Manantia - Centro de actividades dirigidas

Manantia - Centro de actividades dirigidas Pilates, Yoga, Yoga aéreo, LPF hipopresivos, Fisioterapia, Osteopatía, Masajes terapéuticos, Natu Cursos de Mindfulness.

Pilates, Yoga, Yoga aéreo, LPF hipopresivos, Fisioterapia, Osteopatía, Masajes terapéuticos, Naturopatía, Gimnasia para mayores, Gimnasia para embarazadas en Torrox Costa.

Cuando el trabajo se hace con constancia, compromiso y confianza en el proceso, las mejoras llegan. En este caso, las nu...
03/06/2026

Cuando el trabajo se hace con constancia, compromiso y confianza en el proceso, las mejoras llegan. En este caso, las nuevas sesiones de Pilates están ayudando a mejorar la movilidad, la estabilidad, el control corporal y la eficiencia sobre la bicicleta, algo que ya se está reflejando en sus tiempos y sensaciones durante la competición.
Más allá de los resultados, quiero destacar tu dedicación, tu actitud para aprender cosas nuevas y tu capacidad para salir de la zona de confort. No siempre es fácil enfrentarse a ejercicios diferentes, trabajar la técnica o soportar esos momentos en los que el cuerpo parece preguntarse qué está pasando, pero ahí has estado, dando el 100% en cada sesión.
Gracias por la confianza depositada en mí y por demostrar que el trabajo bien hecho, dentro y fuera de la bici, siempre suma. Seguimos construyendo una versión más fuerte, eficiente y resistente de ti mismo. ¡A por muchos más retos y mejores marcas! 💪✨🚴

31/05/2026

El pilates es mucho más que ejercicio; es una meditación en movimiento.

En nuestras clases utilizamos diferentes instrumentos como la pica, en este caso, nos sirve para llevar el control y la estabilidad a otro nivel.

Nos ayuda a:
🩵Mejorar la alineación corporal.
🩵Abrir el pecho y corregir la postura.
🩵Despertar y fortalecer el abdomen.

¿Listo/a para alargar tu columna y sentirte más ligero/a? ¡Dale al play y acompáñame! 💪🏼

23/05/2026

No te acostumbres a vivir con dolor✨

Cuidar a tus hijos, nietos o simplemente disfrutar de tu día a día no debería doler. 💙
Ella llegó a nuestro centro con molestias de espalda que le limitaban en cosas tan simples como cargar a sus nietas… y hoy vuelve a hacerlo con una sonrisa. Porque cuando trabajamos con fisioterapia y ejercicio terapéutico, el objetivo no es solo aliviar el dolor, sino devolver calidad de vida. ✨

Muchas veces pensamos que el dolor es “normal” con la edad… pero no lo es. Y aprender a moverse bien puede cambiar muchísimo más de lo que imaginas.
Si tienes una madre, un padre, una abuela o alguien cercano que vive con dolor cada día, quizá este sea el momento de ayudarle a dar el paso. 🤍

Tu cuerpo puede mejorar. Y nunca es tarde para empezar.

Entrenamiento funcional pensado para ti🤍En Manantia cada clase la adaptamos a tu nivel, tu cuerpo y tus objetivos, para ...
18/05/2026

Entrenamiento funcional pensado para ti🤍

En Manantia cada clase la adaptamos a tu nivel, tu cuerpo y tus objetivos, para que mejores tu bienestar, ganes fuerza y te sientas mejor en tu día a día. No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo a tu ritmo y de forma inteligente.

Muévete mejor, siéntete mejor, vive mejor.💪🏼‼️

11/05/2026

“Llegó al pueblo hace apenas dos meses… y hoy nos cuenta cómo se siente después de empezar Pilates. ✨
Porque aquí no solo trabajamos el cuerpo, trabajamos el bienestar. El objetivo no es únicamente verte mejor, sino sentirte mejor: moverte sin dolor, cuidar tu espalda, ganar fuerza, estabilidad y mejorar tu calidad de vida.
Muchas veces los cambios más importantes no son solo físicos, sino cómo te encuentras en tu día a día: con más energía, más movilidad y más confianza en ti mismo. 💚
El Pilates es salud, equilibrio y constancia. 💪🏼 Y cada pequeño avance cuenta.”

04/05/2026

Fisioterapia Braquial, no es cuestión de estética sino de salud✨
La fisioterapia braquial ayuda a recuperar movilidad, aliviar el dolor y fortalecer músculos tras lesiones, sobrecargas o cirugías.
No ignores las señales de tu cuerpo: rigidez, molestias o debilidad pueden tratarse con un buen trabajo terapéutico.
Invierte en tu bienestar, muévete sin límites 🤍

Pilates Reformer no es solo una tendencia... es una forma inteligente de entrenarCada movimiento está diseñado para trab...
27/04/2026

Pilates Reformer no es solo una tendencia... es una forma inteligente de entrenar
Cada movimiento está diseñado para trabajar fuerza, control y precisión, activando músculos profundos que normalmente no usamos en el entrenamiento tradicional.
Si eres deportista, esto es para ti: te ayuda a mejorar el rendimiento, prevenir lesiones y tener un cuerpo más equilibrado y funcional.
No es casualidad que tantos famosos lo incluyan en
su rutina:
Jennifer Aniston, Kendall Jenner, Hailey Bieber o David Beckham lo utilizan para mantenerse fuertes, definidos y en forma.
No se trata solo de estética, se trata de cómo funciona tu cuerpo.
Ven a probar a nuestro centro, situado en Torrox Costa, mejor clima de europea! 5

Tonifica y cuida tu cuerpo. ✨Entrenamiento de tonificación dirigida enfocado en ayudarte a definir, fortalecer y sentirt...
19/04/2026

Tonifica y cuida tu cuerpo. ✨

Entrenamiento de tonificación dirigida enfocado en ayudarte a definir, fortalecer y sentirte mejor contigo mismo/a.

Clases dinámicas, guiadas y adaptadas para que avances de forma progresiva y consigas resultados reales.

No importa tu nivel, solo las ganas de empezar y superarte.

Da el paso y empieza a construir tu mejor versión.💪🏼‼️

No todo es levantar peso.Para entrenar bien de verdad, necesitas algo más que fuerza: necesitas movilidad, control y equ...
15/04/2026

No todo es levantar peso.

Para entrenar bien de verdad, necesitas algo más que fuerza: necesitas movilidad, control y equilibrio.

El pilates y el yoga no son “suaves”, son lo que hace que tu cuerpo funcione mejor:
✨ mejor postura
✨ menos riesgo de lesión
✨ más control y estabilidad
✨ mejor rendimiento en el resto de entrenamientos

Porque no se trata solo de cuánto entrenas, sino de cómo se mueve tu cuerpo.

La clave está en el equilibrio: fuerza + cardio + pilates 🧘‍♀️

Entrena inteligente.

✨ Descubre una nueva forma de cuidar tu cuerpo ✨¿Buscas un entrenamiento completo, efectivo y que además te haga sentir ...
06/04/2026

✨ Descubre una nueva forma de cuidar tu cuerpo ✨

¿Buscas un entrenamiento completo, efectivo y que además te haga sentir increíble? 💫

El Pilates en máquina es la combinación perfecta de fuerza, control y bienestar.

✔️ Mejora tu postura
✔️ Tonifica sin impacto
✔️ Fortalece tu core
✔️ Aumenta tu flexibilidad

Nuestras clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.

📸 Aquí te dejamos un vistazo de lo que se vive en cada sesión…
Energía, concentración y resultados reales.

💌 Reserva tu plaza y empieza a notar el cambio desde la primera clase.
¡Tu cuerpo te lo va a agradecer!

Dirección

Avenida García Peñalver Nº1
Torrox
29793

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:30
Martes 09:00 - 21:30
Miércoles 09:00 - 21:30
Jueves 09:00 - 21:30
Viernes 09:00 - 21:30

Teléfono

+34648517092

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