Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00

Luga Psicología y Psicoterapia

Casa
España
Torrelavega
Luga Psicología y Psicoterapia

Luga es una clínica de psicología y psicoterapia en Torrelavega.

Un espacio cercano, de confianza en el que te ayudaremos según el momento vital que estés atravesando.

15/06/2026

Carta a ti

Llevo mucho tiempo pensando en escribirte, pero al final, por unas excusas u otras, me cuesta hacerlo.

Llevo tanto tiempo pensando en hacerlo porque siento que, desde hace una temporada, no eres capaz de VER-TE, de SENTIR-TE, de AGRADECER-TE., de VALORAR-TE.

Llevas un tiempo que parece que te gusta decir que tiras con todo, que puedes, que un torbellino de hacer-hacer-hacer te entrampa, pero…. No te veo del todo bien.

(…)

Hoy os escribimos una carta con el corazón en la mano,
Para todas las personas que lo necesiten,
Porque a veces, es difícil encontrar las palabras
Porque a veces, todxs necesitamos volver a re-encontrarnos.

Esperamos que os guste

https://www.lugapsicologia.com/carta-a-ti/

05/06/2026

Todas estas son válidas.

Y muy reales.

Porque a veces el camino es claro y otras veces no. Y también a veces lo que pasa es que lxs que no lo tenemos claro somos nosotrxs.

Y como la incertidumbre o el sentirnos estancadxs cuesta, puede ser que busquemos mapas y guías de lxs otrxs, que nos marquemos el ritmo con los ritmos externos.

Esto ayuda, no es que sea malo. Aunque sí es importante recordarnos que podemos rescatar nuestra brújula y metrónomo internos.

Como dice El Jose en su canción “Voy a inventarme un camino”: Llevo adentro un firmamento que miro antes de avanzar.

Tal vez la cosa sea no imponernos avanzar sí o sí, incluso cuando nos sintamos perdidxs.

Más bien permitirnos dudar y adaptar nuestro paso y la senda a cada etapa.

15/05/2026

“Dicen que las historias necesitan ser escuchadas para poder transformarse. Y quizá gran parte del sufrimiento aparece precisamente cuando no encontramos un lugar donde poder hablar libremente de lo que nos pasa.

Hay algo profundamente humano en la necesidad de sentir que somos importantes para alguien.”

Marta Pérez reflexiona en el blog sobre la importancia de ocupar un lugar, sobre sentirnos vistxs, reconocidxs, escuchadxs y/o entendidxs.

Martuqui es una persona muy linda, sabia y reflexiva, pero sobre todo tiene un gran corazón y una gran capacidad para acoger y ponerse en el lugar de los demás.

Ojalá os guste y os haga reflexionar esta entrada:

https://www.lugapsicologia.com/la-importancia-de-sentirse-importante/

02/05/2026

El poema es de Sergio Lagarde.
Thelemontreeeducation.com

24/04/2026

Hoy hemos terminado con los talleres impartidos a lxs compis de Cuin.

Da gusto poder escuchar y aprender de profesionales tan dados a su trabajo, con valores tan humanos, y con la alegría y valentía que les hace únicos.

Gracias por dejarnos impartir y compartir estos raticos.

17/04/2026

Hoy hemos tenido la suerte de poder reencontrarnos con mis antiguos compis de y tomar un cafetín en .

Hemos estado repensando sobre el cuidado del cuidador, la importancia del equipo y de cuidarnos.

Gracias chicus por todas las reflexiones, por entrar y mojaros en las dinámicas y sobretodo por cómo sois y todo lo que aportáis y sois en vuestros hogares.

Es una suerte poder ver un equipo tan bonito, con grandes valores y con tanto cuidado.

13/04/2026

Marta Berdala reflexiona en el blog sobre la nostalgia,

Sobre los recuerdos que aún nos habitan,

Sobre las etapas de la vida que quedan atrás,

Sobre integrar nuestros recuerdos,

Nuestra historia,

Nuestro ser.

Qué bonita es Marti y qué bonitas e importantes sus reflexiones, su mirada, sus palabras, su ser.

Podéis leerla en el siguiente enlace:
https://www.lugapsicologia.com/los-recuerdos-que-aun-nos-habitan/

🫶🫂

08/04/2026

“El fuego estratégico es una técnica de extinción de incendios forestales que consiste en utilizar un pequeño fuego planificado y supervisado para eliminar material combustible y crear barreras que detengan o reduzcan la propagación de un incendio”.

A veces crecer no es evitar el fuego, sino elegir dónde encenderlo.

¿Y si la incomodidad consciente de hoy puede ser lo que te haga sentir mejor mañana?

27/03/2026

Qué bonita visita tenemos hoy

Somos uno más en el equipo desde hace un mes y poquito y hoy hemos podido conocerle

Aínss

Qué bonito

Qué bonita nuestra Carli con su cachorrín

Qué suerte la nuestra de poder compartirlo con ella

Qué bonito todo

🥰🐥🥰

06/03/2026

Hoy nuestra Andrea nos ha hecho una sesión vivencial sobre nuestra infancia.

Hemos podido recordar nuestros sueños, nuestras dificultades, hemos volado, soñado, sonreído, llorado y nos hemos abrazado.

Muchas gracias solete por este ratuco tan bonito.

Estamos pensando en abrir alguna de nuestras formaciones a las y los profesionales que así lo deseen… y en volver a hacer algún taller chulo para todo el mundo.

Si te apetecen, o tienes interés… no dudes en ponerte en contacto con nosotras para poder hablar sobre las formaciones de La Escueluca de Luga.

🥰

Dirección

Calle Ruiz Tagle Número 3, 2* A Y B
Torrelavega
39300

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00

Teléfono

+34682564764

Página web

https://www.lugapsicologia.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Luga Psicología y Psicoterapia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.