ZenDo Utrera

03/09/2026

Meditación zen y budismo en Utrera.
El próximo 18 de septiembre retomamos la práctica del zen. Nuestro dojo ofrece la oportunidad de conocer y practicar el zen integrándolo en la vida urbana.

Si quieres acercarte a esta práctica milenaria y beneficiosa puedes conocer todos los detalles en nuestra web🖱 zendoutrera.com

02/09/2026

A veces nos enredamos con las palabras y olvidamos lo realmente importante: parar, respirar, soltar, armonizar... ☺ Por eso, desde el respeto a cualquier tradición o escuela, no podemos olvidar que la práctica de la meditación es un camino abierto a cualquier persona que desee conocerla, una práctica que podemos integrar en nuestra vida urbana en espacios como el Dojo Zen de Utrera 🙏

www.zendoutrera.com

31/08/2026

22/08/2026

"Si queréis practicar el zen, es preciso tener buenos amigos. Entonces, de un modo natural, tendréis una buena práctica".
-Shunryu Suzuki

17/08/2026

"​Una vez unas tus pasos a la corriente del zen, dedica tus días a silenciar tu mente y estudiar con todo tu ser, consciente de que esta gran causa no proviene de nadie más. Es sólo cuestión de resistir con valentía y con fuerza, de progresar, despojándose día a día, mejorando día a día, como el oro puro fundido y refinado, cientos y miles de veces."

-Maestro Lin-Chi (Rinzai).

16/08/2026

«Nada que tocar» Uno de los puntos más importantes de nuestra práct...

12/08/2026

Todo el karma creado por mí, desde la antigüedad a través de la codicia, la ira y la confusión que no tiene principio, nacido de mi cuerpo, habla y pensamiento ahora me arrepiento por completo de ello.
Despertar a lo incompleto
El verso del arrepentimiento
Sentarse en zazen y soltar los pensamientos es un arrepentimiento sin forma. -Shohaku Okamura, de la obra "Vivir Guiados por el Voto.

Nota: desde el punto de vista del budismo el arrepentimiento no se observa desde la perspectivas de la culpa, sino que se traduce como despertar a nuestras propias tendencias inconscientes y como evolución.

12/07/2026

La filosofía budista es tan lógica y universal que no es únicamente la filosofía del budismo, sino la filosofía de la vida misma. -Shunryu Suzuki.

Imagen tomada en Seikyuji Templo Zen durante los retiros de verano por .berenguer.estelles

07/07/2026

Templo zen Seikyuji
Hoy martes, 7 de julio, a las 18:00
Teisho, enseñanza oral por Raphaël Doko Triet, abad del templo.

El teisho se transmite por videoconferencia
Atención: 1 hora menos en Portugal ; 6 horas menos en Québec.
Enlace para conectar 👉
https://zoom.us/j/95074814520?pwd=8a13X4MjVR9eBX7WH5NKBdgr1RhUnN.1

04/07/2026

"Cuando la mente se detiene en una sola cosa, queda atrapada. Si piensas en el golpe, tu mente se detiene en el golpe. Si piensas en la espada, se detiene en la espada. El secreto consiste en no dejar que la mente se detenga en ningún sitio, sino dejar que fluya de un pensamiento a otro, llenando todo el cuerpo, sin estancarse jamás."

Takuan Sōhō
(El misterio de la mente inamovible)