Lunes 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00

Centre Habitus Terrassa

Casa
España
Terrassa
Centre Habitus Terrassa

☘️ Centro holístico
💆 Masaje, Ayurveda y otras técnicas
🍎 Asesoramiento nutricional
🗣 Coaching

Desde 𝗛𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝘀, pretendemos transmitir los conocimientos adquiridos durante estos años con una filosofía muy clara basada en el deporte y en la actividad física. Tratamientos activos y una mentalidad “return to play”.⠀
⠀
Siempre enfocaremos al individuo como algo global mediante tratamientos personalizados con el fin de buscar el origen del problema.⠀
⠀
𝗛𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝘀 puede ser la solución, pero sobre tod

o pretende ser un punto de asesoramiento y acompañamiento dentro de la salud, ofreciendo un trabajo global y completo para cada usuario.⠀
⠀
𝗛𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝘀 queremos que sea tu hogar, donde puedas tener un objetivo o también tu punto de referencia y partida para conseguir tu meta.⠀
⠀
“Las personas con objetivos tienen éxito porque ellas saben hacia dónde van”. Por ello, queremos priorizar el trabajo personalizado, estimular y acompañar a los usuarios a través del movimiento.⠀
⠀
En 𝗛𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝘀 vamos a trabajar por y para las personas.

02/06/2026

A 𝑯𝑨𝑩𝑰𝑻𝑼𝑺☘️ continuem ampliant els serveis per cuidar-te millor i incorporem un nou servei de massatge oncològic a càrrec de Pili Sanromà , especialista en massatge oncològic global.

Aquest tipus de massatge no és convencional. Es basa en tècniques suaus, lentes i no invasives, adaptades a cada persona i al seu moment vital.

El seu objectiu és millorar la qualitat de vida i alleujar tant els símptomes físics com emocionals associats als processos oncològics, la fibromiàlgia, el dolor crònic, l’estrès, l’angoixa i l’ansietat.

➡️ Entre els seus beneficis, pot ajudar a:

✔️ Reduir el dolor, la tensió muscular i la fatiga
✔️ Disminuir la sensació de solitud
✔️ Reduir l’estrès, l’ansietat i la por
✔️ Millorar el descans i la qualitat del son
✔️ Aportar calma, benestar i equilibri emocional

Amb una trajectòria de més de 30 anys en l’àmbit sanitari, Pili Sanromà treballa des d’una mirada integradora que posa la persona al centre, oferint un espai de cura, escolta i acompanyament.

Perquè sentir-se cuidat i acompanyat també forma part del procés. 💛

👉 Informa’t sobre aquest nou servei:

686 052 259 - Pili Sanromà
622 327 999 - Centre Habitus

20/04/2026

Equilibri per al teu cos, calma per a la teva ment. ✨

Al nostre centre 𝑯𝑨𝑩𝑰𝑻𝑼𝑺 entenem el benestar com un tot.
Per això, hem dissenyat i modificat una proposta integral que combina diferents tècniques per cuidar-te des de tots els punts.

Llisca per conèixer com podem ajudar-te a recuperar la teva vitalitat:

🔹 Cos en harmonia: Teràpia Manual, Shiatsu, ATM i Reflexologia.
🔹 Equilibri intern: Ayurveda i Nutrició.
🔹 Potencial físic: Taller de Respiració, Preparació Física i Grup de Corredors.

Sigui quin sigui el teu punt de partida, tenim una eina per acompanyar-te al teu procés. ☘️

Quin d'aquests serveis és el que avui el teu cos t'està demanant?

Escriu-nos per DM per assessorar-te. 👇

04/03/2026

Quatre anys cuidant cos i ment, acompanyant processos ☘️💡
Quatre anys 𝑯𝑨𝑩𝑰𝑻𝑼𝑺☘️

Al nostre centre, cada sessió va més enllà d'una cosa puntual. És un espai per escoltar, avaluar i treballar amb tu de manera personalitzada, entenent què necessita el teu cos avui… i què necessitarà demà.

A través de teràpia manual, moviment i educació corporal, busquem alguna cosa més que alleujar molèsties: ajudar-te a comprendre el teu cos i fer-lo més fort, equilibrat i preparat.

La nostra filosofia continua sent la mateixa des del primer dia: millorar el teu cos, preparant-lo per al futur.🔜
Durant aquest temps junts hem après una cosa essencial: cada persona té el seu ritme, la seva història i el seu procés.
Per això cada sessió és un espai per aturar, escoltar i cuidar des del respecte i l'atenció real.

Perquè cuidar el teu cos avui és una manera d'agrair-li tot el que farà demà per tu.

Avui sabem que no només hem construït un centre... hem creat una comunitat. ☘️

Persones que aprenen a moure's millor, a escoltar-se més ia cuidar el cos pensant en el futur, no només quan apareix el problema.

✨Gràcies per confiar, tornar i formar part d'aquest camí.

10/01/2026

Avui el nostre centre 𝑯𝑨𝑩𝑰𝑻𝑼𝑺☘️ fa 4 anys 🎂🎉

Quatre anys de treball constant, d'aprenentatge diari i de molt de compromís amb les persones que veniu.
Quatre anys d'escoltar, acompanyar processos i créixer amb els qui confien en aquest espai.

Volem agraïr a cada persona que han passat per les nostres mans 🥰, als qui vénen des del primer dia i als qui s'hi han sumat pel camí. ⛩️

Gràcies per permetre'ns formar part del vostre canvi
Gràcies per triar-nos, per recomanar-nos i per permetre'ns ser part del vostre benestar.

Aquest projecte segueix tenint sentit gràcies a vosaltres, a la proximitat que es genera a cada trobada i les ganes de seguir millorant dia a dia.🏆

I, com sempre, un agraïment especial al grup de corredors , per l'energia, la constància i el bon clima que hi aporten.🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏻☘️

Anem a per molt més!

aniversario cumpleaños

09/01/2026

A 𝑯𝑨𝑩𝑰𝑻𝑼𝑺☘️ donem molta importància al teu benestar.
Els essencials pel teu benestar:

💆🏻‍♂️Recorda tenir cura del teu cos amb sessions períodiques.

👟Busca alguna activitat física que gaudeixis. Et podem ajudar amb això de moltes formes.

🍛Cal gaudir del menjar de manera equilibrada i per això t'oferim el servei de nutrició.

💧Recorda hidratar-te, fonamental per al teu benestar tant físic com mental.

🧠Cuida i protegeix la teva salut mental. Amb meditació, mindfulness coaching i altres serveis.

T'esperem a 𝑯𝑨𝑩𝑰𝑻𝑼𝑺☘️

06/01/2026

Amb l'arribada dels Reis molts escriuen propòsits.👑👑👑📝
Però no tots els propòsits canvien res.

Els que funcionen no neixen de l'exigència ni de la culpa.
Neixen d'una decisió honesta: tenir cura de debò.✨

Si aquest any vols moure't millor, sentir-te més fort i recuperar el teu benestar, comença per una cosa clau:
propòsits realistes, adaptats al teu cos i al teu moment actual.🫶🏻

No es tracta de fer res més.
Es tracta de fer-ho bé.
Amb constància, acompanyament i respecte pel teu cos.☺️

Començar a entrenar no t'hauria de fer por.
Ni dolor.
Ni frustració.😊

Preparar el teu cos per al futur és començar avui, amb el que tens i des d'on ets.🛤️
I fer-ho acompanyat marca la diferència.🫂

Si sents que aquest és el teu moment, som aquí per ajudar-te a fer el primer pas...vine a 𝑯𝑨𝑩𝑰𝑻𝑼𝑺☘️

PREPARA EL TEU COS PER AL FUTUR!☘️

05/01/2026

Quan va ser la darrera vegada que vas pensar en el cos que t'acompanyarà en el futur?

No parlem només avui.
Parlem de com vols moure't, sentir-te i viure d'aquí uns anys.

El cos no es trenca un dia per l'altre.
Es va adaptant al que donem… o al que li neguem.
Als hàbits que repetim.
A les senyals que ignorem.

Preparar el nostre cos pel futur és una forma de respecte cap a nosaltres mateixos.
És triar benestar abans que aparegui el problema.
Consciència abans de la limitació.
Cura abans de la urgència.

Moltes persones saben que necessiten parar, escoltar-se i canviar alguna cosa.
Ho saben.
Però esperen.
I el temps no espera.

EL TEU BENESTAR FUTUR COMENÇA A 𝑯𝑨𝑩𝑰𝑻𝑼𝑺☘️

Invertir al teu cos no és un luxe, és una decisió.
Una decisió que es nota com et mous, com descanses i com enfrontes la vida.

No esperis que el teu cos et demani ajuda a crits.
Comença ara a preparar-ho per a tot allò que encara vols viure.

Aquí creiem en la cura conscient, l'acompanyament de les persones que decideixen començar.

CREIEM EN TU

deporte cuerpoymente ejercicio terapia

10/11/2025

Sents el cos rígid, tens o amb poca mobilitat? 🧘‍♂️

A les nostres classes de mobilitat treballem perquè et moguis millor, amb menys dolor i més llibertat.🎯

✨ Millora la teva postura
💪 Prevé lesions
⚡ Augmenta el teu benestar i rendiment

👉 Tant si ets esportista com si portes una vida més sedentària, la mobilitat és clau per sentir-te millor al teu dia a dia.

📍𝑯𝑨𝑩𝑰𝑻𝑼𝑺 ☘️
Reserva la teva classe i comença a moure amb llibertat✨

08/10/2025

El cap de setmana vam col·laborar en un esdeveniment molt xulo!!!

🚴‍♂️🍷 ¡Tour du Tast 2025! 🍷🚴‍♂️

va organitzar una festa on el ciclisme era l'excusa per passar un dissabte espectacular a les vinyes de al Penedès!

I nosaltres vam possar un granet de sorra col·laborant i oferint un servei de massatge a tots els ciclistes que necessitaven unes cames noves després de la ruta en bici!👐🏻

Volem donar les gràcies a per la confiança i a tots els participants per fer-ho tan fàcil!💚
I també als altres companys que hi van participar amb les seves marques per fer possible aquesta experiència com :

☕ .mode.coffee
🔧
👕
🥤 .eu &
☘️ .habitus

Un brindis per a tothom!🥂
Ens veiem aviat! 🤙🏻

16/09/2025

✨ Desperta la teva Mobilitat ✨

Sabies que la mobilitat no és el mateix que la flexibilitat?

La mobilitat és la capacitat de moure les nostres articulacions amb control, força i estabilitat en tot el rang de moviment.

💡 Per què és important?
• Millora la teva postura i preveu lesions 🛡️
• Augmenta el teu rendiment físic ⚡
• Redueix dolors i tensions musculars 🙌
• T'ajuda a moure't amb més llibertat en el teu dia a dia 🚶‍♀️

🔹 Les nostres classes de mobilitat estan pensades per a totes les edats i nivells.
Tant se val si entrenes, treballes assegut o simplement vols sentir-te millor: aquest servei és per a tu!

👉 Vine a despertar la teva mobilitat i descobreix com moure't millor, viure amb menys dolor i més energia.

📍 𝑯𝑨𝑩𝑰𝑻𝑼𝑺☘️
📅 Reserva el teu lloc i comença a sentir la diferència.

-------------------------------------------------

✨ Despierta tu Movilidad ✨

¿Sabías que la movilidad no es lo mismo que la flexibilidad?

La movilidad es la capacidad de mover nuestras articulaciones con control, fuerza y estabilidad en todo su rango de movimiento.

💡 ¿Por qué es importante?
• Mejora tu postura y previene lesiones 🛡️
• Aumenta tu rendimiento físico ⚡
• Reduce dolores y tensiones musculares 🙌
• Te ayuda a moverte con más libertad en tu día a día 🚶‍♀️

🔹 Nuestras clases de movilidad están pensadas para todas las edades y niveles.
No importa si entrenas, trabajas sentado o simplemente quieres sentirte mejor: ¡este servicio es para ti!
👉 Ven a despertar tu movilidad y descubre cómo moverte mejor, vivir con menos dolor y más energía.

📍 𝑯𝑨𝑩𝑰𝑻𝑼𝑺☘️
📅 Reserva tu lugar y empieza a sentir la diferencia.

Dirección

Carrer De Bartomeu Amat, 127, Local
Terrassa
08225

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Martes	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00

Teléfono

+34622327999

Página web

https://centrehabitus.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centre Habitus Terrassa publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.