Dra. Jhojany Martín

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Valdepeñas
Dra. Jhojany Martín

👩‍⚕Medicina ✨
📋 Temas de interés sobre la salud de la mujer y cuidado en tu relación de pareja desde el ámbito sexual

07/04/2026

La higiene vulvovaginal Debe basarse en prácticas simples y respetuosas con la fisiología natural.
Se recomienda la limpieza exclusiva de la zona externa con productos suaves o solo agua, evitando el uso de agentes irritantes o duchas vaginales que puedan alterar el equilibrio de la microbiota.
Mantener hábitos adecuados de higiene personal y estar atenta a cualquier signo de alteración permitirá preservar la salud íntima y prevenir infecciones.
Ante la presencia de síntomas anormales, es fundamental acudir a valoración médica oportuna.

29/01/2026

SOP es un trastorno endocrino-metabólico complejo que requiere un enfoque multidisciplinar.

El síndrome del ovario poliquístico, es la endo-crinopatía más frecuente de las mujeres en edad reproductiva, con una incidencia del 6 al 21% en población
no seleccionada, representando la forma más común de anovulación crónica.

la disfunción menstrual (oligo/ano-
vulación) y el hiperandrogenísmo clínico (hirsutismo, acné y/o alopecia androgénica) o analítico.
El hiperandrogenismo bioquímico está presente en un
60-70%.
Es fundamental saber , que no en todos los casos de ( SOP )presentará los mismos síntomas, por lo que es conveniente visitar a tu médico para informarse, consultar y acompañar a cada paciente de forma individual es lo que hace la diferencia.

21/01/2026

Pregunta muy comun en la consulta , que debo tomar para aliviar o mitigar estos síntomas ?
Síntomas vasomotores que se presentan durante esta etapa es porq están realacionados con un descenso de los niveles en sangre de estrógenos.
Importante reconocerlos y acudir a un especialista para evaluar la conveniencia de iniciar una terapia hormonal sustitutiva.
La terapia hormonal sustitutiva, basado en estrógenos o derivados, a menudo recomendado durante la menopausia.

Como norma general es recomendable, ciertos hábitos de vida , abandono del tabaco , ingesta adecuada de calcio y vitamina D en la dieta , ejercicio regular.
No todas las pacientes puede necesitar THS si siguen los consejos ya mencionados.

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