Centro Pramana

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Torrelavega
Centro Pramana

Definir Pramana es hablar de calidez y encanto. Podrás sentirlo durante tu clase de yoga o chikung, Un oasis de silencio y paz en pleno centro de la ciudad.
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En Pramana disfrutarás de la práctica de Yoga, Chikung y Antigym como una experiencia de autorrealización y exploración personal hacia el bienestar físico y mental. Además, con nuestras terapias de reiki, acupuntura, gestalt y bioenergía adquirirás las herramientas para descubrir tu potencial y liberarte del estrés y la ansiedad. La sala está además disponible en alquiler para que desarrolles con nosotros tu actividad de crecimiento personal.

17/06/2026

✨ CLASES DE YOGA ONLINE ✨

¿Te gustaría practicar yoga desde casa, con flexibilidad y acompañamiento?

A partir de julio comenzamos nuestras clases online con

🌿 Dos sesiones en directo cada semana:
• Lunes · 19:00
• Jueves · 9:30

🌿 ¿Qué incluye la inscripción?
✔️ Acceso a las clases en directo a través de Zoom.
✔️ Grabaciones disponibles durante 7 días para que puedas repetirlas tantas veces como quieras.
✔️ Acompañamiento y seguimiento vía WhatsApp.

💚 Cuota mensual: 30 €

💚 Si ya eres alumno presencial de Centro Pramana, puedes añadir las sesiones online a tu inscripción por solo 10 € al mes.

Una propuesta pensada para ayudarte a mantener una práctica constante, adaptada a tus horarios y necesidades.

📩 Más información e inscripciones:
[email protected]

10/06/2026

NUEVO CURSO DE MEDITACIÓN 2026-2027🧠

🌱 Un viaje de 9 meses hacia ti.

Te invitamos a recorrer un camino de transformación interior a través del método de meditación “Entre el cielo y la tierra”. Un programa progresivo que te acompañará desde la calma y la atención consciente (Samatha), pasando por la observación profunda de la mente (Vipassana), hasta el cultivo de cualidades esenciales del corazón: amor, compasión, alegría y ecuanimidad.

✨ Clases presenciales los martes a las 17:30 en Pramana con material de apoyo, prácticas guiadas y acompañamiento para integrar cada aprendizaje. Además, si no puedes acudir a la shala podrás seguir el curso de forma online.

Como una semilla que echa raíces y crece hasta convertirse en árbol, este curso está diseñado para ayudarte a desarrollar una práctica sólida y transformar tu relación contigo mismo y con la vida.

Con quién? Con la maestría de 🍀💚

Comenzaremos en octubre, pero este plan ya ha de estar en tu agenda.

Pídenos información 🙏

09/06/2026

Este fin de semana estaremos de formación 🫶.

lleva ya 10 años ofreciendo formaciones certificadas en REIKI en Pramana, desde las bases del nivel 1. Calidad, profesionalidad y rigor científico en cada promoción.

Si estás interesado en formarte con seriedad de la mano de un auténtico profesional, escríbenos. Aún estás a tiempo de unirte a esta convocatoria.

21/05/2026

✨ Un regalo desde la India ✨

Recibimos en Cantabria al maestro Bhoomaji Chaitanya, desde Kerala, India.🇮🇳

Una oportunidad única para conectar con las raíces del Hatha Yoga tradicional, en una masterclass especial:

Ven a practicar desde la profundidad, la presencia y la tradición.

Plazas limitadas.

📆Te esperamos el 29 de junio en el 📍Centro Pramana Yoga de Torrelavega

🕢De 19:00 a 21:00

🙏Traducción del inglés a cargo de Silvia Schipani.

💰El coste es de 30 euros.

29/04/2026

Mayo viene con planes propios de la primavera! De la mano de .yogaestudio y llega este pedazo de taller de invertidas y handstand.

Escucha, que también es para ti si no tienes ni idea. Para eso son estos encuentros!! Para dedicarte tiempo a pillar el punto a estas posturas que a veces imponen, pero son tan accesibles como cualquier otra.

Reserva ya!!

27/04/2026

Sumérgete en una experiencia de descanso profundo 🧘‍♀️✨
El Yoga Nidra es una práctica guiada que te lleva a un estado entre la vigilia y el sueño, donde el cuerpo se relaja por completo y la mente se libera del estrés acumulado. Es como dormir profundamente… pero con plena consciencia.

🌙 Reduce la ansiedad y el insomnio
🌿 Mejora tu claridad mental
💫 Te ayuda a reconectar contigo desde la calma

No es solo relajación… es transformación.

Plazas limitadas. Reserva ahora y regálate el descanso que realmente mereces!

Con ❤️

Dirección

Calle José María Pereda 1, Entresuelo 1
Torrelavega
39300

Teléfono

+34657907131

Página web

http://centropramana.com/

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