¿Cuál es el sitio web?

https://www.facebook.com/330400671042777/

Teresa YOGA FORÊT

Inicio
España
Ubrique, Andalucía
Teresa YOGA FORÊT

Cómo llegar Contactar con el consultorio

dedicada a la difusión y práctica del yoga como forma de vida. Las clases presenciales y la comunidad formada por los alumnos.

22/09/2026

Esta semana trabajando La Calma, como camino hacia la sabiduria interior, con el corazon abierto y receptivo....
Necesitamos cultivar la calma

21/09/2026

Los días 28 y 30 de ese mes a las 18 voy a presentar las clases de QiGong.
plazas limitadas porque el trabajo de QiGong va a ser semipersonalizado.

Siendo una verdadera terapia, así considerada por la medicina tradicional china y también entrando cada vez más en las recetas de los médicos allopáticos, estas clases van tomada así, de cuidado para la salud.

- Trastornos de ansiedad
- Depresión
- Inseguridad y miedo
- Problemas de autoestima
- Falta de concentración
- Mala postura
- Sarcopenia
- Inflamaciones crónicas
- Deficiencia inmunológica
- ...hay más.

Si entre vosotr@s o conocid@s hay placer o curiosidad para asistir a la presentación, este es el momento.

14/09/2026

🧘‍♀️ VOLVEMOS A LA PRÁCTICA

A veces necesitamos parar.
Respirar.
Silenciar por un momento el ruido de fuera para poder escuchar lo que sucede dentro.

La meditación no consiste en dejar la mente en blanco, sino en aprender a relacionarnos de otra manera con nuestros pensamientos, emociones y con la vida.

✨ Practicar con regularidad puede ayudarnos a:

• Reducir el estrés y la tensión
• Cultivar calma y claridad mental
• Mejorar la atención y la concentración
• Observar nuestras emociones sin dejarnos arrastrar por ellas
• Desarrollar mayor conciencia de nosotros mismos
• Aprender a vivir con más presencia
• Crear un espacio de silencio, descanso y conexión interior

Pero, sobre todo, la meditación es un camino de conocimiento y transformación.

No tienes que saber meditar.
No tienes que hacerlo perfecto.
Solo necesitas darte la oportunidad de sentarte, respirar y comenzar.

🌿 Te invitamos a formar parte del grupo de meditación de Dharma Ling.

Un espacio para practicar juntos, profundizar y descubrir que, a veces, volver a uno mismo es justo lo que necesitamos.

¿Te unes a la práctica? 🤍

08/09/2026

Reserva un tiempo para tu cuidado y bienestar.
ULTIMAS PLAZAS

07/09/2026

Vuelven las sesiones de Barras de Acces a nuestro centro. Pide cita y disfruta de sus beneficios.

06/09/2026

Seguimos ampliando horarios y practicas a realizar en nuestro centro. Ahora tienes la maravillosa oportunidad de practicar Qi Gong y descubrir todos los beneficios que va aportar a tu cuerpo y tu mente.
Grupos solo de 6 personas.
Se que no perderas esta oportunidad.

01/09/2026

ULTIMAS PLAZAS
Una práctica adaptada a ti y a tus necesidades
✨ Mejora la movilidad y flexibilidad
✨ Alivia tensiones y molestias musculares
✨ Fortalece el cuerpo de forma consciente
✨ Mejora la postura y el equilibrio
✨ Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad
✨ Favorece una respiración más profunda
✨ Aumenta la conciencia corporal
✨ Mejora la relajación y el descanso
✨ Te ayuda a recuperar confianza en tu cuerpo
✨ Un espacio para cuidarte, sin exigencias ni competición
No necesitas estar en forma ni tener experiencia.
Solo venir con ganas de sentirte mejor.

28/08/2026

Reanudamos el camino

23/08/2026

Ven y descubre las nuevas terapias y sus beneficios.
Durante todo el año

15/08/2026

Y tu? Que estas leyendo!

Dirección

Ubrique

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Teresa YOGA FORÊT publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.