19/08/2026
¡¡Ya queda menos!!! El fin de semana del 25 al 27 de septiembre de 2026 tendremos la oportunidad de compartirlo con Vicente Simón, en su nuevo curso "Acceder a la calma a través de la meditación". Se impartirá en el Balneario de Alange (Badajoz).
Encontrarás toda la información en nuestra web:
https://lnkd.in/e8bFBwhy
La calma, junto con la concentración, constituye uno de los pilares sobre los que se apoya la práctica meditativa. Por eso, resulta recomendable aprender técnicas que fomenten la quietud y, de esa manera, nos predispongan para meditar.
En la meditación, llevamos la atención, en principio, a los contenidos de la consciencia y lo hacemos de manera que no intervenimos en ellos ni tomamos partido. No seguimos los impulsos que provienen de las emociones originadas en el viejo cerebro y que se activan por la exposición a dichos contenidos. Esto nos permite ser ecuánimes, liberarnos en parte, del yugo del cerebro primitivo e imponer los puntos de vista que nos suministra el nuevo cerebro y que nos empujan hacia el amor, la bondad y la compasión. A su vez, la vivencia de estos estados mentales gozosos, nos inclinan hacia la calma, la quietud y la dicha. Así, un proceso que comienza con la calma acaba generando más calma.
Durante estos días que vamos a compartir en el Balneario de Alange practicaremos la meditación, cultivaremos la calma y prepararemos el terreno para que pueda surgir la dicha.
