Lunes 10:00 - 22:00 Martes 09:00 - 21:45 Miércoles 09:00 - 21:45 Jueves 09:00 - 15:00 18:00 - 22:00 Viernes 09:00 - 15:00 18:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00

Yoga Dharma

Casa
España
Teruel
Yoga Dharma

Escuela de Yoga y Crecimiento Personal. Avd.Sagunto.54.Teruel.44002.

03/06/2026

HOY EN TERUEL ✨

¿Buscas un momento de inspiración, reflexión y bienestar?

Esta tarde te invitamos a una conferencia gratuita de Yoga y Meditación:

🪷 "La virtud de la felicidad… El camino a Ser"

Con el maestro Sergio Cambra Marut, compartiendo enseñanzas prácticas para cultivar una vida más consciente, plena y en armonía.

📅 Hoy, miércoles 3 de junio
🕕 De 18:00 a 19:30 h
📍 Salón de Actos DGA
C/ San Francisco, Teruel

🙏 Entrada gratuita

Organizan:
Yoga Dharma Escuela de Yoga y Meditación Teruel
y Sanatana Dharma

📲 Más información: 627 443 304

Te esperamos para compartir una tarde de crecimiento, reflexión y presencia.

22/05/2026

✨ La virtud de la felicidad... El camino a Ser ✨

¿Qué es la felicidad verdadera? ¿Es una meta o un estado de Ser?

Esta es la pregunta que nos trae Sergio Cambra Marut, maestro de yoga de la tradición Sanatana Dharma y fundador de La Esencia Ashram, en una charla profunda, honesta y transformadora.

📅 Miércoles 3 de junio
🕕 18:00 h — 19:30 h
📍 Salón de Actos DGA · C/ San Francisco · Teruel
🎟️ Entrada libre y gratuita. Ven como estás. Trae tu curiosidad.

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Desde Yoga Dharma llevamos más de 20 años abriendo espacios donde el yoga deja de ser una práctica y se convierte en un camino de despertar. Esta conferencia es un regalo para toda la comunidad.

Compártela con quien creas que necesita escuchar esto 🙏
—

08/05/2026

Hoy, antes de empezar…

Haz una pausa.

Observa cómo estás realmente.

Sin corregir.
Sin juzgar.
Sin exigirte.

Solo observar.

Porque la práctica no va de hacer más,
sino de sentir mejor.

Vuelve a la respiración.
Vuelve al cuerpo.
Vuelve a ti.

Y desde ahí… todo cambia.

08/05/2026

El cuerpo está aquí.
La mente… a veces no tanto. 🍃

Llegamos a la esterilla cargados: pensamientos, listas pendientes, preocupaciones que no se apagan al cambiar de ropa.

Y el yoga, en su esencia más profunda, no es una clase de flexibilidad.
Es una invitación a volver.

Volver al cuerpo.
Volver a la respiración.
Volver a este momento, exactamente como es.

Hoy no se trata de hacerlo bien.
Se trata de hacerlo honesto.

¿Qué llevas contigo hoy a la esterilla? 💬 Cuéntame en comentarios — me encanta leerte.

24/04/2026

El yoga no te pide que te rindas ni que lo des todo hasta el límite.

Te pide algo más difícil: encontrar los dos al mismo tiempo. 🌿

STHIRA = firmeza, esfuerzo, presencia

SUKHA = suavidad, espacio, facilidad

Según Patañjali, toda postura debe tener ambas. No es flexibilidad. Es equilibrio.

Hoy en la práctica, observa: → ¿Dónde estás forzando? → ¿Dónde estás escapando?

💬 Cuéntame en comentarios: ¿en qué parte de tu vida necesitas más sthira? ¿Y más sukha?

22/04/2026

Guarda este carrusel para tu próxima clase 🌿

Patañjali lo escribió hace más de 2000 años y sigue siendo la clave de toda práctica:

Cada postura necesita firmeza y facilidad al mismo tiempo.

No es solo yoga. Es una forma de vivir.

→ En las posturas intensas: ¿puedes suavizar algo? → En las posturas cómodas: ¿puedes activar algo?

¿Con cuál de los dos luchas más, con soltar o con estar presente? Cuéntame abajo 👇

Dirección

Avenida Sagunto 54, (Local B )
Teruel
44002

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 22:00
Martes	09:00 - 21:45
Miércoles	09:00 - 21:45
Jueves	09:00 - 15:00
	18:00 - 22:00
Viernes	09:00 - 15:00
	18:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00

Página web

http://yogaharma.es/

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