22/08/2026
Us presentem les novetats de l'horari!
El nou curs arriba amb més de 40 classes setmanals perquè puguis trobar l'activitat que millor s'adapti a tu.
🧘 Ioga · 💪 Força · 🤸 Pilates · 🩰 Barre · 🔥 TCB (Nou!)
Aquestes són les principals novetats:
🔸 Dilluns 19.40 · TCB (Tècnica Corporal de Base)
Nova classe amb l'Ainoa per treballar força, control motor i mobilitat. Una pràctica pensada per construir un cos més fort i eficient, prevenir lesions i millorar el rendiment, amb exercicis preparatoris per a postures invertides de ioga.
🔸 Dilluns 19.40 · Hatha
L'antiga Hatha & Relax canvia de nom, però manté la seva essència. La Norah continuarà oferint una pràctica suau per reconnectar amb el cos, calmar la ment i acabar amb una relaxació profunda.
🔸 Dijous 17.20 · Ioguilates
L'antic Power Ioguilates passa a dir-se Ioguilates, mantenint la mateixa intensitat. Amb la Ivet , seguiràs gaudint d'una classe exigent i dinàmica centrada en l'estabilitat del centre del cos. A més, estrenem una nova paleta d'intensitats: com més fosc el color, més intensa la classe.
🔸 Canvis de professorat
• Els dimarts a la tarda, la classe de Hatha la impartirà la Fernanda .narayan
• També els dimarts a la tarda, la Ivet impartirà les classes de Barre i d'Ashtanga, que passarà a durar una hora. Però no patiu, ashtanguis: periòdicament us oferirem una pràctica llarga el cap de setmana.
• Els dissabtes, la Ivet s'incorpora també com a professora d'Entrenament Funcional.
• Els diumenges, les classes quedaran repartides entre la Norah i la Ivet.
🎠 I a partir del 15 de setembre... seguim amb YogaKids!
Una activitat extraescolar per a infants de 7 a 12 anys on, a través del joc, el moviment i la respiració, desenvolupen la consciència corporal, milloren la concentració, l'autoconfiança i la capacitat de relaxar-se.
Ens fa molta il·lusió començar aquest nou curs amb aquest equipàs i una proposta d'activitats tan completa. Ara només cal que obris l'agenda, prioritzis la teva salut i trobis l'activitat que més t'escau.
📍 T'esperem a YogaOne Terrassa!
