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Cefipie Centro de Podología y Fisioterapia en pleno centro de Utrera. Últimos avances en tratamientos de r

Hay cosas que dan miedo en las películas, y luego están los sustos que le das a tu cuerpo todos los días. 👻En Cefipie no...
22/10/2026

Hay cosas que dan miedo en las películas, y luego están los sustos que le das a tu cuerpo todos los días. 👻

En Cefipie nos enfrentamos a diario a verdaderas historias de terror: espaldas que llevan meses acumulando tensión, pies castigados por zapatos imposibles y pieles asfixiadas por no dedicarles 5 minutos por la noche.

¿Cuál de estos crímenes estás cometiendo tú ahora mismo? Confiésalo en comentarios, prometemos que te lo perdonamos si pides tu cita para solucionarlo. 👇

📍 C/ Corredera, 23 (Utrera)

📞 Pide tu cita: 955 86 27 43 | 615 52 85 99

Hoy, 19 de octubre, en Cefipie cambiamos nuestro azul y turquesa habitual para sumarnos al rosa. 🎀En el Día Mundial Cont...
19/10/2026

Hoy, 19 de octubre, en Cefipie cambiamos nuestro azul y turquesa habitual para sumarnos al rosa. 🎀

En el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama, queremos enviar toda nuestra fuerza, admiración y cariño a las verdaderas protagonistas: a las que están en plena lucha, a las que ya la han superado y a las familias y redes de apoyo que las sostienen cada día.

Desde nuestra clínica, que es un espacio dedicado a cuidar de las personas, hoy nuestro mayor cuidado es dar visibilidad. La prevención, la investigación y el apoyo mutuo son las herramientas más fuertes que tenemos como sociedad.

A todas las guerreras del mundo: no estáis solas. 💕

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Cuando tu clínica de confianza se convierte literalmente en tu segunda casa 🏡✨.  Venir a Cefipie no es solo tratarte una...
14/10/2026

Cuando tu clínica de confianza se convierte literalmente en tu segunda casa 🏡✨.

Venir a Cefipie no es solo tratarte una molestia, es dedicarte ese rato de desconexión total que llevas necesitando toda la semana. Ya sea para mimar tus pies, descargar la tensión de la espalda con un masaje o disfrutar de un cuidado facial, aquí entras con estrés y sales sintiéndote con la misma paz que en tu propio salón.

¿A quién le hace falta una visita a su “segunda casa” esta semana? Etiquétalo en comentarios 👇

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Hoy, 8 de octubre, es el Día Internacional de la Podología. 🦶✨Nuestros pies soportan nuestro peso diariamente, las carre...
08/10/2026

Hoy, 8 de octubre, es el Día Internacional de la Podología. 🦶✨

Nuestros pies soportan nuestro peso diariamente, las carreras, los tacones, el calzado de trabajo, los entrenamientos, etc. Y aun así, son los grandes olvidados hasta que empiezan a doler.

Hoy queremos reivindicar su importancia. Un buen cuidado de tus pies no solo previene callosidades o uñas encarnadas, sino que salva tus rodillas, tus caderas y tu espalda.

Desde Cefipie, os recordamos que pisar bien es vivir mejor. ¿Cuándo fue la última vez que le diste a tus pies el cuidado que se merecen? No esperes más.👇

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Ante la duda, la respuesta correcta siempre será invertir en ti. 😌✨Sabemos que a veces la balanza entre "ser responsable...
06/10/2026

Ante la duda, la respuesta correcta siempre será invertir en ti. 😌✨

Sabemos que a veces la balanza entre "ser responsable" y "darte un capricho" es complicada, pero cuando se trata de tu salud y bienestar, nuestro equipo siempre tiene la jugada ganadora.

Deja de aguantar ese dolor de espalda, deja de posponer la revisión de tus pies y deja de pensarte tanto ese tratamiento facial que tu piel te está pidiendo a gritos.

¿Qué opción eliges tú hoy? 👇

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01/10/2026

A veces, lo único que necesitas para arreglar tu semana es un buen "tironcito"... literalmente. 😂🤏

Vas caminando arrastrando el cansancio, pensando "ya pediré cita otro día"... hasta te damos ese tironcito que tu espalda lleva tiempo pidiendo a gritos. Pasar de caminar por inercia a salir por la puerta como nuevo tras un buen masaje descontracturante es así de rápido.

No esperes a que tengamos que salir a la calle a meterte en la consulta 😉. Adelántate al dolor, escucha a tu cuerpo y haz tu parada obligatoria para recargar pilas.

¿Conoces a alguien que necesite este tironcito hoy mismo? Menciónalo en comentarios 👇

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24/09/2026

¿Sigues cambiando de zapatillas y las molestias no desaparecen? 👟❌

Como nos explica Sensi, cambiar de calzado constantemente no evitará que sufras lesiones en la espalda, en la rodilla o lesiones recurrentes. El verdadero problema muchas veces no está en tu calzado, sino en tu pisada.

A la hora de hacer deporte, hay factores clave que influyen en el comportamiento de tus pies:

👉 La anatomía de tu pie.
👉 La actividad que realizas.
👉 La velocidad a la que vas.
👉 E incluso la fatiga muscular.

En Cefipie nos aseguramos de que todos estos factores estén compensados y equilibrados para que puedas obtener el máximo rendimiento deportivo sin hacerte daño.

Si te has sumado a la fiebre del running o notas que tus entrenamientos siempre acaban en dolor, no compres otras zapatillas a ciegas. ¡Necesitas un estudio de la pisada!

Coge tu cita, ¡te esperamos! 👇

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Hay un nuevo virus y sus síntomas son madrugar los domingos, mirar el reloj GPS cada 5 minutos y hablar de ritmos por ki...
22/09/2026

Hay un nuevo virus y sus síntomas son madrugar los domingos, mirar el reloj GPS cada 5 minutos y hablar de ritmos por kilómetro. ⏱️👟 ¡La fiebre del running ha llegado para quedarse!

Con el calendario lleno de carreras por delante y los grupos de runners creciendo por minutos, las ganas están a tope. Pero ojo: el asfalto no perdona y pasar de cero a la media maratón requiere algo más que comprarse unas zapatillas caras.

En CEFIPIE somos la "parada en boxes" de los corredores para que la motivación no acabe en lesión:

🦶 Podología para acumular kilómetros:
Correr multiplica el peso que soportan tus pies. Un estudio de la pisada a tiempo evita la temida fascitis plantar, previene problemas de rodilla y te salva de las clásicas "uñas negras". Si vas a invertir en unas zapatillas, invierte primero en saber cómo pisas.
💪 Fisioterapia para cruzar la meta:
Las tiradas largas acumulan tensión en gemelos, sóleos y la famosa "cintilla iliotibial". Una descarga muscular preventiva es la diferencia entre mejorar tus tiempos o quedarte cojo a mitad de temporada.

Si ya eres parte de la fiebre del running, entrena con cabeza y asegura tu cuerpo. ¡Pide tu cita y prepárate para tu próxima carrera! 👇

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La motivación de septiembre es imparable, pero tu cuerpo... quizás necesita un respiro. 🛑💪Todos empezamos el mes con ene...
17/09/2026

La motivación de septiembre es imparable, pero tu cuerpo... quizás necesita un respiro. 🛑💪

Todos empezamos el mes con energía: apuntándonos al gimnasio, retomando el pádel, saliendo a correr o volviendo a los entrenamientos de fútbol. Y eso está genial. Pero pasar de cero a cien de golpe tiene un precio que tus músculos y articulaciones pagan a mitad de mes.

Es lo que llamamos el "Síndrome del deportista de septiembre": ese entusiasmo desmedido que se convierte en sobrecargas, contracturas, fascitis o tendinitis. Tu mente quiere, pero tu cuerpo necesita adaptación.

En Cefipie te ayudamos a que esa motivación no termine en una lesión que te pare todo el trimestre:

💪 Fisioterapia Preventiva: Antes de que el tirón llegue, un masaje de descarga y una revisión postural ayudan a tus músculos a asimilar el esfuerzo.
🦶 Podología Deportiva: El impacto constante en el asfalto o en la pista de pádel exige unos pies sanos y el calzado correcto. Un estudio de la pisada previene lesiones de rodilla, cadera y espalda.

Sigue entrenando duro, pero hazlo con salud. Adelántate al dolor y pide tu puesta a punto en Cefipie. 👇

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La vuelta al cole ya está aquí y, entre forrar libros y preparar mochilas, a veces nos olvidamos de preparar el cuerpo d...
15/09/2026

La vuelta al cole ya está aquí y, entre forrar libros y preparar mochilas, a veces nos olvidamos de preparar el cuerpo de los más pequeños para la rutina escolar. 🎒📚

Desde Cefipie, nuestros especialistas os dejan 4 de oro para empezar el curso con buen pie (y buena espalda):

🎒 1. La regla del 10% (Fisioterapia): La mochila nunca debe superar el 10-15% del peso corporal del niño. Acostúmbrales a llevar solo lo imprescindible y a colgarla siempre de las dos asas bien ajustadas.

👟 2. El error de la talla de más (Podología): Comprar el zapato escolar más grande para que "dure todo el curso" provoca inestabilidad, caídas frecuentes y obliga al niño a encoger los dedos (formando dedos en garra). ¡Elige siempre la talla exacta!

🪑 3. La postura en los deberes (Fisioterapia): A la hora de estudiar en casa, la silla importa. Asegúrate de que apoyan bien la zona lumbar en el respaldo y que ambos pies descansan completamente planos en el suelo.

👞 4. Cuidado con heredar zapatos (Podología): El calzado se amolda a la pisada de su primer dueño. Heredar zapatos de uso diario, aunque parezcan nuevos, puede alterar la marcha y el correcto desarrollo del pie de tu hijo.

Empieza el curso con buen pie. Si notas que tu peque pisa raro o se queja de la espalda, asegura su bienestar desde el primer trimestre. 👇

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