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Sofía Fisio, Osteopatía y Dietética

Casa
España
Valencia
Sofía Fisio, Osteopatía y Dietética

Fisioterapeuta, Osteópata
Dietista, Nutrición Deportiva, dieta personalizada(tb online)
Valencia

Lesiones, Dolores espalda y articulares
Nutrición deportiva, Dieta personalizada (tambien online)
Tratamiento madre y bebé
Valencia

03/08/2026

Anota esta receta de veranito ☀️

Mezcla:
Pechuga de pollo cocinado a tiras, huevo duro a trocitos, lechuga en pequeñas tiras, aguacate a daditos, yogur griego ligero, pimienta y sal.

Introduce en la nevera para comer la ensalada fresquita ☺️ 🍽️

¡Y verás qué rica!
¿Tú le añadirías algo más?
🔹🔹🔹🔹
¿Necesitas adelgazar? Yo puedo elaborarte tu plan nutricional personalizado 👍🏻

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31/07/2026

Muévete
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dolor saludvalencia

16/07/2026

Cada vez más personas sedentarias hará que desarrollemos atrofias y rigideces tempranas en nuestra columna y pelvis.

Hoy te pido que te muevas con estos ejercicios.
¿Los haces conmigo? ☺️
🔹🔹🔹🔹
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30/06/2026

Toma nota de mi cena de ayer.
CREMA FRÍA DE ESPÁRRAGOS

Ingredientes:
1 bote de conserva de espárragos blancos
2 huevos duros
Queso cottage
Pimienta negra
Jamón serrano.

Y ahora sólo tenemos que triturar los espárragos con su líquido de conserva o agua, los huevos y queso cottage según la suavidad y textura que desees, y sal.

Servimos en dos platos, añade pimienta negra, jamón serrano a tiras y un chorrito de aceite de oliva virgen.

Dos horitas de nevera y listo ✅
¿La vas a probar?

18/06/2026

Duda frecuente! Sólo te digo que funciona muy bien.
🔹🔹🔹🔹
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01/06/2026

Esta combinación me encanta y tú tampoco te la puedes perder.
Comer sano no tiene por qué ser aburrido.
🔹🔹🔹🔹
¿Quieres que te ayude a mejorar tu composición corporal? Yo puedo elaborarte tu plan nutricional personalizado 👍🏻

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05/05/2026

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24/03/2026

Llega un día en el que empiezas a sentir una molestia en tu hombro.
Este es el momento para tomar acción y evitar que esa sobrecarga empeore.
Haz estos ejercicios todos los días y verás qué cambio.
🔹🔹🔹🔹
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16/03/2026

Saca tus huequitos de salud. Y si el cuerpo se queja, presta atención y ponte en buenas manos 🙌🏻
Si me necesitas te espero en ☺️ para mis planes de adelgazamiento o para mis sesiones de osteopatía 👌🏻

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04/02/2026

No todos los dolores tienen que ser por realizar un trabajo físico, existen otras causas a tener en cuenta.

Dirección

Calle Jesús 114
Valencia
46007

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

Teléfono

+34623025258

Página web

http://www.fisiodietetic.com/

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