09/06/2026
La inflamación crónica de bajo grado no suele doler. No provoca fiebre. No obliga a ir al médico.
Por eso pasa desapercibida. Sin embargo, la evidencia científica muestra que está relacionada con muchas de las enfermedades crónicas más frecuentes de nuestra sociedad: enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, deterioro cognitivo y otros procesos asociados al envejecimiento.
El problema es que sus señales suelen confundirse con el ritmo de vida actual:
✔️ Cansancio constante
✔️ Dificultad para perder peso
✔️ Niebla mental
✔️ Molestias digestivas
✔️ Dolores persistentes
No siempre significa que exista una enfermedad, pero sí puede ser una señal de que algo merece ser evaluado.
La buena noticia es que muchos de los factores que favorecen la inflamación son modificables: descanso, alimentación, ejercicio, gestión del estrés y salud intestinal.
Y, cuando existe sospecha, algunos marcadores analíticos pueden ayudar a valorar el estado inflamatorio del organismo.
¿Habías oído hablar de la inflamación?
Te leemos en comentarios. 👇
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