Escuela de Yoga Integral Mahashakti

Escuela de Yoga Integral Mahashakti Formación de profesores/as, retiros y cursos especiliazados

Vivimos un tiempo en el que la incertidumbre, el conflicto y los cambios parecen ocupar un lugar central en la vida coti...
05/08/2026

Vivimos un tiempo en el que la incertidumbre, el conflicto y los cambios parecen ocupar un lugar central en la vida cotidiana. A veces puede dar la impresión de que todo se vuelve más complejo o más inestable 🌍

Desde la perspectiva del Yoga Integral, estos momentos también pueden entenderse como parte de un proceso evolutivo. Lo que aflora en el mundo refleja, en muchos casos, contradicciones y aspectos de la naturaleza humana que necesitan ser reconocidos y transformados 🌱

Sri Aurobindo expresaba que «la noche es en verdad más oscura antes del amanecer, pero el amanecer vendrá con seguridad». Una invitación a recordar que las etapas de mayor dificultad no son necesariamente el final del camino, sino que pueden formar parte de un movimiento de crecimiento más profundo 🌅

Haridas Chaudhuri desarrolla esta idea al señalar que la evolución constituye un proceso creativo y que, aunque las dificultades puedan intensificarse antes de resolverse, el impulso evolutivo de la vida continúa su curso ✨

Este post está inspirado en un fragmento de uno de sus artículos sobre el Yoga Integral para el ser humano moderno, una reflexión que sigue conservando una profunda actualidad. 📖

¿Por qué a tantas personas les cuesta empezar y sostener una práctica de meditación? 🧘🏽‍♀️Con frecuencia no abandonamos ...
01/08/2026

¿Por qué a tantas personas les cuesta empezar y sostener una práctica de meditación? 🧘🏽‍♀️

Con frecuencia no abandonamos la meditación porque sea demasiado difícil, sino porque comenzamos a practicar con ideas que no se corresponden con la realidad del proceso 🫴🏼

Pensar que debemos dejar la mente en blanco, creer que tener pensamientos significa hacerlo mal o esperar resultados inmediatos son algunas de las ideas que pueden generar frustración desde el principio 🫯

La práctica meditativa propone un aprendizaje diferente. No busca alcanzar un estado perfecto, sino desarrollar la capacidad de observar, volver una y otra vez al ejercicio y permitir que los beneficios aparezcan de forma gradual 👈🏼

Por eso, además de una buena técnica, resulta fundamental contar con un método claro, estable y adaptado al momento en el que se encuentra cada practicante 🌿

A menudo, simplificar la práctica y comprender qué es realmente meditar puede marcar la diferencia entre abandonar a las pocas semanas o convertir la meditación en un hábito que acompañe la vida cotidiana ✨

28/07/2026

🌿 Retiro de Yoga Integral | Agosto 2026

Durante estos cinco días se compartirá un espacio de interioridad, descanso y aprendizaje, donde la práctica del Yoga Integral se convierte en una experiencia que puede continuar desarrollándose de forma autónoma una vez finalizado el retiro 👐🏼

A través de asana, pranayama, meditación y otras herramientas del Yoga Integral, exploraremos de manera integrada las dimensiones física, emocional, mental y espiritual, en un entorno que favorece la práctica, la reflexión y el contacto con la naturaleza 🌳

El retiro estará impartido por Pedro y Durga, formadores de profesorado de Yoga Integral, y está dirigido a cualquier persona, con o sin experiencia previa ✨

📍 Ubicación: Centro de retiros Mahashakti · Sierra de Ujué (Navarra)
📅 Fechas: Del 5 al 9 de agosto de 2026
💶 Precio: 390€ en habitación doble (incluye alojamiento, alimentación y todas las actividades), puedes consultarnos por diferentes tipos de alojamiento.

Contacta con nosotras:
✉️ [email protected]
☎️ 650 060 065

🤍 ¿Qué podría cambiar si dedicaras cinco días a cultivar el silencio, la práctica y la vida interior?

27/07/2026

Sri Aurobindo introduce en este pasaje del Savitri una llamada inesperada 📖

La quietud más profunda no aparece aquí como un destino definitivo, sino como una etapa del camino. Un silencio tan absoluto que puede llevar al alma a desentenderse del mundo, olvidando la razón por la que ha emprendido su viaje ✨

En estos versos, el poema recuerda que la realización espiritual no consiste únicamente en alcanzar la paz interior, sino también en integrar esa experiencia en la vida, permitiendo que la consciencia transforme nuestra manera de pensar, sentir y actuar 🌱

La pregunta que atraviesa todo el poema sigue teniendo una profunda actualidad: ¿es suficiente encontrar el silencio, o queda todavía algo por realizar? 💫

Quizá el verdadero camino no sea abandonar el mundo, sino descubrir cómo vivir en él desde una consciencia diferente 🤍

¿Qué reflexión te despiertan estos versos?

Retiro de Yoga & Danza & Mantra | Agosto 2026 🌿A través de la práctica de cada día aprenderemos de forma sencilla a:🌸 Re...
23/07/2026

Retiro de Yoga & Danza & Mantra | Agosto 2026 🌿

A través de la práctica de cada día aprenderemos de forma sencilla a:

🌸 Reconocer los diferentes ritmos-elementos de la danza
🌸 Activar y equilibrar nuestra energía con la vibración de la voz y el mantra
🌸 Reconectar con nuestro cuerpo a través del pranayama y el asana

También practicaremos el pacificar:

✨ nuestro estado interno a través de:

✨ La meditación creativa
✨ Caminata meditativa

La combinación de todas estas herramientas y otras, aportaremos un estado interno sereno, mayor lucidez mental y una conexión más fluida con nuestro interior 👐🏼

A través de las diferentes actividades del programa aprenderemos, de un modo accesible, a reconocer los distintos ritmos de la Danza 5 Elementos, activar y equilibrar la energía mediante la voz, profundizar en la práctica de asana, la respiración, diferentes tipos de meditación, y cultivar la presencia a través del mantra y las caminatas meditativas 🙏🏽

El retiro estará impartido por Anandamaji y Samuel, formadores de la Escuela de Yoga Integral Mahashakti 🤍

🌱 Dirigido a cualquier persona, con o sin experiencia previa en yoga o danza.

📍 Ubicación: Ashram Mahashakti · Sierra de Ujué (Navarra)�📅 Fechas: Del 20 al 24 de agosto de 2026 (con posibilidad de llegar el día anterior sin coste adicional)�💶 390 € en habitación doble (incluye alojamiento, alimentación vegana y todas las actividades), puedes consultarnos por diferentes tipos de alojamiento.

Para más información:
✉️ [email protected]�☎️ 650 060 065

Retiro de Meditación | Agosto 2026 🧘🏽Este es un retiro de meditación de cinco días que promueve un espacio de interiorid...
22/07/2026

Retiro de Meditación | Agosto 2026 🧘🏽

Este es un retiro de meditación de cinco días que promueve un espacio de interioridad, descanso y aprendizaje.

Una experiencia de indagación complementada con una metodología que facilita continuar la práctica de la meditación con autonomía una vez finalizado el retiro.

Durante estos días se compartirán herramientas de meditación observativa, como anapanasati, el uso de anclajes y otras prácticas que favorecen el desarrollo y la gestión de la atención. El programa se complementa con suaves sesiones de hatha yoga, pranayama, kriya, marchas meditativas en la naturaleza y otras actividades relacionadas.

🧑🏽‍🏫 Imparte: Saranagati Das, director de la Escuela Mahashakti, y Thaarna, formadora de profesores/as de Yoga Integral.

🌱 Dirigido a personas que deseen aprender a meditar con autonomía o profundizar en una práctica ya existente.

📍 Ashram Mahashakti · Sierra de Ujué (Navarra)�📅 Del 10 al 14 de agosto de 2026 (posibilidad de llegar el día anterior sin coste adicional)�💶 390 € en habitación doble (incluye alojamiento, alimentación vegana y todas las actividades), puedes consultarnos por diferentes tipos de alojamiento.

Para más información:
✉️ [email protected]�☎️ 650 060 065

Retiro de Yoga Integral | Agosto 2026 🌼Un retiro de cinco días concebido como un tiempo para la pausa, la práctica y el ...
21/07/2026

Retiro de Yoga Integral | Agosto 2026 🌼

Un retiro de cinco días concebido como un tiempo para la pausa, la práctica y el aprendizaje, en un entorno que favorece la interioridad. Además de la experiencia vivida durante el retiro, se transmite un método claro y accesible que permite continuar la práctica de forma autónoma al regresar a casa 💫

El programa está basado en: a través de asana, pranayama, meditación y otras herramientas del Yoga Integral, las diferentes actividades proponen un trabajo equilibrado sobre los niveles físico, emocional, mental y espiritual del ser humano 👐🏼

🌱 Dirigido a cualquier persona, con o sin experiencia previa en Yoga o Danza.
📍 Ashram Mahashakti · Sierra de Ujué (Navarra)�📅 Del 10 al 14 de agosto de 2026 (posibilidad de llegar el día anterior sin coste adicional)�💶 390 € (incluye alojamiento, alimentación vegana y todas las actividades)

Para más información:
✉️ [email protected]�☎️ 650 060 065

20/07/2026

Retiro de Yoga Danza & Mantra ✨

Este es un retiro de cinco días orientado a personas que buscan un espacio de práctica, aprendizaje, interioridad, descanso y compartir. Además de la experiencia del retiro, compartiremos un sencillo y completo método tanto de yoga como de danza que, quien lo desee, podrá llevarlo a su vida cotidiana 👐🏼

A través de las diferentes actividades del programa trabajaremos, de un modo accesible, herramientas como hatha yoga, la danza de los 5 elementos, la voz, la meditación creativa, el mantra y otras más, que favorecerán un estado interno sereno, una mayor lucidez mental y una conexión más profunda con uno mismo 🤍

🌱 Dirigido a cualquier persona, con o sin experiencia previa en Yoga o Danza.

📍 Ashram Mahashakti · Sierra de Ujué (Navarra)
📅 Del 20 al 24 de agosto de 2026 (posibilidad de llegar el día anterior sin coste adicional)
💶 390 € en habitación doble (incluye alojamiento, alimentación vegana y todas las actividades), puedes consultarnos por diferentes tipos de alojamiento.

Para más información:
✉️ [email protected]
☎️ 650 060 065

🌿 Retiro de Yoga Integral | Agosto 2026Durante cinco días compartiremos un espacio de interioridad, descanso y aprendiza...
19/07/2026

🌿 Retiro de Yoga Integral | Agosto 2026

Durante cinco días compartiremos un espacio de interioridad, descanso y aprendizaje, donde la práctica del Yoga Integral se convierte en una experiencia que puede continuar desarrollándose de forma autónoma una vez finalizado el retiro 👐🏼

A través de asana, pranayama, meditación y otras herramientas del Yoga Integral, exploraremos de manera integrada las dimensiones física, emocional, mental y espiritual, en un entorno que favorece la práctica, la reflexión y el contacto con la naturaleza 🌳

El retiro estará impartido por Pedro y Durga, formadores de profesorado de Yoga Integral, y está dirigido a cualquier persona, con o sin experiencia previa ✨

📍 Ubicación: Centro de retiros Mahashakti · Sierra de Ujué (Navarra)�
📅 Fechas: Del 5 al 9 de agosto de 2026�
💶 390 € en habitación doble (incluye alojamiento, alimentación y todas las actividades), puedes consultarnos por diferentes tipos de alojamiento.

Contacta con nosotras:
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O llama al teléfono ☎️ 650 060 065

🤍 ¿Qué podría cambiar si dedicaras cinco días a cultivar el silencio, la práctica y la vida interior?

17/07/2026

Retiros de verano - Agosto 2026 ☀️

Cinco días en plena naturaleza, disponiendo de un espacio de calma para practicar y entrar en contacto con la vida interior 🌿

Una oportunidad para desconectar del ritmo acelerado del día a día, profundizar en tu práctica y convivir durante unos días en un entorno de silencio, aprendizaje y presencia ✨

🧘🏽‍♀️ Retiros de Yoga Integral
📅 Del 5 al 9 de agosto
📅 Del 10 al 14 de agosto

🧘🏽 Retiro de Meditación
📅 Del 15 al 19 de agosto

🌸 Retiro de Yoga, Danza & Mantra
📅 Del 20 al 24 de agosto

📍Ubicación: Ashram Mahashakti. Sierra de Ujué, Navarra.

Todos los retiros están orientados tanto a personas con experiencia previa como a quienes sienten curiosidad y desean acercarse por primera vez al yoga o la meditación 👐🏼

🌱 Naturaleza, práctica consciente, descanso, silencio, marchas meditativas, movimiento y espacios para volver a conectar con una/o misma/o.

Más información e inscripciones:
📨 [email protected]
☎️ 650 060 065

Formación de profesores/as, retiros y cursos especiliazados

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Paraje De Erlosiana 143
Ujué
31496

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