teu somriure.

📲 Aquest estiu, no deixis que el descans s’endugui els teus bons hàbits.

📍 Fio Dental, Tarragona

Dirección

Carrer Sevilla Nº2 Baixos
Tarragona
43001

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Lunes 09:30 - 14:00
14:30 - 18:30
Martes 10:00 - 14:00
14:30 - 18:30
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13:30 - 17:30
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