09/09/2026
Tornada a la rutina? Fes-ho a poc a poc
Després de dies de festa, horaris diferents i més activitat del normal, el cos agraeix recuperar els bons hàbits.
✨ Intenta:
• Recuperar els horaris de son
• Tornar a menjar de manera equilibrada
• Hidratar-te bé
• Recuperar l’activitat física progressivament
👉 Petits canvis per tornar a sentir-te bé.
Farmàcia Nova · Tremp 🩷