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Del dolor al amor

Cómo llegar

El cuerpo será el guía hacia nuestra esencia. Comprenderemos que todos sin excepción buscamos y necesitamos amor.
¿Cómo aprender a escuchar el corazón?

DEL DOLOR AL AMOR
Un espacio para compartir todo aquello que nos acerca al bienestar, a mejorar la relación con nosotros mismos y con los demás y a seguir el camino de nuestro corazón. Cuando vibramos en armonía con nuestra propia naturaleza interna, nuestra mente está en calma, nuestras emociones se expresan con fluidez y nuestro cuerpo se pone al servicio de nuestros propósitos. En este espacio pretendo compartir con vosotros todo aquello que nos acerca al bienestar, a mejorar la relación con nosotros mismos y con los demás y a seguir el camino de nuestro corazón.

¿Qué nos hace sentir bien? Bajar nuestro ritmo, relajarnos, nutrirnos adecuadamente, estar en contacto con la naturaleza y jugar.
¿Cómo mejorar nuestras relaciones? Cuanto mejor nos conozcamos a nosotros mismos y más acojamos nuestro dolor, pero también nuestra alegría, acojamos nuestra sombra, pero también nuestra luz mejor estaremos con los demás. Una buena guía siempre es la alegría que vibra en nuestro corazón. La alegría nos muestra el camino. A veces el camino puede ser difícil, podemos estar agotados, tristes...pero en el fondo del corazón sentimos una paz, una alegría que nos dice que sí. Es importante aprender a escucharlo más allá de los condicionamientos que hemos recibido a la largo de nuestra vida. Y para ello propongo un trabajo de psicoterapia corporal, a través del Método de Liberación de Corazas, apoyado de otras disciplinas como las flores de Bach o la acupuntura. También os mantendré informados de las actividades que propongo en mi práctica profesional. Gracias a todos!

13/08/2026

25/04/2026

📞 018: una puerta de entrada… pero no el final del camino

La puesta en marcha del teléfono 018 de atención a víctimas de tráfico es un paso importante. Muy necesario. Muy esperado.

Porque cuando ocurre un siniestro,
no solo hay lesiones físicas.

Empieza algo más profundo:
💔 el impacto emocional
🧠 el trauma
📄 los trámites
😔 y muchas veces, la soledad

Quien llama no busca solo información. Busca orientación en medio del caos. Busca ser escuchado.
Busca no quedarse solo.

Y ahí está el reto.

El 018 puede ser el inicio.
Pero necesitamos asegurar algo más:
👉 acompañamiento real
👉 continuidad en el tiempo
👉 recursos que no revictimicen

Porque el daño no termina en el siniestro. Empieza justo ahí.

Desde .apat1 seguimos trabajando para que ninguna víctima tenga que atravesar este camino sola 💙

#018 .fortuny4

06/03/2026

Me hace muy feliz ver cómo el documental “Vías Restaurativas” va encontrando su camino y cómo en cada presentación aparecen nuevas reflexiones, nuevas preguntas y nuevos aprendizajes.

En esta ocasión, en el compartí algunas ideas sobre las particularidades del duelo tras un siniestro de tráfico, un duelo complejo, lleno de preguntas, de silencios y de necesidades profundas.

Después, Guillem Martí presentó el estudio desarrollado junto a la Cátedra Ethos de la , donde se muestra algo muy revelador:
víctimas y responsables de siniestros comparten dos necesidades fundamentales para poder seguir adelante:
➡️ que el daño no vuelva a repetirse
➡️ reparar los vínculos que se rompen con el entorno.

Y luego llegó uno de esos momentos que te recuerdan por qué haces lo que haces.
Enrique y , que participan en el documental, compartieron cómo ha sido para ellos este proceso.

Siempre aprendo de la generosidad que implica abrir el corazón, contar una experiencia tan dura y aun así encontrar la fuerza para transformarla en algo que pueda ayudar a otros.

Me siento profundamente afortunada de formar parte de un proyecto tan humano y tan necesario como .apat1

Porque cuando el dolor se comparte, a veces también puede abrir caminos de reparación. GRACIAS!

13/02/2026

08/08/2025

Recupero esta entrevista sobre la influencia del duelo en el cuerpo en Revista Urbanity

"El cuerpo es lo que nos permite sentir y por lo tanto, saber que estamos vivos. Y a veces el cuerpo no tiene más remedio que gritar para que nos demos cuenta que estamos vivos y que tenemos una vida por vivir. Nuestra vida y no la de los demás. La nuestra. Y a veces, el cuerpo grita a través del dolor en un intento de llamar nuestra atención para que atendamos ciertos aspectos de nuestra vida que requieren nuestro cuidado".

Si algo positivo nos ha traído la pandemia del coronavirus es el hecho de poner sobre la mesa la importancia de la salud mental y con ello el romper el tabú de hablar de ciertos temas como el duelo y cómo éste afecta a nuestra vida y a nuestro cuerpo. El confinamiento, además, nos ha…

27/05/2025

🌿 Se hace camino al andar...

En los procesos de duelo, muchas veces no tenemos certezas.
No sabemos qué encontraremos más adelante, si dolerá más o si por fin podremos respirar con un poco de paz.

Pero el único modo de saberlo… es caminando.
Paso a paso. Sin prisa.
Con el corazón roto, sí, pero en movimiento.

Cada paso cuenta, incluso los que damos temblando.
Y a veces, cuando menos lo esperamos, entre las sombras aparecen pequeños destellos de luz… y al fondo, una orilla a la que podemos llegar.

💬 ¿Qué te ha ayudado a dar un paso más en tu camino?

25/05/2025

♟️ Jaque mate... al sufrimiento.

El dolor es inevitable cuando perdemos a alguien que amamos. Pero el sufrimiento es lo que construimos a partir de ese dolor: la culpa, los “y si...”, el apego a lo que ya no es.

En el camino del duelo, no se trata de anular el dolor, sino de liberarnos del sufrimiento que nos atrapa.
⚔️ ¿Cómo hacer jaque mate al sufrimiento?
🕊️ Con presencia, con conciencia, con amor.
Recordando que el dolor pide ser sentido, pero el sufrimiento no tiene por qué gobernar la partida.

🌿 Del dolor al amor, hay un movimiento posible.

25/05/2025

Una vida de superación llena de sabiduría🙏

25/05/2025

Un ebook muy recomendable 🩵🔝🔝

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