Centro Fisioterapia Torremolinos

Centro Fisioterapia Torremolinos Somos una clinica situada en Torremolinos con un equipo de Fisioterapeutas y Médicos Titulados con dilatada experiencia.

18/08/2026

¿UNA PROTRUSIÓN SIGNIFICA QUE TU DOLOR VIENE DE AHÍ?

No necesariamente.

Encontrar una protrusión, un abombamiento discal o cambios degenerativos en una resonancia no demuestra, por sí solo, cuál es la causa del dolor lumbar.

De hecho, estas alteraciones también aparecen con frecuencia en personas que no tienen ningún síntoma. En una revisión de 3.110 personas asintomáticas, se observaron protrusiones discales incluso en adultos jóvenes, y su frecuencia aumentaba con la edad.

Pero esto tampoco significa que la resonancia “no sirva” o que una protrusión nunca produzca síntomas.

La imagen puede ser clínicamente relevante cuando existe concordancia entre:

• Lo que aparece en la resonancia.
• La localización y características del dolor.
• La exploración física y neurológica.
• La fuerza, sensibilidad y reflejos.
• La evolución y el contexto de cada paciente.

La resonancia es una pieza del puzle, no el diagnóstico completo.

Tratar únicamente una imagen puede generar miedo, limitar innecesariamente el movimiento y hacer que una persona se sienta más frágil de lo que realmente es.

Por eso no tratamos “una protrusión”: valoramos a la persona, sus síntomas, su función y si los hallazgos realmente explican lo que le ocurre.

Si tienes una resonancia y no entiendes si sus hallazgos están relacionados con tu dolor, podemos realizar una valoración médica individual.

📍 Fisioterapia Torremolinos
📞 952 386 876
📲 WhatsApp: 615 621 009

Fuente: Brinjikji W. et al. Systematic Literature Review of Imaging Features of Spinal Degeneration in Asymptomatic Populations. AJNR. 2015.

La tecnología es una herramienta. No el tratamiento completo.En nuestra clínica utilizamos Tecarterapia Winback cuando p...
18/08/2026

La tecnología es una herramienta. No el tratamiento completo.

En nuestra clínica utilizamos Tecarterapia Winback cuando puede aportar valor dentro del proceso de recuperación.

La clave no está en utilizar un aparato por utilizarlo, sino en integrarlo con valoración, terapia y movimiento según cada caso.

📍 Fisioterapia Torremolinos

¿FUNCIONA EL MAGNESIO PARA LOS CALAMBRES?Un ensayo clínico aleatorizado estudió a 121 adultos de 50 a 85 años que sufría...
14/08/2026

¿FUNCIONA EL MAGNESIO PARA LOS CALAMBRES?

Un ensayo clínico aleatorizado estudió a 121 adultos de 50 a 85 años que sufrían al menos dos calambres semanales.

Durante cuatro semanas recibieron 250 mg diarios de magnesio elemental o placebo.

📊 RESULTADO

La diferencia fue de solo −0,20 calambres por semana frente al placebo.

IC 95%: −1,49 a 1,09.
p = 0,929.

No se encontró una diferencia estadísticamente significativa.

La revisión Cochrane de 2020 obtuvo una conclusión parecida: es poco probable que el magnesio prevenga de forma clínicamente relevante los calambres idiopáticos en adultos mayores.

Pero este resultado debe interpretarse correctamente:

• El estudio duró solo cuatro semanas.
• Los síntomas fueron comunicados por los participantes.
• No hubo exploración clínica presencial.
• No permite extrapolar el resultado directamente a deportistas.
• Tampoco estudia específicamente a personas con déficit de magnesio confirmado.

Por tanto, no demuestra que el magnesio “nunca funcione”. Demuestra que tomarlo de forma generalizada no redujo significativamente los calambres en esta población.

Tener calambres tampoco significa automáticamente tener déficit de magnesio.

Antes de suplementar conviene valorar el tipo de calambre, carga de entrenamiento, fatiga muscular, hidratación, alimentación, enfermedades digestivas o renales, consumo de alcohol, medicamentos y si está indicada una valoración médica o analítica.

💬 Comenta MAGNESIO y te enviamos qué factores conviene valorar antes de tomar un suplemento.

Fuentes: Kuusipalo et al., Trials (2026); Garrison et al., Cochrane (2020); NIH Office of Dietary Supplements.

Hoy os presentamos a Silvia, fisioterapeuta de nuestro equipo.Su trabajo en consulta parte de algo que para nosotros es ...
13/08/2026

Hoy os presentamos a Silvia, fisioterapeuta de nuestro equipo.

Su trabajo en consulta parte de algo que para nosotros es fundamental: valorar a la persona antes de elegir el tratamiento.

Porque detrás de la tecnología, las técnicas y el ejercicio siempre tiene que haber un profesional tomando buenas decisiones.

📍 Fisioterapia Torremolinos

El dolor cervical no siempre se explica simplemente por una “contractura”.Movilidad, fuerza, tolerancia a determinadas p...
13/08/2026

El dolor cervical no siempre se explica simplemente por una “contractura”.

Movilidad, fuerza, tolerancia a determinadas posiciones, antecedentes y comportamiento de los síntomas forman parte de una valoración completa.

Antes de decidir cómo tratar, necesitamos entender qué está ocurriendo.

📍 Fisioterapia Torremolinos

13/08/2026

¿Tienes calambres y lo primero que piensas es que te falta magnesio?

Es una de las creencias más extendidas… pero la realidad es bastante más compleja.

Los calambres pueden aparecer por muchos motivos: entrenamiento, fatiga muscular, hidratación, enfermedades, algunos medicamentos o incluso por causas que nada tienen que ver con un déficit de magnesio.

Antes de empezar a tomar suplementos, merece la pena preguntarse si estamos buscando la causa correcta.

Como médico, mi objetivo no es decirte que el magnesio “no sirve”. Mi objetivo es ayudarte a entender cuándo puede tener sentido y cuándo probablemente no sea la solución.

La medicina basada en la evidencia consiste precisamente en eso: buscar la causa antes de buscar el tratamiento.

💬 ¿Alguna vez has tomado magnesio para los calambres? ¿Te funcionó? Te leo en los comentarios.

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FisioterapiaTorremolinos Medicina Suplementos Entrenamiento DolorMuscular

Ver aporta información. Interpretarla es lo importante.La ecografía musculoesquelética es una herramienta que complement...
11/08/2026

Ver aporta información. Interpretarla es lo importante.

La ecografía musculoesquelética es una herramienta que complementa la exploración clínica y nos permite observar diferentes estructuras en tiempo real.

También puede ayudarnos a aumentar la precisión cuando realizamos determinados procedimientos ecoguiados.

No sustituye a una buena valoración. La completa.

📍 Fisioterapia Torremolinos

Antes de tratar, hay que entender.Una valoración del hombro no consiste únicamente en localizar dónde duele. Movimiento,...
09/08/2026

Antes de tratar, hay que entender.

Una valoración del hombro no consiste únicamente en localizar dónde duele. Movimiento, fuerza, control, tolerancia a la carga y contexto clínico nos ayudan a decidir qué necesita realmente cada paciente.

Porque una técnica puede ser útil. Pero primero hay que saber por qué, cuándo y para qué utilizarla.

📍 Fisioterapia Torremolinos

08/08/2026

¿Te ha pasado alguna vez que estás lleno… pero aun así te cuesta dejar de comer?

No siempre es simplemente falta de fuerza de voluntad.

Algunos alimentos combinan grasas, azúcares, sal, sabores y texturas de una forma que los hace especialmente gratificantes. Son los llamados alimentos hiperpalatables.

Y eso puede hacer que sigamos comiendo incluso cuando nuestras necesidades energéticas ya están cubiertas.

Por eso, cuando hablamos de controlar el peso corporal, no todo consiste en contar calorías. También importa lo fácil —o difícil— que determinados alimentos hacen mantener ese equilibrio.

Hambre, saciedad, sistema de recompensa… hay mucha fisiología detrás de algo aparentemente tan sencillo como comer.

Seguiremos hablando de ello.

Si has llegado a este perfil a través de alguno de nuestros vídeos, quizá te hayas preguntado quién está detrás de ellos...
07/08/2026

Si has llegado a este perfil a través de alguno de nuestros vídeos, quizá te hayas preguntado quién está detrás de ellos.

Soy el Dr. Saman Vafakhah.

Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Málaga (UMA) y Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria.

Actualmente desarrollo mi actividad principal como médico de emergencias en el 061 de Málaga, dentro del Sistema Andaluz de Salud (SAS), y soy Instructor de Soporte Vital Avanzado (ALS) por el European Resuscitation Council (ERC).

Además, desde 2008 soy director del Centro de Fisioterapia Torremolinos.

Durante estos años he orientado una parte importante de mi formación hacia el estudio del aparato locomotor, el ejercicio y el movimiento humano, especialmente en cuatro áreas:

• Ecografía musculoesquelética, con formación específica acreditada y formación avanzada en ecoanatomía y ecografía aplicada al razonamiento clínico.

• Biomecánica y movimiento humano, con formación avanzada a través del Mentorship de Iñaki Posadas y formación con el Self-Paced Biomechanics Program de Conor Harris.

• Intervencionismo ecoguiado y técnicas invasivas, incluyendo formación práctica en la Facultad de Medicina de la Universidad de Sevilla.

• Investigación y lectura crítica de la evidencia científica, con formación específica en metodología de investigación y búsqueda de información científica.

A ello se suma formación en ortobiología y ultrasonidos del aparato musculoesquelético, fisiología del ejercicio y otras áreas relacionadas con la lesión, la recuperación y el rendimiento.

Todo ello responde a una forma muy concreta de entender la medicina y el movimiento.

No se trata solamente de saber dónde duele.

Se trata de entender por qué, cómo se mueve esa persona, qué capacidad ha perdido y qué necesita para recuperarla.

Por eso, en este perfil vamos a hablar de lesiones, ejercicio, fuerza, fisiología, biomecánica, salud y rendimiento.

Con rigor, pero intentando que se entienda.

Si te interesa entender qué ocurre realmente en tu cuerpo, síguenos y seguimos.

Dirección

Calle Río Bergantes 14
Torremolinos-Málaga
29620

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 22:00
Martes 09:30 - 22:00
Miércoles 09:30 - 22:00
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