NAMAH YOGA Studio

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Estudio de yoga especializado en Hatha, Vinyasa, Ashtanga y Yin Yoga. Situado en General Villalba, TOLEDO.

21/10/2026

Hollywood, toma nota: las mejores películas de terror se viven encima de una esterilla. 👻🎬

Cuatro clásicos que todo yogui conoce… y que algunos todavía no han superado. 😂

¿Cuál de estas películas te ha tocado protagonizar? 🍿

19/10/2026

Un poquito de lo que pasa por aquí. 🖤

Moverse, probar, repetir… y disfrutar del proceso.

Así se vive un ratito de clase en Namah.

📍 Toledo

15/10/2026

Una postura no tiene por qué terminar donde empieza la siguiente.

Hoy conectamos Astavakrasana con Soldier, trabajando la transferencia de peso, los apoyos y el control durante la transición.

Porque lo interesante no es solo llegar a una postura, sino aprender a moverte entre ellas.

🤍 Guárdalo para probarlo en tu próxima práctica.

📍 Namah Yoga · Toledo

14/10/2026

Así fue nuestro primer **Namah x Mauna** 🤍

Una mañana de yoga, café, macha y desayuno en muy buena compañía.

Nos encanta salir de la rutina, compartir nuevas experiencias y crear planes diferentes que nos permitan disfrutar de las cosas que nos gustan fuera del día a día

Gracias a todos los que os animasteis a venir

**¡estad pendientes para próximos eventos!** ✨

13/10/2026

Astavakrasana parece complicada hasta que empiezas a entender cómo se construye 🚧

En este tutorial la descomponemos paso a paso para trabajar la colocación, los apoyos y la transferencia de peso.

No se trata de llegar a la postura como sea, sino de entender qué estás haciendo en cada momento.

🤍 Guárdalo para tu próxima práctica.

📍 Namah Yoga · Toledo

10/10/2026

Entre tantas cosas pendientes, que no se te olvide hacerte un hueco a ti. 🤍

A veces, una hora para ti cambia el resto del día.

Nos vemos en la esterilla.

📍 Namah Yoga · Toledo

08/10/2026

🤰 **¿Estás embarazada y quieres seguir cuidándote y manteniéndote activa?**

El embarazo no significa dejar de moverte, sino aprender a hacerlo de una manera adaptada a esta nueva etapa. 🤍

En Namah,
Nerea te acompaña en nuestras clases de yoga prenatal, donde trabajamos la movilidad, la fuerza, la respiración y la preparación para el parto, siempre respetando tu cuerpo y tu ritmo.

✨ No necesitas experiencia previa en yoga. Solo ganas de dedicarte un espacio para ti y tu bienestar.

**¿Te gustaría formar parte de nuestras clases?**

💌 Escríbenos por mensaje privado y te informamos de los horarios y cómo reservar tu plaza.

Dirección

Avenida Plaza DE TOROS 13 Esquina General Villalba
Toledo
45005

Teléfono

+34644662403

Página web

http://www.namahyogaestudio.es/

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