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Marife Comes Hipnoterapia Psicoterapia

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Valencia
Marife Comes Hipnoterapia Psicoterapia

Hipnoterapia, psicoterapia y terapia regresiva en Valencia. Talleres grupales. Terapias individuales
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14/08/2026

Libro del mes
El hombre en busca de sentido, Viktor Frankl. Encontrar un para qué ayuda a sostener los cómos. Lee un capítulo y anota una acción mínima. Sígueme y envíame un mensaje privado para un resumen con ejercicios.

13/08/2026

Serie que acompaña el sentido
After Life muestra cómo el dolor y el humor conviven en la búsqueda de significado. Elige una escena que te haya tocado y escribe por qué. Escríbeme por mensaje interno y te recomiendo episodios.

12/08/2026

Identidad múltiple y flexible
Puedes ser profesional, amiga, cuidadora y aprendiz a la vez. La flexibilidad identitaria reduce la autoexigencia. Mándame un mensaje por aquí y mapeamos tus roles con amabilidad.

11/08/2026

Ritual de mañana con intención
Antes de mirar el móvil, nombra una intención: “Hoy cuido mi energía y doy un paso hacia X”. La intención orienta la atención. Sígueme y envíame un mensaje privado para una guía de mañanas.

10/08/2026

Aburrimiento útil
El aburrimiento es señal de que el sistema busca dirección, no un defecto. Explóralo con una pregunta: “¿Qué me daría un 5% más de vitalidad ahora?”. Escríbeme por mensaje interno y lo aterrizamos juntas.

07/08/2026

Reenfoque amable
Pensamiento: “No encontré mi propósito”. Nueva mirada: “Estoy probando rumbos con curiosidad, mi identidad se construye en el camino”. Mándame un mensaje por aquí y te comparto más reenfoques.

06/08/2026

Valores en acción
Elige dos valores guía para esta semana y una conducta concreta para cada uno. Pequeño y sostenido es mejor que perfecto y fugaz. Sígueme y envíame un mensaje privado para una plantilla imprimible.

05/08/2026

Micro-alegrías en 60 segundos
Diseña tres momentos brevísimos de placer seguro hoy: luz de la mañana en la cara, taza tibia, canción que te calma. La alegría se entrena. Escríbeme por mensaje interno y te envío una lista de ideas.

04/08/2026

Identidad narrativa
No eres solo lo que te pasó, también eres cómo lo cuentas. Reescribe un recuerdo difícil poniendo foco en los recursos que usaste para atravesarlo. Mándame un mensaje por aquí y te comparto un guion de reescritura.

03/08/2026

Propósito sin presión
Tu propósito no es una frase perfecta, es un rumbo que se ajusta mientras caminas. Hoy elige una acción pequeña que te acerque a lo que valoras y observa cómo se siente en el cuerpo. Sígueme y envíame un mensaje privado si quieres un mapa de valores.

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