08/10/2026
En terapia Gestalt hablamos de asimilar nuestras experiencias.
No basta con que algo nos suceda. 𝗡𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿𝗹𝗼 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼, 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗼 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗱𝗼 𝗲𝗻𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗹𝘂𝗴𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝗻𝗼𝘀𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀.
Aunque no siempre es fácil encontrar ese tiempo.
Quizá por eso necesitamos espacios en los que poder detenernos, compartir lo vivido y dejar que las experiencias se vayan sedimentando.
A veces necesitamos detenernos, contar lo vivido y dejar que encuentre un lugar en nuestra historia.