Instinto de nido

20/02/2023

Aunque hay consenso en que la fiebre no es una enfermedad sino un síntoma, parte de la respuesta inmunitaria, útil contra infecciones y segura a no ser que pase de 40º (en realidad, probablemente en la mayoría de casos, 42ºC), se suele apostillar “no es necesario administrar antitérmicos a no ser que pase de 38ºC y haya malestar”. La cara que se me queda cada vez que lo leo: o_O⁣
⁣
Cuando propongo no inhibir la fiebre estas son las objeciones que suelo encontrarme:⁣
⁣
1- “Es que da penita verlo tan chafado” ya, pero en la vida va a haber de todo, también sufrimiento de distintos tipos. Si te pones a evitar las cosas buenas que pueden generarle malestar, empieza por impedirle hacer amistades. ⁣
⁣
2 - “Es que a mí tampoco me gusta encontrarme mal”. Te imaginas a una persona de 50 años con un hijo de 30 en casa que no trabaja diciendo “es que a mí tampoco me gusta trabajar”? En los lugares donde no tienen ni han tenido nunca acceso a paracetamol, se enferman (menos que nosotros) y se aguantan y lo superan la mayoría de veces. ⁣
⁣
3- “¿Y si convulsiona?” Las criaturas que no hacen convulsiones febriles no las hacen ni a 37º ni a 39º. Las que las hacen, las pueden hacer a 37º o a 39º y tomen o no antitérmicos. Los fármacos que parecen tener algun efecto preventivo son los ansiolíticos, que no se recomiendan por sus efectos adversos. ⁣
⁣
4- “Es que no puedo permitirme que se quede en casa”. Ya, la conciliación laboral no existe pero dar un antitérmico no la curará ni impedirá que contagie a otras personas. ⁣
⁣
5- “Me da miedo que suba demasiado”. Lo más habitual es que no pasen de 39,5º y a esas temperaturas tampoco imagines que están comatosos. Duermen más, hacen mala cara, se encuentran mal pero no como te encontrarías tú, adulta. Además suele ser fácil bajar la un poco. (pasar de 39º a 37º requiere un fármaco pero para bajar de 39,2º a 38,9º suele bastar con cambiarles la ropa o darles agua fresca o hacer un pipí. ⁣
⁣
Te animo a probar otro enfoque frente a la fiebre y recuperar la confianza en el sistema inmunitario. Hablo de esto y mucho más en el taller “Defensas a tope. Apoyar la inmunidad infantil en la salud y en la enfermedad” (link en la bio)

14/02/2023

Tenemos tres grandes sistemas que demandan mucha energía: el nervioso, el inmunitario y el digestivo. Cuando uno de ellos está haciendo algo importante, interesa que el resto de funciones corporales no estén pidiendo también mucha energía. Por eso en momentos de estrés reaparecen los herpes, por eso nos sentimos abotargados después de una comilona y por eso, amiga mia, cuando uno está enfermo se encuentra MAL. ⁣
⁣
Cuando el sistema inmunitario está currándoselo a tope, lo último que necesita es que le des a ese crio un paracetamol que le permita estar dando saltos en la cama pidiendo ir al parque a estrenar sus botas de agua y merendar galletas con chocolate. ⁣
Lo que quiere el sistema de defensa es que esté en cama durmiendo mucho y ayunando.⁣
⁣
Darles un paracetamol o un ibuprofeno porque se encuentran pochitos saboteamos sus recursos, su inmunidad innata. Inhibimos su conducta de enfermos, su fiebre y su capacidad de inflamarse, todo cosas que podrían ayudar al sistema inmune.⁣
⁣
No os estoy animando a dejar que vuestros pollitos sufran mucho. Cada persona y cada situación tiene su propio rango de tolerancia. Pero está bien RETAR ese rango de tolerancia, no poner las cosas demasiado fáciles. Te sorprenderías de la cantidad de veces que un cuerpecito infantil supera las expectativas de los miedos adultos. ⁣
⁣
Acunarlos, limpiarles la nariz, mucha teta, calditos, ofrecer agua a menudo, cambiar la ropa o confortarlos con paños húmedos en la frente son formas de ayudar que no sabotean su inmunidad. Y también apoyos funcionales, que trabajen en la misma dirección que su cuerpo y que ayuden a su cuerpo a hacer su trabajo mejor. ⁣
⁣
Que ya sé que no siempre ni todo el mundo puede. Ya lo sé. Cada uno hace lo que puede. Pero al menos me gustaría que la gente tuviese claro que lo ideal sería interferir lo menos posible. ⁣
⁣
Si quieres aprender más sobre todo lo que se puede hacer en la familia para ayudar a los más pequeños, desde que nacen, a poder librar sus batallas solos y vencerlas, échale un vistazo al taller “Defensas a tope” (tienes el link en la bio)

20/08/2022

08/06/2022

→ Si estás pensando en aprovechar el verano para darle un giro o acabar tu lactancia... ⁣
→ Si te sientes unas tetas con patas y tienes la sensación de que tu hijo se relaciona con ellas en vez de contigo...⁣
→ Si te están presionando para que destetes y necesitas tomar una decisión...⁣
→ Si necesitas volver a sentirte dueña de tu cuerpo...⁣
→ Si tienes claro que quieres destetar total o parcialmente...⁣
→ Si simplemente quieres empezar a informarte sobre el destete...⁣
⁣
🎉 Entonces este taller te va a ir de perlas, amiga 😉⁣
⁣
*Aprenderemos:*⁣
✔️Como tomar la decisión⁣
✔️Necesidades del bebé en función de la edad.⁣
✔️Tipos de destete: destete total o parcial (diurno, nocturno), destete brusco o gradual, destete impuesto por el bebé o por la madre, etc.⁣
✔️Recursos y métodos para facilitar el en función de la edad, los motivos, de la logística familiar, etc.⁣
✔️Cómo acompañar la frustración del bebé⁣
✔️Como cuidar el pecho para no sufrir una mastitis⁣
✔️Cómo equilibrar nutricionalmente la reducción o fin de la lactancia⁣
✔️El duelo y la celebración⁣
⁣
*Qué te ofrezco:*⁣
👉 Curso grabado que puedes ver durante un año.⁣
👉 Grupo de apoyo virtual a través de zoom dos veces la mes donde podrás comentar conmigo tu caso⁣
👉 Grupo de whatsapp para apoyo madre a madre para aprender de otras mujeres y hacer tribu y no transitar este proceso sola. ⁣
⁣
Poner fin o límites a la lactancia es un proceso muy personal que a menudo resulta solitario y angustioso cuando podría ser una vivencia empoderadora y enriquecedora.⁣
⁣
Te animo a tomar las riendas, poner los límites que necesites para volver a disfrutar de tu lactancia o para ponerle fin de una forma amorosa que te deje buen sabor de boca y sensación de triunfo y de complicidad con tu hij@.

Tienes el enlace en la bio.
Hasta el domingo!

31/05/2022

Nuestra última toma. Se está quedando dormida, es la última vez que se duerme al pecho. La última vez que hacemos teta. Llevo semanas preparándome para el y sé que tiene se tido pero ahora mismo estoy muy triste. Disfrutad de cada etapa, son todas demasiado cortas.

27/05/2022

4 dias para el . Y con problemas con la joya de leche casera. Si alguien puede echarme una mano, que me mande un mensaje privado 🙏🙏

25/05/2022

Empieza la cuenta atrás para el destete de Nim. 4 años, 10 meses y algunos días más. Os cuento.

06/05/2022

La imagen de las tres hadas madrinas otorgando cada una un don a un bebé la tengo grabada a fuego desde niña. En La Bella Durmiente, las tres hadas otorgan a la princesa: belleza, una voz melodiosa y la posibilidad de ser salvada por un hombre. En Brujerías, de Terry Pratchett, las tres brujas otorgan al bebé: hacer amgios con facilidad, una memoria estupenda y ser siempre quien cree que es. Antes incluso de ser madre, le daba vueltas. ¿Qué tres dones querría para mi bebé? Si pudiese elegir tres rasgos para ayudarlo a tener una vida plena, ¿cuáles elegiría? ⁣
⁣
Me encantaría que me contaras en los comentarios qué tres deseos pedirías tú para tu bebé. Yo te cuento también cuales elegiría yo.⁣

25/01/2022

El destete es el final de algo pero también es una oportunidad de autocuidado y de encontrar nuevas formas de cuidar y relacionarnos con esa personita que hemos amamantado. ⁣
⁣
Isa (.igarciamartin) ha contado conmigo para acompañarla en su proceso de destete y ha puesto final a su lactancia de forma bonita y amorosa a pesar de todas las dificultades (navidades y enfermedades varias incluido covid). Nos comparte este precioso poema que ha escrito para su pequeño. Estoy segura que pondrá palabras al anhelo de muchas madres lactantes y a la experiencia de muchas madres que ya no amamantan. ⁣
⁣
__________________⁣
ADIÓS A LA TETA⁣
⁣
Di adiós a la teta, que ya se ha cansado. ⁣
Ya no disfrutaba, ya no era liviano. ⁣
⁣
Se va la tetita y siguen mis manos, ⁣
de día y de noche para acariciarnos.⁣
⁣
Para sostenerte y llevarte a mi lado, ⁣
se quedan valientes mis brazos delgados.⁣
⁣
Es tuya mi voz con la que te hablo y canto. ⁣
Y para besarte cuenta con mis labios.⁣
⁣
Aquí está mi pecho si estás cansado ⁣
o buscas apoyo si te has hecho daño. ⁣
⁣
Si quieres jugar siéntate a mi lado ⁣
o entre mis dos piernas, aquí en mi regazo.⁣
⁣
Mis ojos curiosos que siguen tus pasos, ⁣
con nuevas arrugas en estos dos años. ⁣
⁣
Sé que te he quitado tu bien más preciado. ⁣
Ven aquí y que mi cuerpo sostenga tu llanto. ⁣
⁣
Lo siento cariño, triste y enfadado. ⁣
Di adiós a la teta, que ya se ha cansado.⁣
⁣
⁣
⁣
⁣

14/01/2022

Resulta que como has asumido hasta ahora toda la carga de cuidados asociados al descanso, en vez de un gracias, lo que recibes es un reproche. Te puedo asegurar que el hecho de que tú duermas a tu bebé con la teta no es el motivo de que tu pareja no pueda dormirla. Lo he visto una vez tras otra:⁣
Bebés supuestamente imposibles de dormir sin teta que las cuidadoras de la guardería pueden dormir sin problema al primer o segundo día. O bebés que siguen sin dormirse fácilmente con el padre cuando son destetados. ⁣
⁣
La causa no es de la teta. Tú también has tenido problemas para dormirlo muchas veces, pero en vez de echar la culpa a otra persona seguiste intentándolo, probando, descubriendo. Si el padre no puede, casi siempre es porque tiene un plan b (tú, con o sin tus tetas). ⁣
⁣
No te sientas culpable, duerme a tu criatura como te salga del toto y concéntrate en ayudar a tu pareja a asumir la realidad: todos podemos dormir a un bebé pero cuesta. Hace falta práctica, paciencia, encontrar la forma propia y no echar balones fuera.⁣
⁣
Si necesitas ayuda para poner límites a tu lactancia recuerda que puedo ayudarte y que en los acompañamientos personalizados podemos hacer la reunión de trabajo con el papá para convertirlo en un aliado en tu proceso. Mira en la bio ;)⁣
⁣

30/08/2021

Hay alimentos que cuesta que los bebés prueben. Las hojas verdes son uno de ellos ¡Sobretodo crudos! No te preocupes demasiado. Son difíciles de gestionar en la boca y poco interesantes para ellos, que están en pleno crecimiento. Pueden sobrevivir perfectamente sin comer lechuga pero ya sabemos que cultivar un paladar flexible es un regalazo que les podemos hacer. Así que te comparto este truco: prueba a introducirla en este formato: cogollos cortados a lo largo, en 4 trozos. Pon encima algo sabroso que creas que le puede gustar (anchoa, boquerón en vinagre, olivada, vinagre, etc) y ¡sobretodo! que os vea a vosotros comer eso mismo. Recuerda que el ejemplo es la persuasión más potente.⁣
⁣
⁣