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Assomensana Valencia, Gimnasia Mental Estimulación cognitiva

22/10/2022

In qualsiasi ambito, a qualunque età, serve una mente pronta ed efficiente. Parola del prof. Giuseppe Alfredo Iannoccari, neuropsicologo, docente

¿Sabías que la flora intestinal está muy relacionada con la salud del cerebro?👩🏻‍⚕️Como nos explica la psicóloga Arianna...
04/09/2022

¿Sabías que la flora intestinal está muy relacionada con la salud del cerebro?
👩🏻‍⚕️Como nos explica la psicóloga Arianna Sartiano, esta microbiota, también conocida como microbiota, comienza a formarse en el momento del nacimiento y juega un papel crucial en la respuesta inmune a lo largo de la vida. De hecho, además de la correcta absorción de nutrientes, contribuye al desarrollo de la respuesta inmune ante eventos estresantes.

📊Algunas investigaciones han encontrado que el rendimiento cognitivo puede disminuir debido al "síndrome del intestino irritable", un trastorno directamente relacionado con el impacto de los eventos estresantes. La comunicación entre los microbios intestinales y el cerebro, ahora confirmada por la ciencia, es bidireccional.

😣El estrés crónico modifica la respuesta inmune, ya que altera el equilibrio entre los niveles de tres familias de bacterias lo que puede determinar la liberación de citoquinas, sustancias que tienen un efecto inflamatorio en el sistema nervioso central y la presencia en la circulación de lipopolisacáridos, sustancias que no son sólo saludables para el cuerpo.

❗️De ello se deduce que para la salud es importante cuidar tanto la flora bacteriana, con alimentos sanos y nutritivos, como mantener a raya el estrés con un adecuado manejo de lo que nos sucede.

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