Sabrina de Aldrey - Maternidad, Neurodiversidad y Emprendimiento

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02/08/2026

Ver a un niño autista caminar de puntillas de un lado a otro mientras hace sonidos repetitivos puede generar muchas preguntas. Para muchas personas parece un comportamiento extraño, pero en realidad suele tener una función importante.

Caminar de puntillas puede estar relacionado con la forma en que el niño percibe las sensaciones de su cuerpo y del entorno. Algunos buscan una sensación diferente en sus pies o músculos, mientras que otros encuentran en ese movimiento una forma de organizar la información que reciben.

Los sonidos repetitivos y el movimiento constante también pueden formar parte del *stimming* (conductas de autorregulación). Estas acciones ayudan a muchas personas autistas a manejar emociones intensas, reducir la ansiedad, concentrarse, expresar alegría o simplemente sentirse más seguras.

Es importante recordar que no todos los niños autistas caminan de puntillas ni todos hacen los mismos movimientos o sonidos. El autismo es muy diverso y cada persona tiene una forma única de experimentar el mundo.

Antes de intentar detener estos comportamientos, vale la pena preguntarse: **¿qué necesidad está cubriendo este niño con esta conducta?** Comprender el motivo es el primer paso para acompañarlo de una manera respetuosa y efectiva.

💙 Muchas veces, lo que parece un comportamiento “sin sentido” es, en realidad, la forma en que su sistema nervioso encuentra equilibrio.

¿Has visto a un niño hacer esto y preguntarte por qué?

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13/06/2026

Hay una belleza secreta en el silencio.

En no correr detrás de las respuestas, en no forzar los finales, en dejar que las estaciones del alma hagan su trabajo sin interrupciones.

Porque algunas verdades no llegan cuando las buscamos, sino cuando dejamos de perseguirlas. Y algunas ausencias solo encuentran su significado cuando el tiempo las atraviesa.

Hay cierta intimidad en quedarse callada y dejar que los días decanten lo vivido, como quien observa un río llevarse aquello que ya cumplió su ciclo.

Y entonces, sin ruido, sin explicaciones, todo encuentra su lugar.

Incluso tú.

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Vive…

31/05/2026

La ansiedad muchas veces no es el problema,
sino la consecuencia de llevar demasiado tiempo desconectados de nosotros mismos.

Un sistema nervioso desregulado no significa que estés roto. Significa que tu cuerpo lleva tiempo intentando sostener emociones, silencios y situaciones que quizá ya pesan demasiado.

Por eso respirar conscientemente ayuda tanto.

Porque por unos segundos dejamos de sobrevivir en automático y volvemos al presente.
Volvemos a nosotros.

A veces el cuerpo se acelera cuando la mente intenta seguir ignorando lo que el corazón ya siente.
Y quizá sanar también implica eso: escucharnos con honestidad, aunque dé miedo.

No para tomar decisiones impulsivas, sino para dejar de abandonarnos a nosotros mismos.

Respira.
Siente.
Procesa.
Tu cuerpo no está en tu contra, solo está intentando hablar contigo.

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