NAMAH YOGA Studio

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España
Toledo
NAMAH YOGA Studio

Estudio de yoga especializado en Hatha, Vinyasa, Ashtanga y Yin Yoga. Situado en General Villalba, TOLEDO.

27/05/2026

Clases de Flexibilidad 💥

Lunes 20:15
Miércoles 18:30

Y recuerda! Estas clases no son “estiramientos”, buscamos más rango de movimiento, sosteniéndolos con control

Trabajamos posturas objetivo (split, king cobrs, puente…) con progresiones y distintos estímulos: discos, lastres, bandas…

Combinamos ejercicios activos, pasivo, técnicas PNF, fuerza de alargamiento…

Si quieres mejorar de verdad tu flexibilidad estas clases son las tuyas 😌

26/05/2026

Un ratito de clase en Namah 🤍

Cuerpos distintos, ritmos distintos, maneras distintas de vivir la práctica.

Y eso es justo lo bonito.

Moverse, respirar, estar presente y compartir un espacio donde no hace falta hacerlo perfecto.

Solo venir, practicar y salir un poquito mejor.

30/04/2026

No necesitas que te salga la invertida.
Necesitas entender cómo construirla 🤸‍♀️

El sábado 16 de mayo a las 10:30 h tenemos UPSIDE DOWN LAB, un taller de invertidas con Luis Pérez para todos los niveles.

Si estás empezando, aprenderás las bases para practicar con seguridad y perder el miedo.
Si ya tienes práctica, podrás pulir técnica, corregir detalles y desbloquear atascos.

Un taller para ganar fuerza, control, confianza y herramientas reales para tu práctica.

📍 Namah Yoga
💸 35 € por persona
👯 60 € si venís 2 juntas/os

Plazas limitadas.
Reserva por mensaje directo 🤍

04/02/2026

El sábado pasado tuvimos taller de balances y transiciones en Namah con ✌🏼🤩

Más que “hacer posturas”, lo que buscamos es entender el cuerpo: cómo colocar hombros, activar el core, repartir el peso y enlazar con control.

Y lo mejor: esto no se queda en un taller.
En nuestras clases lo trabajamos de forma constante, con progresiones y opciones para que vayas avanzando de verdad, estés donde estés ahora.

Si estás en Toledo y quieres probar una clase o que te avise del próximo taller:
Comenta “TOLEDO” o mándame DM y te paso info 🤍

NamahYoga Yoga VinyasaYoga BalanceYoga Transiciones HandstandPrep

03/02/2026

Tu práctica no tiene que ser perfecta, tiene que ser TUYA 💞

13/01/2026

🚀 TALLER ROCKET TRANSITIONS🧘🏼‍♀️✨

Mejora tus JUMPS, TRANSICIONES y BALANCES
Con 😏

🗓 Sábado 31 de enero
🕠 17:30 h – Duración: 2 h
💸 30 €
📍 Toledo

Este taller es para ti si quieres:

✔️ Aprender o mejorar tus jumps (saltos hacia delante y atrás)
✔️ Ganar fluidez o aprender transiciones
✔️ Desarrollar control y técnica en tus balances (sobre pies, manos o brazos)

💥 No es solo para yoguis.
Está abierto a todo el mundo: si practicas yoga, calistenia, crossfit, danza o simplemente te gusta moverte, este taller te va a dar herramientas prácticas para mejorar tu rendimiento, control corporal y confianza al moverte.

🌟 No necesitas experiencia previa.
Adaptamos los ejercicios a cada nivel.
Solo hace falta tener ganas de aprender y moverse mejor.

📩 Para hacer tu reserva por WhatsApp o DM
Plazas limitadas

03/02/2025

📣Comenzamos con nuestras clases para embarazadas 🤰 📣

JUEVES a las 18:00 (1h y 15’ aprox)
Los grupos serán máximo de 6 personas para cuidar la atención necesaria que requiere esta modalidad

Abriremos clases según demanda

Las clases serán impartidas por con años de experiencia y especializada en yoga para la mujer

Para apuntarte puedes enviarnos un email o un WhatsApp 🥰

¿Por qué hacer yoga durante el embarazo?

*Favorece el flujo sanguíneo y mejora el retorno venoso en las piernas, ayudando a prevenir la hinchazón y la aparición de varices

*aumenta las posibilidades de un parto natural y favorece en una recuperación más rápida después del parto

*ayuda a las mujeres a mantenerse activa y con buena movilidad durante el embarazo

*ayuda a que síntomas como náuseas, mareos, fatigas, aumento de peso… desaparezcan

Estas clases además ofrecen un espacio donde las mujeres puedan conectar en la misma etapa, compartiendo experiencias, emociones y dudas

07/01/2025

📣📣📣📣📣📣Ya está aquí 📣📣📣📣📣📣

Desde hoy puedes reservar tu plaza al retiro de este año en el mar menor 😝

Os dejo por aquí un resumen de lo que vamos hacer, la casa y algunas preguntas que siempre surgen 🙃

La gente que estéis interesados escribirme por DM, WhatsApp o email y os mando toda la información completa

¡ Estamos deseando poder disfrutar con vosotros de este fin de semana !

Bienvenidos a INDRA 💙

02/12/2024

Horario Navidad 🎄🎁

Hola yogis! 🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♂️
Os dejamos por aquí el horario para estas Navidades

En estas clases aumentaremos las plazas y también estará disponible la opción online para flexi, flow y slow.

Del 1 al 6 la escuela permanecerá cerrada volviendo al horarios habitual a partir del martes día 7 de enero

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

17/09/2024

📣Taller de INVERTIDAS 📣

Porque amamos ponernos bocabajo 🤸🏾

¿Para quién es este taller?

Vamos a enfocarlo para personas que quieran empezar a ponerse bocabajo o aquellas personas que tengan nociones pero que necesitan entender cómo entrenar este tipo de posturas

En el taller aprenderéis la técnica y las sensaciones que tenemos que buscar para llegar a las posturas

Trabajaremos con diferentes progresiones y accesorios que te ayudarán a interiorizar todo 🤗

Las plazas van a ser limitadas

Día 28 de septiembre sábado
🕢: 11:00 de la mañana
Duración: aproximadamente 2 horas
💰: 20€ para alumnos de la escuela
25€ para No alumnos

Para reservas por instagram o por WhatsApp

¡ Si quieres entender y comenzar a ver el mundo al revés este es tu taller !

Nos vemos en la esterilla 💕

Dirección

Avenida Plaza DE TOROS 13 Esquina General Villalba
Toledo
45005

Teléfono

+34644662403

Página web

http://www.namahyogaestudio.es/

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