20/01/2022
✅Metodo 5P Propioceptivo Pelviperineal✅
Diseñado por la matrona y sexóloga francesa Chantal Fabre Clergue, fue introducido en España por la fisoterapeuta especialista en suelo pélvico Begoña Caldea Brea.
◾Se trata de un método de entrenamiento postural y respiratorio, que consigue la activación de la musculatura profunda del abdomen y a traves de esta el despertar del periné profundo, mejorando la sensación perineal, la incontinencia urinaria y f***l. Este método tambien produce mejoras en la postura general relajando otras regiones dolorosas como pueden ser plantas de los pies y columna.
➡️ Indicado para el descanso de la futura mamá 🤰durente el embarazo y postparto, incontinencia urinarias , tambien para regular las presiones abdominales tras cirugias como prostactectomía, histerectomía, colostomía, colocación de dispositivos para la incontinencia urinaria.
🔹Está recomendado para la prevencion de lesiones , el descanso perineal y pelvico de aquellos deportistas que realizan actividad de alto impacto como corredores, crossfit, actividades con multisaltos y ciclistas cuyo tiempo prolongado sobre el asiento de la bici, no permite una buena circulación en la zona perineal y prsotática.
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