Lunes 10:00 - 20:00 Martes 10:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 20:00 Sábado 10:00 - 20:00 Domingo 10:00 - 20:00

Lucia Bailey

Casa
España
Torrelodones
Lucia Bailey

♥️Acompañamiento Psicoemocional
🤲🏻Autoestima y Empoderamiento
🌀Relaciones sanas, apego y trauma

16/03/2026

Hay cosas que la mente intenta explicar…
pero es el cuerpo quien realmente guarda la historia. 🫂

La ansiedad, el estrés o las dificultades en nuestras relaciones no se entienden solo desde la mente.
Nuestro sistema nervioso y nuestro cuerpo también necesitan ser escuchados.

Por eso hemos creado este taller. 🙏🏻💚

Te invitamos a un espacio seguro donde habitar tu cuerpo con más presencia desde la Terapia Somática y el Ta**ra consciente.

Un viaje creativo y sensorial para:

✨ liberar tensiones físicas y emocionales.
✨ reconectar con tu energía vital.
✨ fortalecer tu autoestima.
✨ aprender recursos de autorregulación.
✨ cultivar una relación más amorosa contigo misma.

Trabajaremos a través de respiración, movimiento consciente, somática y prácticas de presencia, desde una mirada terapéutica y respetuosa.

🌿 TALLER PRESENCIAL
Somática & Ta**ra Integrativa

👩‍🏫 Facilitan:
Lucía Bailey & Laura Luna

📅 Domingo 29 de marzo
⏰ 9:30 – 13:00

📍 Centro Neiguan
Torrelodones (Madrid)

💫 Precio:
60€
50€ inscripción anticipada hasta el 22 de marzo

📩 Reserva tu plaza

WhatsApp: +34 655 350 355
Email: [email protected]
Bio: formulario de inscripción.

Plazas limitadas para mantener un espacio cuidado y seguro.

**ra SistemaNervioso BienestarEmocional MujeresConscientes Torrelodones Madrid

12/06/2025

Hay ciertos términos que se están popularizando dentro de contextos terapéuticos, espirituales y de crecimiento personal, pero no siempre están bien definidos ni respaldados desde la ciencia en términos estrictamente físicos.

Sí hay fundamentos científicos que pueden ayudar a comprender por qué sentimos que las personas "emanan" cierta energía emocional, y cómo esto se relaciona con la empatía, la neurobiología y la regulación emocional.

La energía emocional se refiere a la calidad y la intensidad emocional que una persona transmite o contagia a los demás. No se trata de una energía medible como la electricidad, sino más bien de una percepción subjetiva que tiene raíces en la psicología, la neurociencia y la biología social.

¿En qué se basa?

1. En las Neuronas Espejo.
Nos dicen cómo nos sentimos o "captamos" las emociones de la otra persona, lo que se asocia con la empatía emocional.

2. Regulación emocional y co-regulación.
Las personas tienden a regularse emocionalmente entre sí. Esto se relaciona con el concepto de neurocepción de Stephen Porges, que es la capacidad automática del sistema nervioso para detectar seguridad o amenaza en el entorno.

3. Empatía afectiva.
Es la capacidad de sentir lo que el otro siente, no solo entenderlo. Esto se da especialmente en personas con alta sensibilidad, cierto desarrollo emocional o experiencia terapéutica.

4. Lenguaje corporal y comunicación no verbal.
Muchas veces, lo que sentimos como "energía emocional" es en realidad una lectura inconsciente del lenguaje corporal y emocional de la otra persona.

La energía que emanan las personas en realidad son señales neurobiológicas, emocionales y comportamentales que los demás captamos y procesamos inconscientemente.

Es más una sincronización emocional: nuestros cuerpos y cerebros están diseñados para estar en sintonía con otros.

Mañana público artículo en mi blog con más detalles, si te interesa no te lo pierdas, dejaré el link en stories! 💜🔗

Y si te interesa aprender a establecer y reconocer vínculos sanos, trabajar tú apego, encontrar mayor claridad y seguridad en ti ➡️➡️ No te pierdas la próxima edición del Programa El Arte de Amarte 🥰🙏🏻

17/03/2025

✨EL CUERPO COMO ANCLAJE✨

Vivimos en momentos de sobreestimulación sensorial, debido a la tendencia tecnológica de estar cada vez más conectad@s a las pantallas, en vez de a nuestro entorno o a nuestras redes de apoyo.

Desconocemos el impacto que pueda tener a largo plazo en nuestro desarrollo psicológico, así como los efectos adversos.

Por ello, es cada vez más necesario encontrar formas de volver a conectar con el presente y nuestra voz interna.

El cuerpo nos ancla, nos trae de vuelta, nos habla incesantemente, solo tenemos que abrirnos a escucharlo. Devolverle el poder que nos arrebatan los estímulos externos.

Se abren las inscripciones para el Programa - EL ARTE DE AMARTE 💖

Más info en la bio o escribe AMARTE en comentarios y te envío la info!

¡Qué seáis felices! 🙏🏼🪷

14/02/2025

Algunas de las personas que acuden a consulta vienen con sensaciones internas que les generan gran malestar.

Sostener esa sensación interna es incómodo. Para ti y para mi. Por eso, en vez de permanecer en ese estado unos minutos y dejar que esa sensación fluya, aunque sea desagradable. Buscamos una solución rápida, un botón, una puerta de salida para parar o apaciguar el sentimiento.🤲🏼

Todas las emociones y sensaciones son necesarias, llevan un mensaje. A veces podemos sostenerlas sol@s y otras veces necesitamos acompañamiento porque son demasiado abrumadoras para nosotr@s.😵‍💫

Cuanto más te permitas sentir y sostener, más comprenderás tu mundo emocional, mejor sabrás manejarlo y mayor integridad emocional cultivarás.🌱

Si te sientes sobrellevado por tus emociones y sientes que necesitas aprender otras formas de manejarlo.

Vienen novedades pronto ¡Estate atento! 🦋💕

31/01/2025

Buenos viernes 🪷 A veces sobran las palabras y lo que nos faltan son sensaciones, conexión o contacto.

Precisamente en la cercanía es donde se disparan más fácilmente nuestras huellas somáticas.

¿Qué son? ¿Cómo funcionan? ¿Qué podemos hacer para regularnos e identificar aquello que nos dispara? Lo tenéis en el post ☝🏻

El cuerpo manda, somos una red de inteligencia nerviosa que continuamente nos estamos reorganizando para mantener la homeóstasis. Por eso es importante conocer lo que nos saca de ese equilibrio.

Para acoger y mimar cada una de nuestras hendiduras.

Feliz fin de semana a tod@s 🙏🏻🥰

Qué seáis felices 🪷

19/12/2024

Las personas que me conocen en consulta seguramente les sonarán estás fases.

Me gusta explicarlas porque debido a la construcción social que tenemos del amor romántico-disney encuentro que confundimos muchas veces atracción con amor.

Cuando conocemos a alguien y nos atrae de una forma muy química y física, pensamos que el enamoramiento es más fuerte y esa persona estaba predestinada para nosotr@s. En cambio, no es más que nuestro historial de apego o trauma vincular el que nos está hablando.

Por eso es importante conocernos y echar una mirada atrás para saber qué se ha repetido en mis vínculos. Qué me ha atraído de las personas cuando las conozco y me relaciono con ellas.

Tener información previa sobre nuestras heridas y carencias afectivas nos arrojará luz sobre la forma que tenemos de buscar compañer@. Y desde ahí, podemos conocer a la otra persona con una perspectiva más amplia y ver si es adecuad@ para nosotr@s.

Sobre todo lo más importante es encontrar a alguien que nos haga reír, disfrutar, nos cuide, sea responsable afectivamente y podamos ser nosotr@s!

Feliz día a tod@s 🙏🏻✨✨

02/12/2024

Las situaciones de crisis no solo se dan durante desastres naturales. En diferentes momentos de la vida aparecen y son inevitables.

Pasamos por etapas de cambios vitales en la vida, de la niñez a la adultez y a la vejez. Rupturas de familia, situaciones o perdidas inesperadas, todo es parte de la vida.

Estos periodos de transición dependiendo de nuestros recursos internos vamos a tener más resiliencia para adaptarnos y asimilar lo que nos ha pasado.

Cuando el cuerpo y la mente experimentan una situación amenazante, entran en estado de alerta para protegernos. Este estado puede continuar hasta días, meses o incluso años después de que haya pasado el peligro.

Reconocer y abordar estos impactos es el primer paso hacía encontrarnos mejor.

Si es tu caso y esto te resuena, te ánimo a buscar ayuda ya sea de forma individual o colectiva. Puedes leer más en el artículo de este mes de mi blog "¿Cuál es el impacto psicológico de un desastre natural como la DANA? "

Link en la bio ⏩⏩⬆️🙏🏻✨✨

08/10/2024

¿Cómo sé si se esta activando mi sistema nervioso y entró en modo alerta, cuando estoy en en una relación? Si hemos naturalizado estar en esta respuesta, será más complejo detectarlo. El primero paso es poder tomar perspectiva ante las reacciones de nuestro cuerpo y poder verlas desde un lugar diferente, como observador u observadora.

Pregúntate ¿Cuando entras en un vínculo haces lo mismo una y otra vez aunque no sea sano para ti? ¿Sientes lo mismo? Si la respuesta es si, entonces seguramente estés en un lugar en el que tú sistema límbico toma el mando y te cueste más racionalizar.

Hay una razón por la que te ocurre esto, te explico más en el artículo de este mes de mi blog: ¿Qué es la Terapia Somática Integrativa?

Cuando me hacen esta pregunta es complejo de explicar, por eso he decidido dejaros algo un poco más extenso y que se pueda entender mejor. Espero os guste 🙏🏻

🪷 Que seáis felices 🪷

24/09/2024

JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS El viernes, 27 de septiembre de 19.30 – 21.00h, presentación del GRUPO SOMÁTICO INTEGRATIVO en , programa para el año y una pequeña práctica somática. ¡No te lo pierdas es gratuito!

Nuestras relaciones son el camino real hacia nuestro inconsciente, en el vínculo es donde se activan nuestras heridas vinculares más profundas. Todas las personas adquirimos heridas vinculares a lo largo de nuestra vida.

¿Qué haremos a lo largo del curso?

Iniciaremos un viaje junt@s donde exploraremos nuestros sentires trabajando con nuestro cuerpo para aprender a detectar qué necesitamos y cómo nos relacionamos con esa información y el entorno.

Ver que se activa en ti, comprenderlo y adquirir herramientas para abordarlo desde la seguridad interna. Saber lo que necesitas en cada momento, comunicarlo y sentir tus límites a través del cuerpo.

Este programa es para ti si quieres aprender sobre ti, de tu forma de relacionarte, si quieres desarrollar tu empoderamiento, sentirte más segura o seguro ve yr las cosas con mayor claridad.

Dirigido por: Lucía Bailey. Terapeuta Humanista Integrativa. Especializada en Trabajo Somático, Trauma Vincular y Relaciones Sanas.

Inscripciones y más info en: [email protected]. o www.luciabailey.com

23/09/2024

Parte 3 - ¿Cómo vamos a pedir a nuestra compañera o compañero que nos proporcione seguridad en el vínculo sino lo ofrecemos nosotr@s?

Para eso necesitamos conocer nuestro tipo de apego. En el mes de octubre estaré hablando sobre tipos de apego y sus ciclos de activación y desconexión emocional y corporal.

Los apegos no son estáticos ni absolutos, depende del vínculo, la persona y lo que nos hayamos desarrollado en terapia o en la vida.

Sabemos el punto de partida pero no hasta donde podemos llegar.

Qué seáis felices 🙏🏻🪷

Dirección

Torrelodones
28250

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Página web

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