Equilibri i salut

30/08/2026

28/08/2026

🔹EMPIEZA LA CUENTA ATRÁS !!!

🔹Nueva temporada 26-27

🔹Nuevos retos , cambios , sorpresas , más información…y sobre todo muchos muchos crujidos !!

🔹Estás listo ????

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07/07/2026

🔹La doble tracción !!

🔹La tracción cervical es para lo la mejor técnica existente para la descompresión vertebral .
🔹Después de trabajar más de 12 años con ella …sigue sorprendiéndome sus resultados.
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23/06/2026

🔹Inversión de la columna cervical.

🔹Pues hoy vemos el caso de Jeannette, que después de acudir al médico le dice “ que tome algo muy malo en el cuelllo” , pero no sabe explicarle y menos aún darle un tratamiento correcto .

🔹Así pues vemos la exploración y como tratamos esta patología

🔹Sabes si tienes una rectificación o inversión en el cuello ?

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09/06/2026

🔹RECTIFICACIÓN CERVICAL

🔹Después de que me preguntéis muchísimo , de cómo trabajamos en casa la rectificación .Aquí os dejo este tutorial .

🔹 Lo que NADIE TE CUENTA .. NI MÉDICOS NI TERAPEUTAS . Es que la rectificación cervical es un problema estructural que inicia casi todas las patologías de cuello .

🔹Por mucho que trates una cervicalgia , unos vértigos o infinidad de patologías …en el 90% de las veces . Hay una rectificación en la estructura .

🔹De ahí la importancia en que te diagnostique bien un buen OSTEÓPATA y te pongas en sus manos

🔹Si estás cansado de no encontrar solución a tu DOLOR DE CUELLO . Este podía ser tu caso
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02/06/2026

🔹 Cuando te “ pega un enganchón el cuello “.
🔹No os ha pasado alguna vez que después de un ejercicio , un mal movimiento o al levantarte de dormir . El cuello se bloquea causando limitación en algún giro y mucho mucho dolor ???
🔹 Pues hoy esto le había pasado a mi amigo , después de jugar al pádel .
🔹Llega com . Limitación de giro y dolor que empieza en occipital y “ hace como un casco “ recorriendo la cabeza hasta el ojo .
🔹La solución : Ir a un buen Osteópata !!!
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19/05/2026

🔹Pinzamiento Cervical .

🔹Hoy con la colaboración de Ángel , os mostramos un problema que es bastante normal , pero en este caso en un estadio grave.

🔹Ciando el pinzamiento está afectando a la capacidad motora del pectoral y tríceps .

🔹También importante ⚠️, haber diagnosticado bien el origen de el proceso de desequilibrio que lleva , una inversión en la columna cervical que está causando dos protusiones en C5y c6 y el pinzamiento .

🔹Trabajo : Trabajo muscular , desbloqueo de rotaciones y lo más importante ..descompresión de cervicales con técnicas en tracción .
Páutanos trabajo para casa con almohada de trabajo de tracción cervical .

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10/03/2026

🔹Rectificación cervical

🔹Atento al vídeo para aprender , que es una rectificación cervical .

🔹Comenta “vídeo “ y te mandaré un mensaje con un ejercicio sencillo para empezar a corregir tu rectificación cervical .

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19/02/2026

🔹Scraping , técnica de liberación fascial

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17/02/2026

🔹MASCLETA DE “crujidos “

🔹Se acercan Fallas y que mejor calentamiento que tener una mascleta de “crujidos “

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