Centro Mindfulness Málaga

04/08/2026

15/07/2026

TALLER DE MINDFULNESS (8 semanas)
¿Para qué te va a ayudar este taller?
🍀Para reducir el tráfico de pensamientos y calmar tu mente.
🌝Para gestionar tus emociones (miedo, enfado, culpa, etc.) y disfrutar de paz interior.
💫Para reducir las distracciones y conseguir más concentración en cada actividad y más claridad mental en la toma de decisiones.
🌸Para vivir tu día a día de un modo consciente y manejar los desafíos de la vida.
Merece la pena que puedas ampliar esta información con los artículos que hemos publicado en nuestro blog:
https://centromindfulnessmalaga.com/noticia-%C2%BFcomo...
https://centromindfulnessmalaga.com/noticia-%C2%BFcuales...
Me encantará compartir contigo este taller a partir del miércoles 23 de septiembre.
Te deseo un precioso día con muchos Ahoras!!🙏🏽🪷

12/06/2026

30/05/2026

Hoy quiero compartir contigo la enriquecedora experiencia que vivimos durante los Talleres de Reducción de estrés basado en en la Fuente de los 100 caños con las/los trabajadores de CLECE mayores, realizamos prácticas de con una maravillosa energía y vistas en plena naturaleza.
Felicitaciones a cada una/o de los participantes por esa actitud de curiosidad, cariño y aceptación por lo que va apareciendo momento a momento en nuestra mente y en nuestras vidas.
Agradecida por la generosidad de esta primavera en ese maravilloso entorno de la Madre Tierra, a Marta por elegirnos y a la organización por ese interés en cuidar la salud psicológica y el bienestar emocional de las trabajadoras que cuidan de los mayores de su residencia en Villanueva del Trabuco.

www.centromindfulnessmalaga.com Gracias a todxs lxs que lo habéis hecho posible!!! Gracias por compartirlo en tus redes sociales.

21/05/2026

Hola, la semana que viene colaboramos con la Asociación Chandu Lal para la educación de los niños en la calle de India. Para ello contamos con la visita de nuestro buen amigo Pawan que quiere compartir con tod@s un taller de yoga de sanación por sonidos. Una buena oportunidad para conectar con los sentidos y colaborar con el Colegio que patrocina la asociación en Uttar Pradesh. https://clmpublicintercollege.in/.

19/05/2026

Este finde hemos entrenado nuestra al caminar entre otras prácticas. Observando la belleza de la respiración y el contacto bajo la planta de los pies con la Madre Tierra por los senderos de los espléndidos Montes de Málaga en el valle de Humaina.
Y hemos arrancado la semana con la mente y el cuerpo conectados por la , en calma tras el retiro de que disfrutamos este fin de semana en el corazón de los montes de Málaga. Esas jornadas de prácticas de sostenidas nos ha dejado un poso de bienestar y para mí una inmensa alegría al escuchar el feedback de cada participante, cómo cada uno se había acercado con apertura para observar y se daba cuenta de a qué están apegados, del estrés con el que viven. Felicitaciones a todxs por esa consciencia, esa curiosidad y ese cariño con el que habéis compartido esta experiencia de www.centromindfulnessmalaga.com Gracias a todxs lxs que lo habéis hecho posible!!! Gracias por compartirlo en tus redes sociales.

05/05/2026

5ª) ¿Qué actividades realizaremos durante el fin de semana de retiro?
Hola. Se acerca nuestro El camino para ¿sabes que es la Alimentación Consciente? Una de nuestras prácticas de la vida cotidiana que compartiremos el sábado es ésta.
Es redescubrir una relación sana con los alimentos, prestando atención y observando con los sentidos para disfrutar de los colores, texturas, olores...
Saborea la vida en cada bocado.
Nos encantará compartir contigo esta experiencia. . Gracias por compartirlo en tus redes sociales. www.centromindfulnessmalaga.com

28/04/2026

Retiro de Mindfulness de Primavera: El camino para Despertar
4ª) ¿Qué actividades realizaremos durante el fin de semana de retiro?
Hola. Se acerca nuestro El camino para Despertar y una de las preguntas que nos haceis es ¿cuáles son los beneficios de este retiro?
Este retiro de fin de semana en el corazón de los Montes de Málaga te va a facilitar un espacio y un tiempo para cuidarte, para estar profundamente conectado/a a ti, a tu Ser. Para avanzar desde la calma mental y la concentración hasta la claridad que requiere tu camino de . En la imagen te dejamos algunos de los muchos beneficios que la práctica regular de la con amor te aportará.
Nos encantará compartir contigo esta experiencia. . Gracias por compartirlo en tus redes sociales. www.centromindfulnessmalaga.com