22/02/2023
"Llegó un punto donde sentía que todo empezaba a ser un descontrol, me sentía muy mal y la única forma que encontré para compensar todo este mal fue castigándome en mí misma.
Me di cuenta, cuando lo expliqué a mi psicóloga, realmente no ganaba nada haciéndolo, que no me merecía todo el que me estaba haciendo y que han mil formas más de encontrar una salida que no sea esta.
Agradezco mucho el hecho de pedir ayuda, puesto que me ha ayudado a abrir los ojos y despacio superar toda esta enfermedad!"
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"El autolesionarme de diferentes maneras me llevaba hacerlo porque mis emociones se descontrolaban y no sabía manejarlas, me hacían tanto daño psicológicamente que sentía que se desbordaban. Necesitaba dejar de sentir ese dolor tan inmenso, dejar a un lado toda la ansiedad que sentía. Cuando me autolesionaba, me sentía aliviada, me ayudaba a distraerme de esas emociones tan fuertes que no podía controlar, pero al rato me arrepentía, no conseguía solucionar nada con ese comportamiento, solo era un momento pasajero, y después venía la culpa y la frustración. Todo era un bucle del que no podía salir. Se añadieron problemas en el ámbito familiar y laboral. Una parte de mí no quería ayuda, sentía que podía salir sola, pero tardé un tiempo en aceptar el hecho de buscar a alguien para que me ayudara a ir a un psiquiatra y terapeuta. Pedí ayuda cuando no pude más, cuando sentía que todo se venía abajo, mi gente cercana se dio cuenta de que no estaba bien, que había cambiado mucho y que me pasaba llorando, me aconsejaron que primero es mi salud y después todo lo demás. Tardé bastante en pedir ayuda y ojalá haber empezado antes para no haber llegado a tanto."
💬 Aquests són alguns dels testimonis que volen fer visible la seva vivència per poder ajudar a joves igual que ells amb molt de sofriment que recorren a l'autolesió com a últim recurs de gestió emocional.
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