06/06/2026
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Clase 31: La madurez de la práctica: Estabilidad, dinamismo y ligereza
Dinamismo consciente para expandir el cuerpo hacia el ciclo de verano
🕥 Martes 26/05 – 10:45 h (Queda grabada en el Canal)
📍 Online – Canal YouTube Yoga con Daksha
Retransmitida en directo desde Espacio Orgánico (Estáis invitados a asistir presencialmente)
INTENCIONES DE LA PRÁCTICA:
✅ Disfrutar de la madurez de nuestra práctica con menos teoría y más presencia directa en el movimiento.
✅ Cultivar un dinamismo amable que vitalice todo el cuerpo sin generar fatiga.
✅ Expandir y flexibilizar el sistema muscular para recibir la apertura del verano.
✅ Sincronizar de forma profunda el movimiento fluido con la respiración rítmica.
QUÉ TRABAJAREMOS:
- Centramiento activo para entrar directamente en calor y consciencia.
- Transiciones suaves y encadenamientos para elevar la energía vital.
- Posturas de equilibrio y aperturas de pecho mantenidas desde la ligereza y estabilidad.
- Savasana Naradeva para integrar todo el dinamismo y asentar el sistema nervioso.
Como inspira el método Naradeva:
"En el asaná, cuando el cuerpo ha integrado las bases, la práctica puedes convertirse en una meditación en movimiento, donde el dinamismo no agota, sino que nos llena de ligereza interior."
¡Nos vemos online para celebrar nuestra vitalidad y fluir juntos!
Om Shanti Om 🙏
Daksha López
Nota: Por la difusión de este método de práctica de Yoga, Naradeva, suscríbete al canal no cuesta nada y nuestras sesiones se difundirán más en Internet y ad...
