28/07/2023
El análisis de la composición corporal (Bioimpendancia) es una herramienta de evaluación nutricional para conocer y evaluar los diferentes compartimentos corporales del paciente. 😊
La bioimpedancia, o también llamada Impedancia Bioeléctrica, es una técnica que sirve para calcular el porcentaje de grasa corporal a partir de una estimación directa del agua corporal total y, de ahí, se estima de forma indirecta la masa libre de grasa y la masa grasa. Es una técnica indolora y no invasiva. 👌
Esta técnica nos ayuda a: 👇
• Evaluar a la persona si tiene un estado saludable, a través de la grasa corporal y visceral. ✅
• Evaluar la condición física y el rendimiento deportivo del deportista. ✅
• Determinar cuál es el % de grasa y peso competitivo óptimo de un deportista. ✅
• Conocer cuantas calorías necesitamos para vivir, a través del gasto metabólica basal en reposo. ✅
• Establecer los objetivos de trabajo con la persona en base a la mejora de los componentes de composición corporal, ya sea en clínica, deportiva o medicina preventiva. ✅
El objetivo de esta valoración es analizar y medir los diferentes compartimentos del organismo para valorar el estado de salud de la persona y tener la máxima información para poder planificar y diseñar una dieta adaptada a sus necesidades, a sus objetivos y a sus requerimientos energéticos.
Además, estás técnicas nos ayudarán a determinar cuál es peso ideal y/o competitivo, así como su % de grasa óptimo. 🙌
Si quieres saber cuál tu estado de salud y conocer tu % de grasa y músculo, no dudes en consulta al equipo de GC Nutrición Deportiva. 💪
¿A qué esperas para probar el método Deportista a la Mesa?
bioimpedancia
