Calma Al Mar. Centro de Psicología.

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Calma Al Mar. Centro de Psicología. Consulta de Psicología, ubicada en el centro de Valencia. Equipo de psicólogos profesionales. Tra Asesoramiento psicológico para adultos, adolescentes y niños.

Consulta de psicología de la Plaza del Ayuntamiento de Valencia, nº 19 piso 10º A. Teléfono para citas: teléfono 623120465 Psicólogos profesionales y de confianza.

08/10/2026

Durante años, fumar estuvo completamente normalizado hasta que empezamos a comprender sus consecuencias. ¿Podría ocurrir algo parecido con el uso excesivo del móvil?

La comparación invita a revisar hábitos que hoy parecen cotidianos: consultar la pantalla de forma automática, sentir que debemos estar siempre disponibles o perder la noción del tiempo mientras navegamos.

Fragmento de la presentación del II Estudio sobre Bienestar Digital, Salud Mental y Ciberseguridad, celebrada en Madrid.

08/10/2026

Hola,

Esta semana hablamos de la paradoja de la regulación emocional y la vulnerabilidad. Intento traeros pequeñas píldoras para momentos cotidianos, espero que os guste.

Nos vemos el próximo jueves.

07/10/2026

TESTIMONIO, RECUPERACIÓN Y LUCHA CONTRA EL ESTIGMA
En esta entrevista de AEPSIS TV – Calma al Mar conversamos con Noel Ayerra, enfermero, Técnico en Apoyo Mutuo (TeAM) y activista en salud mental.
Noel comparte en primera persona su experiencia con la esquizofrenia catatónica y el trastorno esquizoafectivo, así como su proceso de recuperación, el estigma y la importancia del apoyo entre iguales.
Una conversación cercana sobre salud mental, dignidad, oportunidades y esperanza.
Entrevista realizada por Nieves García, colaboradora de AEPSIS, coach y escritora.

06/10/2026

El scroll infinito está diseñado para que siempre haya algo más que ver. Al no encontrar un final claro, resulta más difícil identificar el momento de parar y podemos permanecer conectados mucho más tiempo del que habíamos previsto.

Conocer cómo funcionan estas herramientas ayuda a comprender por qué nos cuesta soltar el móvil y a tomar decisiones más conscientes sobre su uso.

Fragmento de la presentación del II Estudio sobre Bienestar Digital, Salud Mental y Ciberseguridad, celebrada en Madrid.

06/10/2026

En este episodio descubrimos cómo el entrenamiento mental puede ayudarnos en la planificación de nuestros entrenamientos físicos y específicos.

Durante mi visita a México tuve la oportunidad de participar en «Mis Psicólogos Fav», el podcast de Rubén Juárez.Compart...
05/10/2026

Durante mi visita a México tuve la oportunidad de participar en «Mis Psicólogos Fav», el podcast de Rubén Juárez.

Compartimos una conversación muy cercana sobre psicología y bienestar, y también pude presentar mi libro «Las 10 claves del bienestar», un proyecto en el que reúno herramientas prácticas para comprendernos mejor y cuidar nuestra salud emocional.

Muchas gracias, Rubén, por la invitación, por el interés y por abrirme las puertas de este espacio. Fue un verdadero placer compartir este encuentro contigo. 🇲🇽🎙️📖

Muy pronto podréis escuchar la conversación completa.

05/10/2026

¿Por qué nos cuesta tanto decir que no, incluso cuando sabemos que queremos hacerlo? En este vídeo hablamos de people pleasing, sus causas y cómo aprender a poner límites.

04/10/2026

Solemos tener una idea aproximada del tiempo que pasamos con el móvil, pero comprobar los datos puede mostrarnos una realidad muy distinta.

Durante la presentación del II Estudio sobre Bienestar Digital, Salud Mental y Ciberseguridad, celebrada en Madrid, hablamos de la importancia de conocer nuestros hábitos digitales antes de intentar modificarlos.

Un ejercicio sencillo: revisa hoy el tiempo de uso de tu móvil, las aplicaciones que más utilizas y cuántas veces desbloqueas la pantalla. ¿Coincide con lo que imaginabas?

Resolver un conflicto no consiste en conseguir que tu pareja admita que tenías razón.Consiste en comprender qué ha ocurr...
03/10/2026

Resolver un conflicto no consiste en conseguir que tu pareja admita que tenías razón.

Consiste en comprender qué ha ocurrido, asumir responsabilidades y buscar una solución que cuide a ambos. ¿Discutís para ganar o para entenderos?

He tenido la oportunidad de impartir un curso de negociación para representantes sindicales de UGT en Murcia.Durante las...
02/10/2026

He tenido la oportunidad de impartir un curso de negociación para representantes sindicales de UGT en Murcia.

Durante las sesiones trabajamos estrategias y técnicas aplicables a situaciones reales.

Gracias a todas las personas participantes por su implicación, sus preguntas y por compartir experiencias que enriquecieron mucho la formación.

Ha sido un placer acompañaros estos días.

Dirección

Avenida Marqués De Sotelo 1, Piso 3 Puerta 5B
Valencia
46002

Horario de apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 14:00

Teléfono

+34623120465

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