Cristina López. Psicóloga General Sanitaria

12/10/2026

10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental.

Hace dos días se celebraba el Día Mundial de la Salud Mental.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todo su potencial, aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a su comunidad. Tiene un valor intrínseco e instrumental y es un derecho humano fundamental.

Existen diferentes factores que favorecen una buena salud mental.

🧍‍♀️Factores individuales: hábitos saludables, buena gestión emocional, resiliencia, buen afrontamiento de situaciones estresantes, pedir ayuda...

👪 Factores sociales: sentido de pertenencia, red de apoyo, relaciones saludables...

🌿 Factores ambientales: entornos seguros, vivienda adecuada, trabajo...

🚩 Pero también hay otros factores que pueden incrementar la vulnerabilidad a los problemas de salud mental.

⚠️ Si sientes que necesitas prestar más atención a tu salud mental, no dudes en consultar con un especialista.

+34 653 015 514

01/10/2026

30/09/2026

A VECES LLEVAMOS DEMASIADO TIEMPO CON LA CABEZA LLENA Y NOS CUESTA DESCONECTAR Y ENCONTRAR ESE VÍNCULO Y LUGAR SEGURO EN EL QUE DESCANSAR, EL ESPACIO TERAPÉUTICO PODRÍA SER ESE LUGAR.

Soy Cristina López, psicóloga sanitaria con una perspectiva integral. Llevo más de 9 años de experiencia acompañando a personas que atraviesan momentos de dificultad, cambio, o bloqueo emocional. Te ofrezco un espacio seguro, cercano y libre de juicios.

¡¡Tu bienestar importa!!
Pide ayuda si lo necesitas.
+ 34 653 01 55 14 Ver menos

03/09/2026

LIVING ABROAD CAN BE CHALLENGING SOMETIMES.

If you find you are experiencing any of these symptoms (loneliness, emptiness, sadness, lack of belonging, lack of motivation, irritability or more irritability than normal, fear, anxiety; etc), you might be experiencing migratory grief.

It´s important that you talk to someone and seek help. Life can be easier.

I´m Cristina López, a psychologist and integrative licensed therapist with more than 9 years of experience helping people in times of difficulty, changes and emotional challenges. I offer a safe, non-judgmental space where you can be heard, understood and be reconnected with your own resources.

Your wellbeing matters!!

+ 34 653 01 55 14 Ver menos

31/08/2026

¿HABÍAS OIDO HABLAR DEL DUELO MIGRATORIO?

Se puede dar cuando se vive lejos del lugar de procedencia, de la familia, las amistades, las costumbres...

Si te reconoces en esta publicación es importante que pidas ayuda, no tienes porque transitarlo solo/a.

Soy Cristina López, psicóloga sanitaria con una perspectiva integral. Llevo más de 9 años de experiencia acompañando a personas que atraviesan momentos de dificultad, cambio o bloqueo emocional. Te ofrezco un espacio seguro, cercano y libre de juicios.

Tu bienestar importa. Pide ayuda si lo necesitas.

+ 34 653 01 55 14

01/08/2026

In an ideal world, problems would disappear or become better when we distance ourselves from them. And even if this can be true sometimes, the majority of times they come with us wherever we go, and even are worst when we are force to face them.

Need to talk to someone?

+34 653 01 55 14

29/07/2026

ONLINE AND IN PERSON SESSIONS AVAILABLE.
You can book your appointment on: +34 653 01 55 14

If life is getting too much and you are finding difficult to deal with the issues that you are encountering, you can contact me via WhatsAPP to book your appointment. Feel free to write if you need to ask or clarify anything. I will be happy to assist you.

21/05/2025

EL DIA 5 DE JUNIO DE 10.30-12.30 DOY ESTE TALLER PRESENCIAL EN VALENCIA SOBRE SOBRE EL SINDROME DEL IMPOSTOR.

ES UN TALLER VIVENCIAL, CON DINÁMICAS A TRAVÉS DE EXPRESIÓN ARTÍSTICA.

SOLICITA INFORMACIÓN: 653 01 55 14

13/05/2024

¡Holaaaaa!

¿Eres psicóloga y al final del día no tienes um momento para tí, para compartir tus experiencias?

"Mi lugar de desahogo", puede ser este espacio que buscas.

Un grupo mensual de acompañamiento para psicólogas. 💝💝

Si te interesa, puedes solicitar información sin compromiso.

Empezamos este mes de mayo. Estaré encantada de poder acompañarte.

¡Hasta pronto! ✨🌷✨

Más información en mi perfil de Instagram: .lopez_psicologa o en mi WhatsApp: +34 653 015 514