27/07/2026
🔥 ¿Sabes cómo proteger tu salud ante el humo y las cenizas de un incendio forestal?
Durante un incendio, el humo y las partículas en suspensión pueden afectar a la calidad del aire y hacer recomendable extremar las precauciones, tanto dentro como fuera de casa.
🏠 Si estás en casa:
✔️ Mantén las ventanas cerradas cuando la calidad del aire no sea adecuada.
✔️ Limpia las cenizas y el polvo con un paño húmedo.
✔️ Evita barrer o sacudir para no levantar partículas.
✔️ No consumas alimentos expuestos directamente al humo o las cenizas.
✔️ Comprueba que el agua sea apta para el consumo.
🌳 Si estás en el exterior:
✔️ Evita permanecer cerca del incendio, especialmente a menos de 300 metros.
✔️ Reduce la actividad física.
✔️ Si hay humo o ceniza y necesitas salir, utiliza una mascarilla FFP2/N95.
✔️ Protege tus ojos con gafas y utiliza ropa de manga larga.
🩹 Si sufres una quemadura leve, enfría la zona con agua corriente durante 20-30 minutos.
❌ No utilices hielo, aceites, pomadas caseras ni pasta de dientes.
🚨 Ante dificultad para respirar, dolor en el pecho, falta de aire, pulso acelerado u otros síntomas preocupantes, busca atención sanitaria.
☀️ La prevención, la información y seguir las recomendaciones de las autoridades son claves para cuidar nuestra salud.
📌 Fuente: Ministerio de Sanidad