Centro de Fisioterapia Irene Yera

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España
Tauste
Centro de Fisioterapia Irene Yera

Centro de Fisioterapia Irene Yera está ubicado en la localidad de Tauste, cuenta con un espacio especialmente dedicado al suelo pélvico y la pediatría.

30/05/2026

🌸 FIN DE CURSO DE SUELO PÉLVICO 🌸

Hoy hemos celebrado la última clase de suelo pélvico de este curso y no quería terminar sin dar las GRACIAS a todas las mujeres que habéis formado parte de este bonito camino durante estos meses 💜

Desde octubre hasta mayo hemos compartido aprendizajes, ejercicios, risas, conversaciones y momentos muy especiales 🤗

Gracias por vuestra participación, vuestra confianza y vuestra implicación. Boquiñeni demuestra una vez más que es un pueblo que se vuelca en las actividades y eso es algo maravilloso 👏✨

Espero que estas clases os hayan ayudado a conectar un poquito más con vuestro cuerpo, con vuestro interior y con vuestro suelo pélvico 🌿🧘‍♀️ También deseo que hayan sido un espacio para cuidaros, compartir y disfrutar juntas.

Para despedir el curso hemos compartido un delicioso desayuno saludable 🥝🍓🥐 poniendo el broche final a una experiencia que guardaré con mucho cariño.

Ahora toca disfrutar del verano ☀️🏖️, descansar y recargar energías.

¡Nos vemos el próximo curso! 💕🌸

24/05/2026

Estos días hemos hecho una pequeña pausa por un motivo muy especial para nosotros 💍✨
Han sido momentos de celebración, desconexión y mucha felicidad 🥂🤍 y ahora volvemos con la ilusión renovada 🌷🌸

Mañana lunes retomamos la actividad de fisioterapia en el centro en nuestro horario habitual 🕰️
🗓️ Lunes, Miércoles y Viernes en 📍 Tauste
🗓️ Martes y Jueves en 📍 Ejea de los Caballeros

Gracias de corazón por vuestra comprensión y por estar siempre ahí 💖

29/04/2026

✨ Aviso importante ✨

Quiero contaros que a partir de mañana, 30 de abril, estaré ausente por nupcialidad 💍 hasta el domingo 24 de mayo.

Durante este tiempo, el centro seguirá abierto con total normalidad en los servicios de nutrición, podología y yoga 🧘‍♀️🍏👣

Gracias por vuestra comprensión y por acompañarme en este momento tan especial 🤍
¡Nos vemos muy pronto!

22/04/2026

🚨 Cosas que dañan tu suelo pélvico (y quizás haces sin darte cuenta)

Tu suelo pélvico trabaja por ti TODOS los días…
pero hay hábitos cotidianos que lo debilitan sin que lo notes 😶‍🌫️

❌ Aguantar las ganas de ir al baño
❌ Empujar al o***ar y/o hacer c**a
❌ Hacer ejercicio de alto impacto sin preparación
❌ Posturas incorrectas
❌ No respirar bien
⭐Hacer kegels sin saber si los necesitas

💡 Pequeños gestos, gran impacto.

Cuidarlo no es complicado, pero sí requiere conciencia 🧠✨

Tu cuerpo habla… ¿lo estás escuchando? 👀

💬 Cuéntame: ¿hacías alguna de estas sin saberlo?

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10/03/2026

Muchas personas normalizan síntomas como pérdidas de o***a, dolor o sensación de peso en la pelvis.

Pero la realidad es que no deberías tener que convivir con ello.

La fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte a recuperar control, fuerza y bienestar.

💬 ¿Conocías estas señales? Te leo en comentarios.

11/02/2026

🫁¿Tu bebé está constantemente congestionado? ¿No sabes si estás haciendo bien los lavados nasales? Esta charla es para ti.

En este encuentro práctico aprenderemos cómo ayudar a tu bebé a respirar mejor a través de técnicas seguras y efectivas de fisioterapia respiratoria. Hablaremos sobre:

✔️ Cómo y cuándo hacer lavados nasales
✔️ Técnicas correctas de higiene y terapia nasal
✔️ Cómo aliviar la congestión y prevenir complicaciones
✔️ Señales de alerta que debes tener en cuenta

Una buena higiene nasal no solo mejora la respiración, también favorece el descanso, la alimentación y el bienestar general del bebé.

Te llevarás herramientas prácticas para aplicar en casa con confianza y seguridad.

Porque respirar bien es crecer mejor 💙

15/01/2026

La musculatura orofacial del recién nacido es clave para una lactancia eficaz y sin dolor 🤱
Desde la fisioterapia podemos ayudar cuando algo no va como debería, siempre desde el respeto y la suavidad 🤍

Si tienes dudas, escríbeme 📩

31/12/2025

✨🍇 Gracias, 2025 🍇✨

Este año ha estado hecho de personas.
De historias que llegan, de cuerpos que confían, de procesos compartidos y de pequeños grandes pasos hacia el bienestar 🤍💪🏻

Gracias a cada paciente que ha cruzado la puerta de lalme ha regalado su confianza.
Y gracias, especialmente, a las mujeres… por vuestra fuerza, vuestra sensibilidad y vuestra confianza en mí para acompañaros en diferentes procesos.
A las mujeres embarazadas, por dejarme acompañaros mientras la vida crecía dentro, por cada respiración, cada movimiento y cada instante previo a una nueva historia que está a punto de comenzar ✨

Cierro 2025 con el corazón lleno y abro 2026 deseando salud, calma y luz para todos y para todas
💓Gracias por tanto💓

20/12/2025

🌷Hoy ha sido SÁBADO de SUELO PÉLVICO en
📌Boquiñeni
Esta mañana he tenido el placer de impartir una clase de suelo pélvico con técnica de hipopresivos, un espacio de aprendizaje, conciencia corporal y autocuidado tan necesario como poco hablado.

💫 ¿Por qué es tan importante el suelo pélvico?
El suelo pélvico sostiene nuestros órganos, influye en la continencia, la salud sexual, la postura y el bienestar general. Cuidarlo no es solo cosa de una etapa concreta de la vida: es prevención, calidad de vida y salud a largo plazo.

🌬️ Hipopresivos: mucho más que abdomen
A través de los ejercicios hipopresivos hemos trabajado:
✔️ Activación profunda del suelo pélvico
✔️ Mejora de la faja abdominal
✔️ Disminución de presiones sobre la pelvis
✔️ Respiración, control y conciencia corporal

🧍‍♀️ Postura y suelo pélvico: van de la mano
Hemos terminado la sesión con un ejercicio global de postura y suelo pélvico con música y movimiento, porque una mala alineación corporal aumenta las presiones.
👉 Una buena postura protege el suelo pélvico, mejora la respiración y hace que el cuerpo funcione de forma más eficiente.

Gracias a todas las personas que habéis participado por vuestra implicación y ganas de aprender 💖💖 Espero que disfrutéis de los bombones 🧁🍫 y de la Navidad 🎄 ☃️

La salud también se cuida desde la educación y el movimiento 🤸🏻‍♀️🪇

Nos vemos en Enero 👏🏻💪🏻💗

22/11/2025

✨🌷 Sábado de movimiento en Boquiñeni 🌷✨
Hoy nos ha tocado una de esas clases que empiezas calentando… y terminas riéndote, sudando y con el tronco más despierto que nunca 😅💪

En nuestro encuentro mensual hemos trabajado propriocepción en tronco: equilibrio, control postural, activación profunda de abdomen y suelo pélvico, coordinación y, sobre todo… ¡¡consciencia corporal!!
Entre colchonetas, pelotas, ejercicios inestables y alguna que otra carcajada, hemos descubierto lo potente que es aprender a sentir el cuerpo desde dentro 🤍

Las mujeres de Boquiñeni… ¡qué maravilla! Siempre predispuestas, siempre participativas, siempre creando un ambiente en el que una se siente como en casa. Hoy no ha sido diferente: trabajo + diversión = combo perfecto 🙌✨

🍶 Mil gracias por la botella tan preciosa que nos habéis regalado ❤️

Y si en tu pueblo, asociación o ayuntamiento os apetece aprender sobre suelo pélvico, movimiento y salud femenina de una forma práctica, cercana y súper dinámica…
💌 ¡Estoy encantada de llevar mis charlas y talleres allí también!
Escribidme sin compromiso y organizamos algo bonito, útil y muy disfrutón.

Nos vemos en el próximo taller el sábado 20 de diciembre, entre salud y risas 💖🌸😊

Dirección

Calle Obispo Supervia 10-12
Tauste
50660

Teléfono

+34622416276

Página web

http://www.fisioterapiaireneyera.com/

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