Nuria Urbano Psicología

Nuria Urbano Psicología Atención psicológica individual y familiar. Atención psicológica individual y familiar a niños y adultos.

🚩 Banderas rojas al empezar una relaciónCuando conocemos a alguien, es natural que la ilusión nos lleve a fijarnos en to...
09/06/2026

🚩 Banderas rojas al empezar una relación

Cuando conocemos a alguien, es natural que la ilusión nos lleve a fijarnos en todo lo que nos gusta de esa persona. Sin embargo, también es importante prestar atención a aquellas señales que nos generan incomodidad, dudas o malestar.

Algunas banderas rojas que merece la pena observar son:

🚩 No respeta tus límites ni acepta un “no” como respuesta.

🚩 Intenta controlar con quién quedas, qué haces o cómo empleas tu tiempo.

🚩 Minimiza tus emociones o te hace sentir exagerada cuando expresas algo que te ha dolido.

🚩 Sus palabras y sus acciones no coinciden.

🚩 Te hace sentir culpable por necesitar espacio, tiempo para ti o mantener tus propias amistades.

🚩 Intenta acelerar la relación de forma intensa desde el principio.

A veces las vemos, pero las minimizamos, las justificamos o esperamos que cambien con el tiempo. El deseo de que la relación funcione puede llevarnos a pasar por alto aspectos que, en el fondo, ya nos estaban diciendo algo.

Por eso, además de observar a la otra persona, merece la pena preguntarnos: ¿cómo me siento en esta relación? ¿Puedo ser yo misma? ¿Me siento respetada? ¿Mis necesidades tienen espacio?

💭 Y tú, alguna vez ignoraste una bandera roja por miedo a perder una relación o porque pensabas que las cosas cambiarían?

Te leo en comentarios. 💬

VínculosSanos Autoconocimiento AmorSano

Los desacuerdos forman parte de cualquier relación. Lo que marca la diferencia no es la ausencia de conflictos, sino la ...
08/06/2026

Los desacuerdos forman parte de cualquier relación. Lo que marca la diferencia no es la ausencia de conflictos, sino la capacidad de escucharse, comprenderse y volver a encontrarse después de ellos.

Reparar implica validar emociones, asumir responsabilidades cuando corresponde y buscar soluciones juntos, en lugar de competir por tener razón.

Las parejas más sólidas no son las que nunca discuten, sino las que saben reconstruir el vínculo después de los momentos difíciles. 🤍

¿Terminas el día sintiéndote agotado/a aunque apenas te hayas movido?La fatiga no siempre viene del esfuerzo físico. Nue...
04/06/2026

¿Terminas el día sintiéndote agotado/a aunque apenas te hayas movido?

La fatiga no siempre viene del esfuerzo físico. Nuestro cerebro también se cansa de procesar información constantemente: mensajes, notificaciones, correos, redes sociales, vídeos, noticias…

Vivimos expuestos a más estímulos que nunca, y eso tiene un coste mental.

Descansar no es solo dormir. A veces también implica desconectar, bajar el ritmo y permitirnos momentos sin pantallas ni interrupciones.

¿Te has sentido así últimamente? Te leo en comentarios. 💬

Psicóloga

¿Crees que hoy en día se premia parecer emocionalmente indiferente?A veces confundimos madurez emocional con no necesita...
27/05/2026

¿Crees que hoy en día se premia parecer emocionalmente indiferente?

A veces confundimos madurez emocional con no necesitar a nadie.

Pero ¿sabías vincularse, expresar afecto o mostrar interés no es dependencia sino que es natural del ser humano?

21/05/2026

¿Estás pensando en pedir hora para tu peque?Desde la terapia infantil se ofrece un espacio de acompañamiento especializa...
11/05/2026

¿Estás pensando en pedir hora para tu peque?

Desde la terapia infantil se ofrece un espacio de acompañamiento especializado donde los niños pueden desarrollar recursos emocionales, mejorar su forma de relacionarse y afrontar las dificultades propias de cada etapa evolutiva.

A través del vínculo terapéutico🫂 y de herramientas adaptadas a su edad, se trabaja no solo con el menor, sino también con la familia, favoreciendo un desarrollo emocional más saludable y seguro.

Pedir ayuda a tiempo puede marcar una diferencia significativa en su bienestar presente y futuro. 🌱

BienestarEmocional

🧠¿Estás pensando en pedir hora para tu peque?Desde la terapia infantil se ofrece un espacio de acompañamiento especializ...
11/05/2026

🧠¿Estás pensando en pedir hora para tu peque?

Desde la terapia infantil se ofrece un espacio de acompañamiento especializado donde los niños pueden desarrollar recursos emocionales, mejorar su forma de relacionarse y afrontar las dificultades propias de cada etapa evolutiva.

A través del vínculo terapéutico🫂 y de herramientas adaptadas a su edad, se trabaja no solo con el menor, sino también con la familia, favoreciendo un desarrollo emocional más saludable y seguro.

Pedir ayuda a tiempo puede marcar una diferencia significativa en su bienestar presente y futuro. 🌱

BienestarEmocional

✨ A veces los niños no saben explicar lo que sienten… pero sí lo muestran en su conducta, en el sueño, en sus emociones ...
09/05/2026

✨ A veces los niños no saben explicar lo que sienten… pero sí lo muestran en su conducta, en el sueño, en sus emociones o en la relación con los demás.

En nuestras sesiones de psicología infantil ofrecemos un espacio seguro y respetuoso donde los niños pueden expresar, comprender y gestionar lo que les ocurre a través del juego, la palabra y el vínculo terapéutico.

🌿 ¿En qué podemos ayudar?
• Gestión emocional
• Ansiedad y miedos
• Rabietas y dificultades de conducta
• Autoestima e inseguridad
• Separaciones y cambios familiares
• Habilidades sociales
• Dificultades escolares o emocionales

También acompañamos a las familias, porque entendemos que el bienestar infantil se construye en conjunto 🤍

📍Sesiones adaptadas a cada niño y familia.
📩 Puedes escribirnos para más información o para reservar una primera sesión.

Ser buena persona no significa estar siempre disponible.
04/05/2026

Ser buena persona no significa estar siempre disponible.

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Terrassa
08221

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